爱华网系列专题：《创造梦想人生的简易指南：吸引力法则》
在你实施你的目标之前，你必须清楚仔细地看清楚你的目标，并反复地观想，直到它们成为你的一种习惯。 莱斯·布朗（Les Brown） 创建你的梦想清单。 你的梦想清单是对你的所有梦想、目标和愿望的一个全面的纵览。它描绘出你想成为什么样的人，你想做什么，你想拥有什么，以及在你人生的各个领域你想做出什么成就。列出梦想是创建梦想清单的第一步，然后对你的梦想清单进行优先次序排列，进而关注几个特定的领域。但在这之前，也就是现在，你最好展望一个更大的愿景。以下几个小方法会对你有所帮助。 第一个方法就是画一个"T"型表。这种表（见我们提供的范例）是非常有效的一种方法，通过找出哪些是你不想要的事物，来帮助你明确生活中想要什么。想一想7个关键的人生领域。选定一个领域或者框定一个时间，比如说职业发展，个人目标，或者人际关系，然后确定你在这个领域的特定主题是什么。举个例子，在你生活的各种人际关系中你可能关注的是某一个主题，比如说"我理想的浪漫关系"，那么在一栏中你写下在这个方面你不想要的是什么，在另一栏中用一个正面的表述代替这些你不想要的，写下你真正想要的。 我建议你为生活的每一个领域创建一个"T"型表，在表的左边列出你不想要的方面，然后在表的右边用正面叙述的方式写出你真正想要的方面。下面我们会给出一些例表，涉及到你生活的每一个领域。 顺便说一下，这是一个很好的例子，从这个例子中你会感受到如何将"注意你不想要的"转化成一个好的开始。 这里有一个"T"型表的例子： 主题：我理想的浪漫关系 我不想要的 我想要的 整个周末都用来看电视的人
吸烟或饮酒的人 一个容易生气或者药物滥用的人 享有积极活跃的生活方式的人 关心自己健康的人 友好而且富有同情心的人 请填写后面几页中的表格，这些表格涉及到7个关键人生领域。填写这些表格会帮助你澄清自己的目标和愿望。当你填写完所有表格，再回过头来将每一个表格左边的"我不想要的"一列划去。从现在开始，只使用表格中右边的每一个条目，只关注你生命中真正想要的事物。完全没有必要对"你不想要的"条目有任何关注。顺便说一下，删去你不想要的条目的简单动作让你心生力量，让你觉得美好。
