精神和行为障碍 第19节:去除心理、行为障碍(4)



系列专题:《柯云路情商点金:曲别针的一万种用途》

  一般性心理不健康因素的克服,有以下几种方法:

  第一种方法,倾诉。

  一个人有了某些心理上的不正常,往往需要倾诉。

  有的人出门前总是不放心,反复地关门,关几次都不放心,来回检查。关一个抽屉,锁上以后来回检查。我知道在座的同学中就有这种情况,这叫强迫症,是个小小的不健康。还有的人一小时走不出家门,不是关煤气,就是关水管,关电灯,或是关门,他来回走不出去。可以告诉你,你只要锁上门,来回检查,次数偏多,就是强迫倾向,就叫心理不健康因素。又比如你来回洗手,总觉得洗不干净,这也是个强迫观念。有的人总怀疑自己有病,怀疑自己这儿有毛病,那儿有毛病,这是疑病症。

  再比如你对有些东西有恐怖,比如对高处有恐怖,这叫恐高症。

  在座的有没有恐高症啊?

  (部分人回答:“有。”)

  你看,回答“有”的人不少。

  有恐高现象的同学举举手,大胆地举举手,别不好意思,这是一种倾诉,知道不知道?有什么不好意思说的?

  (有些人慢慢地举起手。)

 精神和行为障碍 第19节:去除心理、行为障碍(4)
  (热烈鼓掌)

  我只想和你们交朋友,大家明白我的意思吗?

  刚才喊的时候人挺多,可是要举手的时候人就少了,因为喊的时候大家不注意,不暴露,刚才喊“有”和“没有”各占一半,一举手就剩下少数了。

  恐高症就是一种恐怖观念,叫不健康心理因素。这些因素只要在你身上存在着,总是要影响你,影响你的状态,影响你的智慧,影响你潇洒的人生。现在你觉得不严重,不就是恐高吗?高处我不去就完了嘛。不对,既然你有这个问题,就要把它拿掉。

  什么时候你站在二十层楼往下看也不害怕,才叫正常。

  中国有位著名女作家,几年前我们一起去海南岛参观访问,轮船靠岸走下舷梯的时候,舷梯窄窄的,有五六层楼那么高。她吓得不能走,我一直把她拉上去,再一直把她扶下来。她告诉我是恐高。  

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