爱华网系列专题：《受益终生的快乐圣经：不抱怨的智慧》
无执心 无执心，就是要放得下。只有放下了，才能重新开始。有人说，人生犹如一枚青橄榄，细细咀嚼既有清泉般的甘醇，也有难以诉说的苦涩。如何去坦然地面对这矛盾？去除执念，的确是一种有效的处世方略。 佛曰：爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过是满眼空花，一片虚幻。既然如此，我们为何还要执著于此呢？释迦牟尼佛成佛时说的第一句话就是："奇哉！奇哉！一切众生皆具如来智慧德相，唯以妄想执著不能证得。" 执著是众苦之源。我们分分秒秒总在各种执著中翻滚，"我偏要……你老是……你根本就……你从来……"是我们挂在嘴边的开口语，像污染的空气，不知不觉将白墙染成灰黑，不知不觉把人际间的成见固筑为怨憎壁垒。
弘一法师曾说：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。 还记得那个喜欢徒步撒哈拉沙漠，四处为家，喜欢原生态事物的台湾作家三毛吗？她小时候是个勇敢又活泼的女孩，喜欢体育运动，特别擅长语文。有一次甚至跑到老师那里，批评语文课本编得太浅太烂。 十二岁那年，三毛以优异的成绩考取了台北最好的女子中学。初一时，三毛的学习成绩还行，但到了初二，不擅长数学的她在数学上一直滑坡，时常考试不及格。然而好强的三毛发现了一个考试窍门。她发现老师考试的考题都是从课本后面的习题中选出来的，于是三毛每次临考，都凭自己的记忆优势把课后习题背得滚瓜烂熟，如此一连几次她都考了满分。对此老师开始怀疑，特意在某一天把她单独叫到办公室让她临时做一张考卷，结果三毛答了零分。这位数学老师在全班面前羞辱了三毛，用毛笔在她眼眶四周涂了两个圆圈。此情此景令全班同学哄笑不止。老师并没有罢休，又命令三毛到教室外面，在大楼的走廊里走一圈。她不敢违背，只好走完了漫长的一圈。 事后，三毛对这件丢脸的事情无法忘怀，心理上一直都未曾调整过来，渐渐地开始逃学、厌学，直至休学在家。甚至姐姐弟弟在餐桌上谈论学校的事情也让她痛苦，结果连吃饭她都躲在自己的小屋里，不肯出来见人，就这样有了自闭的倾向。
