爱华网系列专题：《学习心理改变人生路：应该读点心理学》
第三章 家庭心理学：维护家庭的和谐美满 家庭是每个人躲避风浪、修复心灵、减缓压力的驿站，是不断进取、成就事业的加油站。家庭的和谐美满，决定着一个人一生的幸福和快乐；而维护一个家庭的和谐，则需要了解家庭心理学，掌握心理学上的技巧和方法。 幸福递减定律：别让幸福从你的生活中溜走 一个饥肠辘辘的人在吃第一个面包的时候会感觉香甜无比，吃第二个的时候会感觉很满足，吃第三个的时候就会感觉饱胀，如果这时继续吃第四个、第五个，那就成了负担，最初的快乐荡然无存。人们从获得的物品中所得到的满足和幸福感，会随着所获得的物品的增多而减少，这就是著名的幸福递减定律。 知足才能常乐 知足，是一种平和的境界，常乐，是一种豁达的人生态度。 生活在尘世，或许没有什么事情能让人知足常乐，在浮华世界，已经很少有人愿意体会知足者常乐的意境。 人都是有贪欲的，想要的东西越得不到就越想得到，千方百计才得到了就会觉得很高兴，但是得到的多了就会变成负担了。当现有的一切都不能满足的时候，就会往更高的需求进发了，否则，就会觉得生活无趣。 世界上本没有十全十美的人和事，知足了，就可以让自己活得更加轻松，知足了，就可以给他人少添很多的麻烦。 一个天使送信的时候在人间睡着了。醒来后，她发现自己的翅膀被偷走了。没有翅膀的天使，能力比普通人还要小。又冷又饿的天使得到了一个牧羊人的帮助。用牧羊人家里的羊毛织了一对翅膀飞走了。 几天后，天使前来答谢牧羊人，问他想要什么。 牧羊人说："让我增加100只羊吧！" 羊群增加了100只，牧羊人比过去更累了。他找到天使，请她把羊变回去，为自己盖一所大房子。牧羊人在大房子里住着，发现到处是灰尘，打扫不过来。于是他又用房子换了一匹马，牧羊人骑在马背上，但不知要到什么地方去，又把马还给了天使。 天使问："你还想要什么？" 牧羊人回答："什么也不要了。" 天使说："人类都有很多愿望，你没有吗？" 牧羊人回答："愿望实现之后，我才知道，我不需要这些东西，它成了我的累赘。" 天使说："那么，我送你一样无价之宝吧！就是性格。你想有什么样的性格？" 牧羊人说："我已经有了这样的性格，那就是知足。" 知足是一件无价之宝，可是我们往往不看重这件宝物，很多时候，我们总是对它不屑一顾，结果呢！我们总是被无休止的欲望缠绕在身，搞得身与名俱灭。
学会感受幸福 对于幸福，每个人都有自我的一个标准，一个在茫茫无际的沙漠中徒步孤行、饥饿难耐的人意外地找到一片满是泉眼和挂满果枝的绿洲，对于那个人来说无疑是天大的幸福。而生活在物质条件丰富的环境中，那"绿洲"之福就显得微弱至极。 幸福递减定律告诉我们，人们如果正处于较差的状态下，那么一点微不足道的事情都可能让他们兴奋不已；而当这些人所处的环境渐渐变得优越时，他们的要求、观念、欲望等都会发生变化，人处的环境越好，需求、欲望就会越高。
