系列专题：《工作生活双赢法则：少的力量》
后来，我做了一个决定：我选择简单地生活！ 能做这个决定，来源于我一心一意戒烟的过程。当我把所有的精力都投入到戒烟这一目标上，居然发生了一件奇事：在我戒烟初期，无数次地遇到失败和挫折，最后多亏我集中精力才让我度过了所有难关。 挫折面前的失败反而激励着我向新的目标和新的习惯迈进，我也学会用同样的方法去面对生活中的其他事情：当挑战来临，就集中精力和注意力，我准能成功地跨越面前的一切堡垒。并且同一时间我只专注于一个目标（我的“唯一目标”）而不是想着立即去完成所有的事情。 通过这种方法，在过去的几年里，我就已经做到： 1． 拿得起放得下
2． 注意饮食健康 3． 生活有秩序工作有效率 4． 参加长跑培训并且跑了两次马拉松 5． 兼了两份工作，收入增加一倍 6． 养成早起的习惯（每天凌晨4点起床） 7． 成为一个素食主义者 8． 完成三项全能运动 9． 成功创办了一个博客——关于禅宗的修行 10． 还清全部债务 11． 储存了一大笔应急基金 12． 简化每天的生活 13． 整理家务 14． 体重减轻了40英磅 15． 成功创作完并发行了两本电子书
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