爱华网系列专题：《工作生活双赢法则：少的力量》
这本书里令我印象最深的，恰恰是我早已实行多年的规则。比如说“不要一整天都在打电话，应把该联络的人全数列出来，电话一次打完。我通常会拨出30分钟的通话时间。电邮亦如是，一不小心，它可是会成为生活的主宰”，所以“每天只在固定的时间收发信件”。对于上了“黑莓”瘾，三分钟收不到邮件就浑身不自在的人来说，这似乎有点不可思议；可是请回头想一想，联络到底是为了什么？从前我们是因为有事才想到要联络他人，现在往往却是为了联络而联络，所以我坚拒使用MSN和QQ之类的东西。常常有人和我索取联系方式，彼此交换电话电邮的时候会顺道问一句：“你有没有MSN，这样子会更方便些。”方便？我就不想这么方便，更何况那根本算不上是方便。且看一般人使用这类聊天工具的习惯，他们有事没事都要搭上几句话，谁上线了就跟谁说声“Hi！”，谁说自己“今天不开心”，就要草草安慰他两句问他到底怎么了。这种沟通有多大的意义呢？其唯一作用无非就是让没有意义的沟通继续下去。 工具让人异化；现代的通讯工具就是最好的例子了。我们不再问它们存在的目的何在，我们只是被它使用，让它成为自己的主人，制造出大量有害的废话（例如八卦是非、谣言和中伤）。就算你一句话都不说，但你就不觉得谁上线都得通知大家一声很无聊吗？到了最后，你的工作效率降低，休息时间又大幅减少。
我计算过了，在没有使用手机之前，我每天花在电话上的时间不多过20分钟，如今它已膨胀为40分钟了。有了电邮之后，我每日与人联系的时间又多了一小时。如果你使用MSN，又喜欢不停收发手机短信，那么你一天下来大概要用掉至少三个小时去和他人保持联络。一天24小时，你有多少个三小时？ 里奥?巴伯塔说的道理其实很简单，但我们竟然都把它忘了；在以多为美的年代里，“少”才是真正的力量所在。“对多数人而言，扣除花在睡眠、准备餐点与进食、交通、工具，以及处理杂务上的时数，每天其实就有那么几个小时的自由时间。请多加保护自己的时间，这是你最珍贵的资产，请务必以生命捍卫它。”没错，生命的目标不是提高效率，然后省下时间去做更多的事；相反地，增加工作效率是为了更完满地享受生活。
