爱华网职场女性是中国社会中非常重要的群体，无论在精神还是物质层面都引领、代表着当代中国女性的发展趋势和方向是不容忽视的意见领袖。这些现代女性较为自立，希望拥有完美的事业、独立的经济和生活空间，可事实上家庭生活的幸福对她们来说也非常重要，而各方压力却使得半数以上女性感到难以处理家庭与事业间的矛盾。毕竟，人的精力和时间都是有限的 应该在不同场合或不同阶段对特定角色有所偏重？还是将方方面面的因素都尽可能考虑在内，努力均衡重心并随时转换角色？对于女性来说 在不算长的优势年龄段中掌握好这个“度” 非常关键。
一、把握家庭和事业的“平衡度”，女性更为不易
人一生的生涯主要有什么呢？有家庭、事业和良好的社会关系，三者对人生来说都是非常重要，而家庭和事业更是不可欠缺。对多数女性来说，要拥有一个美好的家庭和成功的事业是很难的，两者似乎是一个矛盾体。当你要全心照顾好家庭的时候，往往会在事业上有所忽视，甚至要牺牲事业全职在家，成为全职太太；当你成为企业里的骨干，事业有成的时候，会发现自己与家庭产生了距离，对孩子和爱人缺少照顾。一个人的时间和精力总是那么有限。受到家庭的责任、自身身体状况和社会分工的要求，女性在平衡两者关系时，会受到更多的限制，处理好两者关系是更为不易。
1． 女性生理和身体状况的限制。女性是娇小的、柔弱的、细腻的，她们的体力和精力方面很有限，尤其当女性经历过生育周期后，体力会明显下降。女性生理周期、女性体质特点等导致众多女性在处理家庭和事业平衡度上往往力不从心。
2． 女性在家庭琐事管理和孩子教养方面承担主要责任。中国传统的家庭分工，“男主外，女主内”，以及自然的发展进化规律，使得男女在生理上有明确的分工，在人类的繁衍上，女性成为了生育者和喂养者。因此，在家庭日常生活的安排，孩子的教养等方面，女性承担了主要角色。男性可以把精力放在事业上，不需要去处理家庭琐事。但女性出于细腻和强烈的母爱等本能，必然会在家庭中承担大部分责任。
3． 社会分工的发展，女性需要和男性一样，获得经济收入和实现个人价值，为社会发展和家庭的发展作贡献。回归中国的历史，在封建社会，女性的地位很低，因为她们无论在社会还是家庭中，都不能贡献自己的一份收入。从经济学角度，经济基础决定上层建筑，因此在家庭中的主要权利者和社会中的主宰者，都是男性。女性主要是负责家庭里的事务，不需要抛头露脸。随着新中国的成立和改革开放，男女的地位趋向平等，中国女性从家庭和封建束缚中走出来，她们也同男性一样，通过工作获得经济收入，在社会中能体现自己的价值，也成为了家庭的经济收入重要来源。因此，女性实现了和男性同样的平等，独立的经济和公平的社会地位。但同时，女性的责任更大了。
因此，社会自然进化的分工、家庭作业的分工和社会发展的要求以及女性的个人体质特点，种种因素对女性在经营自己的人生和家庭上提出了特殊的要求。每个女性都希望妥善处理好家庭和事业的关系，拥有美好的家庭和成功的事业。然而，家庭和事业总会有些矛盾和冲突，有些女性在不能平衡好两者关系的情况下，只能放弃其一。但家庭和事业并不能说是矛盾体，两者是相互促进的。家庭的稳定和美满，可以促进事业的顺利发展，而事业的成功也能为家庭提供物质和精神保障。
二、拥有一个和谐的家庭
从心理学家庭系统理论来看，存在两种意义的家庭，原生家庭（女性出生所在的家庭，它的家庭成员包括你的父母，兄弟姐妹和你）；再生家庭（女性通过婚姻，自己组建的家庭，它的家庭成员包括你，丈夫和孩子）。因此在家庭方面，职业女性需要处理好原生家庭和再生家庭，尤其是再生家庭的关系。
家庭是由家庭成员组成的，每个家庭成员都希望所在的家庭是一个和谐健全的家庭。对每个人来说，原生家庭主要是由你的父母来维持，然而，再生家庭的和谐是你的主要责任。每个人都期望自己的再生家庭是温馨的、和谐的和健全的。
和谐的家庭是家庭成员获得自由、力量和情绪支持的来源，家庭会给他们一种永恒的归宿感，让他们活出最热情和有力的人生经验。在和谐家庭里，它能提供家庭成员生存的各种需要，为家庭成员提供生长空间；它能满足家庭成员的心理需要，包括自主和依赖之间的平衡，也能提供社会化训练以及性别角色的认同；让每一个家庭成员，包括父母都有成长和发展的机会；在和谐家庭里，它是家庭成员建立自尊的地方，成员能获得高度的自我价值感。因此，和谐家庭出来的家庭成员各自心理健康，家人之间关系很好，每个家庭成员都能精诚合作，同时又能保持独立自主。我们都希望成为这种家庭中的一员，每个女性都希望把自己的再生家庭经营成和谐的家庭，那么，职业女性该如何经营家庭？
1、感谢父母，感激原生家庭
每个女性都经历人生的成长，从孩子、少女、年轻女人、成熟女人……离开父母，成为妻子和母亲。每个人的出生是不一样的，因为她们的父母是不同背景的。然而，有些人总是觉得自己由很多怨言，因为她内心是自卑的，否定自己的出生，对父母是抱怨和怨恨。怨恨一直在自己的潜意识里，导致成人后，自己的种种不顺。其实，对每个人来说，出生在哪个家庭是一种缘分，每个人都应该感谢自己的父母，无论你的父母是贵是贱，至少父母给了你生命。每个女性如果能真心的感谢父母，其实也是真心的感谢和认同自己，你也能成熟的对待他人。你会发现自己是自信和宽容的，自己会多一份自信，也能恰当的处理好各种关系。
2、良好的婚姻关系
婚姻是由两个来自不同家庭的人组成的，它的基础是爱情，但婚姻的维持和发展需要两个不同家庭背景的人的融合。因为，他们的原生家庭的不同，双方必然存在很多差异，性格差异、价值观和习惯等方面的差异。良好的婚姻关系中，婚姻双方都应该容忍对方的差异，把差异融合为自己的东西，形成双方能接受的共同的习惯和价值观等。良好的婚姻在于两人之间的平等，两个人真诚相连、各自自我实现的崇高灵魂之间的平等。夫妻双方必须为自己的行为和快乐负责，双方从依赖环境发展到依赖自己，需要两个人的不断成熟。
3、尽责的母亲
女性在孩子的教养方面承担了主要责任，在决定成为母亲时，应该意识到孩子的养育是生命中最需要负责任的事情。母亲需要好好照顾孩子，也需要为孩子示范什么是自爱和自我约束。母亲尤其要处理好和孩子的关系，她是被授予权利的领导者，而不是发号施令的老板，她也是孩子的知心朋友。aihuau.com母亲时时处处教导自己的孩子，培养其成人，在孩子面前能言行一致，当孩子犯错误的时候，她会询问原因，倾听孩子的心声，给与关爱和理解。
4、有效的沟通
家庭的和谐需要家庭成员间的有效沟通。家庭成员缺乏沟通或沟通方式不对，经常会导致家庭的矛盾。家庭的有效沟通包括以下几方面：沟通各方是平等的，独立的个体，这是良好沟通的前提；沟通各方，应能学会倾听，让对方说明原因理由等；沟通中能够就事论事，譬如孩子在某件事情做不对，母亲就这件事情来评价孩子；不要以偏概全，随意给对方贴标签；能尊重、信任对方，信任也是爱的一个起码表现，夫妻双方应该尊重对方的想法、信念等，给对方多一些包容和理解。女性通过自己的成长掌握有效的沟通方式，发挥女性的细腻和敏感的特点，来影响家庭成员的沟通。
感谢原生家庭，等于是赞美和认同自己，建立良好的婚姻，承担孩子教养的责任，并在家庭之间保持良好的沟通。通过经营家庭，让职业女性在短暂的人生中拥有一个温馨的和谐的家庭，使得家庭成员拥有健康的心理，家庭能成为成员的温馨的港湾，家庭的和谐也能促进职业的发展。
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三、拥有自己的事业
职业？事业？如何能把职业做成事业，这是职业女性内心期望的，而人生总是在选择，但每次只能有一种抉择，在做职业选择时，也许可以听取一些人的建议，但最终还是要自己承担责任。即使可以借鉴一些年长人的经历或父母的建议，但由于时代和环境的不同，人与人的差异，人生发展道路是不可以复制的。因此，每个人都是在摸索自己的发展道路。有人说，人生的成败在于策略，用在职业发展上，职业女性想拥有事业是需要有职业生涯规划的。
1、如何开展职业规划
什么是职业规划？通过分析自己，包括自己的性格特点，兴趣爱好，价值观，自己的优劣势，结合对目前现有的职位和行业发展状况的了解，把自己定位在适合的喜欢的岗位和行业上，为自己设计适合的职业发展路线，制定职业发展目标。职业规划可以让你清晰的认识自己，自己的优点和缺点；了解自己与目标的差异，明确自己的学习和工作努力方向，有针对性的进行弥补；让自己更主动和积极的开展工作等。
2、自我评估
职业女性在开展职业规划前，首先要进行自我评估。自我评估的目的是认识自己、了解自己，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、综合能力以及社会中的自我等等。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线。
3、机会评估
通过自我评估了解自己，认识自己后，需要进行机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，如宏观就业环境、社会经济发展、行业发展等。要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
4、职业定位和生涯规划
通过自我评估和机会评估，找到两者的平衡点，确定自己的职业方向和定位。如具体是在哪些类型的职位上发展，以后的发展目标是什么，是往技术专家或专业咨询方面发展，还是往中高层管理职位发展。并制定自己中长期的职业目标和发展目标。在职业生涯规划中，一定要明确自己的职业发展目标和发展方向，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯预定的方向前进。
5、制定行动计划
在经过职业定位，确定职业发展目标后，需要制定行动计划并采取具体的行动。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。行动计划具体指实施目标的措施和具体计划，如跳槽改变的计划，改变前的准备；在工作方面，采取什么措施来提高工作效率；计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力等等。
职业女性也可以拥有一份一生的事业，只是在每个阶段中都要让自己进行职业规划，制定自己的职业目标。职业规划应该是切实可行的，不应该高不可及，不可实现的。另外，职业规划不是说，制定后就不可改变，还是需要在不同环境下有所调整。
四、事业与家庭，作何平衡？
女性在家庭中需要通过处理好夫妻关系、尽到孩子的教养责任、通过有效的沟通和家庭成员平等和自由的角色定位，让自己拥有一个和谐的家庭。女性也需要在职业上有自己的职业定位，通过制定各阶段的职业生涯规划，让自己拥有一生的事业。然而，对于家庭的组建和成长，以及事业的发展，在各阶段又有所侧重点。因此，职业女性可以结合两者不同阶段的发展重点，来均衡家庭和事业。让自己能在有限的精力和条件下，拥有两者的完美组合。
青年女性，事业为重
对于，大学毕业到初入职场的青年女性，通常指年龄在22到28岁左右的女性，她们正经历从学校到社会的过渡。她们开始经历爱情，在爱情稳定和确定后，才会考虑婚姻和家庭。这时候基本没有家庭的压力，没有繁琐的家务和孩子的教育等问题。另外，她们思想比较新，对很多东西都感兴趣，能够轻易的获得大量的信息，可以快速的接受新的事物和观点。因此，她们可以在兼顾爱情的同时，着重发展职业。
从职业发展周期看，她们正处在职业发展前期，这个时期的职业目标应该以积累为主，通过了解自己和就业环境，明确自己的职业定位，提高自己的各项素质，并进行有针对性的“充电”，以掌握专业技能和知识，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，让自己能在职业早期有个扎实的基础，形成自己核心能力。这时候的女性不要把钱和权看得过重，应该把自己的能力积累是放在首位，在职业发展上，踏实而注重策略，不能期望一步到位。
三十女人，兼顾平衡
三十女人，尤其是年龄在29岁到35岁这个阶段的女性，她们正面临家庭和事业的双重压力，这阶段也是人生生涯的关键时期，如果在事业上发展得顺利，这阶段容易获得晋升和提拔。家庭方面压力也很大，面临家庭得组建、买房、生育等。
因此，她们如何处理好工作上的压力和人际关系等方面，在工作上有所突破；在家庭上，如何能兼顾事业得同时，完成生育以及早期孩子的教养同时能保住自己的职业，两者的兼顾平衡，比其他任何阶段的女性都更加重要。
这个阶段是职业发展的立业期。职业目标应该是增长专业技能、知识，通过职业规划，在某个领域形成优势，形成自己的核心能力，并建立自己的支持网络，树立良好形象，获得职位的提升，以获得更大的收入。同时，兼顾家庭的发展，寻找适合的伴侣，结婚和组建家庭，通过与家庭成员的融合，形成成员间的亲密关系，如夫妻关系，亲子关系等。
把握好家庭和事业的平衡度，让自己在事业上实习自己的价值，并在家庭中不断成长和成熟，使自己变得更加自信与成熟。
四十女人，职场充电
四十女人，这里指年龄在36岁到42岁这一阶段的女人，她们的世界观、人生观等已经确定，物质基础和社会地位已经很明确，生存状态也已经很稳定。如有很多人已经在事业上获得了成功，家庭方面的压力也变小。她们对生活和工作有较高的满意度，所以，家庭和事业的平衡也是比较自然了。当然，如何在职场中有一个持续的竞争力的提高，需要进行必要的“充电”，形成自己复合的优势，避免过早的退出职场。这阶段是职业中期，也是收获期，女性需要不断获得业绩，技术要不断更新，个人要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，丰富自己的职业选择。
五十女人，创新生活
45岁或50岁之后，即将退出职场的女人。她们的家庭和事业都不再处于旺盛时期，容颜老去，她们的家庭生活缺少了烂漫，缺少了丈夫的呵护，缺少了儿女的依傍，显得有些空虚和失落。在事业上，处于职业发展后期，逐渐退出职场。因此，家庭和事业这两方面，似乎对这阶段的女性都失去压力和魅力。她们需要调整心理，平衡心态，开创自己退休后的社交圈子，通过社交或再就业来填补自己在家庭和事业上的失落。
人一生的经历是短暂的，也是美好的。在这美好有限的人生旅程中，经营好家庭和事业，平衡处理好两者关系，那你的人生将会是快乐辉煌的。
