第30节:自我管理心理学:管理自我才能提升自我(9)



系列专题:《学习心理改变人生路:应该读点心理学》

  1?自强自立

  培养自信、自主、自强、自立的勇气和信心,培养自己性格中果断独立的良好品质。

  2?决定取舍

  不要追求尽善尽美。"金无足赤,人无完人",只要不违背大原则,就可以决定取舍。

  3?有胆有识

  无论做什么事情都要有一种破釜沉舟的勇气和冒险精神。人类对自己总是姑息软弱的,尽管平时一再说要坚强、要坚强,可一面对自己,就连所说的一半也实行不了了。

  4?主动思维

  "凡事预则立,不预则废。"平时经常开动脑筋,勤学多思,是关键时刻有主见的前提和基础。

  5?遇事冷静

  排除外界干扰和暗示,稳定情绪,由此及彼,由表及里地仔细分析,也有助于培养果断的意志。

  6?相信感觉

  如果拿不定主意,就跟着第六感觉走,不管对或错,成功或失败都不用后悔,至少你曾经努力过!

 第30节:自我管理心理学:管理自我才能提升自我(9)
  7?充满自信

  对自己充满自信的人是不会犹豫不决的。克服犹豫不决的最好办法是肯定自己的能力,坚信自己什么都能干。

  要想把握生命中的幸福,把握住每一次成功的机会,要该决定时就决定,凡事要当断则断,心动不如行动。

  1.犹豫不决,后患无穷;

  2.培养自己性格中果断独立的良好品质;

  3.相信自己的判断,果断出击,即使错了也不后悔。

  自我知觉:适合的才是最好的

  如果你主动吃橘子时,旁边有人问你是否喜欢橘子,这时候,你会想,既然没有外力强制,是你自己主动吃橘子的,那就应该是喜欢橘子了。这种现象在心理学上被称为自我知觉理论。该理论认为,人的认知过程是心理行为因素决定的,情绪和行为的产生,依赖于个体对环境情况所做的评价,而这种评价又受个人的信念、假设观念等认知因素的作用和影响。也就是说,一个人对自己内部状态的了解,也像别人对你的了解一样,都是通过你的外显行为来得出相关的结论的。因此,在这个过程中,人更容易受到来自外界信息的暗示,并把他人的言行作为自己行动的参照,从而出现自我知觉的偏差,常常迷失在自我当中。

  正确认识自己

  自我知觉理论可以帮助我们更好地认识自我,是我们进行自我评价的一个重要理论基础。因为真正了解自己的个性特点,可以让我们在人生的道路上少走弯路,达到事半功倍的效果。不知你是否有过这样的经历,明明是你很喜欢的工作,但是你却无论如何都无法将其做得很出色。你喜欢画画,但是却成不了画师,你想当歌星,但是却五音不全,你不管这些,因为很多人说只要对某事有兴趣,就一定能成功。但是,事实上这种观点有失偏颇,兴趣是做成事的一个因素,但做成事的关键因素却并不在此,而是在于适合与不适合。  

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