第11节:情绪心理学:掌控自己的情绪(11)
系列专题:《学习心理改变人生路:应该读点心理学》
心理驿站 1.人生最残酷的事莫过于带着一双悲观的眼睛来看世界; 2.悲观不是天生的,通过努力你可以把它转变成乐观; 3.相信那句话:上帝在为你关闭一扇窗的同时,肯定会为你打开一扇门。 学会等待:平息浮躁摇曳的情怀 在我们的心灵深处,总有那么一种情愫使我们茫然不安,无法宁静,这种情愫叫浮躁。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相互交织的病态社会心理,浮躁的人一般容易见异思迁,他们做什么事情都没有恒心,不安分守己,总想投机取巧。人一旦浮躁,就会终日心神不宁,焦躁不安,长此以往,容易丧失收放自如的生命弹性。 浮躁摇曳的情怀 浮躁,对我们生活的影响越来越大,其特点主要有以下几点: 1.心神不宁。面对急剧变化的社会形势,心中没底,对前途没有信心,内心充满困惑和忧虑。 2.焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在竞争时往往感觉力不从心,显露出一种焦虑不安的心情。 3.盲动盲从。由于心中不安,情绪取代理智,从而使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考,只是盲目地工作和学习,或者是随时模仿和跟从别人,而不去想自己到底需要什么?而在这种病态心理下的工作和学习,效率都非常低。 在很多时候,我们都急需在心中添把火,以燃起某些希望;而在某些时候,我们需要在心中洒点水,习惯等待,以浇灭某些急于求成的欲望……只要我们能够真正地静下心来,认真地去学习、工作,我们做的会比现在好得多。 浮躁是成功的天敌
很多时候,成功与失败,平凡与伟大,往往就在等待的一念之间。许多成功人士的重要秘诀也就在于他们将全部的精力、心力放在一个目标之上,而且善于等待。而另外还有一些人,他们虽然很聪明,但心存浮躁,做事不专一,缺乏意志和恒心,到头来只能是一事无成。 古时候有这样两位兄弟,都很有孝心,他们每日上山砍柴,换钱为老母亲治病。一位神仙为他们的孝心所感动,便决定帮助他们。于是告诉他们两个人说,可以用四月的小麦、八月的高粱、九月的稻、十月的豆、腊月的雪放在千年泥浆做成的大缸内密封七七四十九天,待鸡叫三遍后取出,汁水可卖钱。兄弟两人各按神仙教的办法做了一缸。待到四十九天鸡叫二遍时,老大耐不住性子打开缸,一看里面是又臭又酸的水,便生气地洒在地上。老二则坚持到了鸡叫三遍后才揭开缸盖,发现里边是又香又醇的酒。所以"洒"与"酒"差了一小横。
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