第42节:从报复心理解脱--转念作业(1)



系列专题:《张德芬心灵巅峰之作:活出全新的自己》

  20 从报复心理解脱--转念作业

  幸雄不解地问:"你口口声声说我在报复父母,可是自从我父亲过世以后,我可是个非常孝顺的儿子啊!"

  图特答道:"是的,那是你的表意识告诉你,要做一个孝顺的儿子来弥补你的愧疚。不过,表意识是敌不过潜意识里的动力的,那个动力就是--报复!"他继续说,"你收敛起你的光芒,隐藏你的天赋,招来一连串的失败打击,好做一个一事无成、平庸的人,这就是你对父母最大的报复。抱有这种报复心理,可以让你继续批判他们的错误,责怪他们。"

  "可是……可是,"幸雄不解,"这对我有什么好处呢?"

  "问问你自己啊!"图特不直接回答,"你想想,不原谅你父母,对你的人生有什么好处?"

  幸雄此时头脑一片空白,直觉地回答:"我可以不必为我的人生负责,因为我的父母太糟糕了。他们不让我好过,我也要他们不好过。我的失败不是我的错,谁要我的父母是那个德性呢!"

  图特说:"很好很好,继续下去。"

  "我要让他们看看,我是他们不负责任行为下的受害者,是活生生的例证,证明他们的失败!"

  幸雄讲到这里,突然回过神来说:"可是,真正受害的是我自己啊!"

  图特提醒他:"报复是你潜意识的动力,在还没被你意识、觉察到之前,这个动力是无比庞大,而且毫无理性的。但是,一旦你把它带到表意识上,整合它之后,它的力量就消融了,不会再像以前那样盲目地牵制着你。"

  幸雄立刻问:"那要如何整合它呢?"

  图特回答:"你要宽恕你的父母,同时也要宽恕自己。"

  幸雄打破沙锅问到底:"那要怎么宽恕他们呢?我父亲已经过世了,我母亲虽然还在,但我总不能现在就冒冒失失地跑回家,告诉她:‘我原谅你了。‘"

  幸雄情绪的起伏带动全班的情绪,他唱作俱佳的表现,让有些人又开始哧哧地笑。

  图特又好气又好笑地看着幸雄:"我要先把你多年的一些错误信念揭露出来,才能开始疗愈。"

  图特拿了一张纸给幸雄,并示意阿凸们都发一张纸给在场的同学。

  图特指示大家按照纸上的格式,把句子完成。

  "同学们,大家都来写,写出你心中的不满,写出你的愤怒。管他什么宽恕原谅的,尽管骂吧!把你的积怨、不满、痛苦都表达在这张纸上,尽情地批判指责!"

 第42节:从报复心理解脱--转念作业(1)
  幸雄看着纸,不假思索,三分钟就完成了这个作业(注)。

  1.我对父亲感到愤怒,因为他没有尽到一个父亲该尽的责任。

  2.我要我父亲负起做爸爸的责任,让孩子有个幸福的家。

  3.我父亲是一个顽固、不负责任、刚愎自用的人。

  其他同学花了十分钟左右才做完。图特看大家写得差不多了,就要幸雄把自己写的第一句念出来。

  "我对父亲感到愤怒,因为他没有尽到一个父亲该尽的责任。"幸雄照本宣科。

  "这是真的吗?"图特问。

  幸雄不解:"当然是真的啦,我父亲真的很糟糕。"

  图特问:"你百分之一百相信,你父亲没有尽到一个父亲该尽的责任,是吗?"

  幸雄想起来,父亲的暴躁,很多原因是来自工作的不顺利。他的上司很难相处,工作时间长、责任又重,他没有离开那份工作完全是为了抚养家庭。所以,真的不能说他是百分之百的不负责任。

  幸雄迟疑了:"嗯,不完全是真的啦,但他的确在很多地方没做好一个父亲该做的。"

  图特又问:"‘父亲应该尽到责任‘这句话是真的吗?"

  幸雄说:"当然是真的,做父亲的本来就有责任要做好一个父亲。"

  "好!"图特说,"事实是什么?世界上的父亲都有尽到他们该尽的责任吗?"

  幸雄迟疑地说:"没有。"

  图特说道:"我们只看事实,不看应该。我们要热爱事实,接受真相,而真相就是:天底下不是每一个父亲都会尽到做父亲的责任的。对不对?"  

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