第25节:摆脱寻求赞许(2)

 第25节:摆脱寻求赞许(2)


系列专题:《白领减压:你可以不成功,但不能不成长》

  ?想方设法寻求赞许,渴望得到赞扬,未能如愿时便情绪低落。

  ……

  之所以会有这样的状况发生,是因为我们若把寻求赞许发展成一种需要,就会将感情的支配权交给了别人——你渴望得到赞许的人。实际上我们也是在把自己的一部分价值奉献给了“外人”,它们只有在得到赞许的时候才能够被实现。而这无疑是一个精神上的死胡同,无法给我们的人生带来益处。它会让我们形成这样的一种思维——做人做事,博取他人欢心,竭力让自己附和别人的标准。它让我们慢慢建立起一种靠寻求赞许而生存的思维系统,从而对独立思考有所畏惧,因为按照别人的要求行事总是更简单、稳妥……

  然而鼓励和赞赏只是我们人生的美妙赠品,它们需要在你实现了积极的完整的自我价值之后而被附赠,我们不能以末为本,为了得到这赠品去做迎合别人对自己无益的事。一个人也不可能事事都得到别人的赞许,因为世界上每一个人都对世事有自己的看法,反对意见是一种自然现实,这是人际交往的成本。

  所以不要再考虑赞许这件事,去潇潇洒洒地做自己吧,坚持己见,便可以享受到美好的现时自由!

  贴士 消除赞许心理的方法

  1. 主动寻求反对意见,并努力让自己不因此而烦恼。

  2. 如果别人提出有利于你的发展意见,尽管可能不太可心,也还是应该表示感谢。

  3. 可以逐步学会不理睬反对意见,去拒绝那些企图通过指责来支配你的人。

  4. 在听到反对意见时,给自己提出一个重要问题:加入他们同意并赞赏我的观点,对我有何帮助吗?

  5. 要在一些无伤大雅的事情上坚定自己的立场是正确的,同时不要去争辩或者说服别人。

  6. 根据自己的判断去购买衣服以及其他个人用品,不用以为别人的意见更有价值便去征求他们的意见。

  7. 将别人的思想、语气和行为与你的自我价值区分开。要知道自怨自艾不过是将别人的观点和自己的思想联系在一起的时候产生的消极情绪。

  8. 做事情、完成工作,以事情本身和工作本身的完成质量和自己身上的责任为出发点,清楚什么是你应该做的并有责任做好的事。

  9. 每当采取了寻求赞许的行为时,大声更正自己,这样就能够清楚地意识到自己的这种倾向,并且逐步适应新的行为。

  10. 留心自己说话的语气,看看有多少是在陈述自己的观点,有多少是疑问性的,再寻求同意与赞赏。  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9101032201/320723.html

更多阅读

第25节:代客拍卖(2)

系列专题:《富人不会告诉你的秘密:逆境生存法》  过去的吉妈还曾是一名购物狂人。购物狂人的通病是,经常买来一大堆根本用不上的东西,结果只能囤积在家里,造成了物资的浪费。但当吉妈尝到初次交换的甜头后,她便开始通过网络,用家里的存

第25节:摆脱无意义的负罪感(4)

系列专题:《改变你的人生轨迹:不抱怨的法则》  社会的不幸包括感觉到被压抑或者害怕承担社交风险,因为人们会预感自己有被排斥、困窘、羞愧、耻辱和负罪的感觉。有趣的是他们仅对某些特定的场合产生这种反应。我们中的大多数人在对

第25节:特许经营革命(2)

系列专题:《解读西方的创业思想:创业成功的秘诀》  但是特许经营比冠名分销更进一步。  特许经营不仅让小企业拥有冠名权,而且给他们提供一整套经营系统。  正因为有这种区别,特许经营就有了标志性的成功。  特许经营产生于一

第25节:自省,在反思中走向成功(1)

系列专题:《10位精英教你读大学:读大学怎么读》  第四节  自省,在反思中走向成功  人贵有自知之明,人重在时常自省。一个人只有在不断的自省中才能保持清醒、完善自身。自省,是个人的内在修养,也是走向成功的必然要求。 

第25节:有时我们也会抑郁

系列专题:《完美大学攻略:进入大学要读的第一本书》  第五节 有时我们也会抑郁  近些年,大学生自杀的新闻可谓屡见不鲜,抑郁症也成了大学里的流行话题之一。不过我们要分清楚,不能将抑郁情绪、抑郁障碍和抑郁症混为一谈。抑郁情绪

声明:《第25节:摆脱寻求赞许(2)》为网友勋你一鹿奶茶香分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除