爱华网系列专题：《解读人生和企业之成长奥秘：管理长歌行》
陈参说："因人而异。大约需要半年到一年吧。" 王莽说："这个……我倒是可以试试啊。不过，我担心我坚持不了那么长时间。"
陈参说："是啊！不光是你，很多人都很难长期地坚持做一个事情。很多事情说起来容易，坚持做下来却不容易。这主要是因为自身修炼不够，比如自控能力弱、情绪不稳定、缺乏耐心或者性格浮燥。我这里还有一个练习方法，你不妨也试试。你平时最不喜欢做什么事？" 王莽想了想，说："洗衣服，打扫室内卫生。" 陈参说："那好，从明天开始，你每天强迫自己洗衣服，打扫室内卫生。衣服不但要洗，而且要十分仔细十分耐心地洗，帮助自己洗，最好也能主动帮助室友们洗。打扫室内卫生时，也要十分仔细认真，不放过任何一个死角。记住，一定要强制自己做，克服每天因为做自已不喜欢的事而带来的厌恶和烦燥的情绪。这是一种斗争，一种你和你的习惯之间的斗争。两三个月后，当你战胜你的这些坏习惯并逐渐改变它们时，你会发现，你的性格也随之跟着变了，变得沉着、稳重、冷峻和易控，不再像过去一样容易情绪化、逞强好斗、浮躁和缺乏耐性。半年后，你可以不用每天练习，为了巩固已有的成效，一个星期做2－3次就行了。这是一种锤炼个人性格很好的练习方法。这个练习的目的是体会‘耐烦‘二字。用心学习这两个字，对于培养成熟的性格会大有好处。当你深刻领悟出‘耐烦‘这两个字时，说明你的性格已成熟了。如果你能从"耐烦"上升到‘享受烦恼‘，那你就进入了一个相当高的人生境界。你以后慢慢体会吧。" 说完，陈参打了一个长长的哈欠，揉了揉眼睛："今天说了这么多，累都累死了。你回去好好想吧！总之，你要明白人际关系十分重要，戒除你心理上的缺点，开放自己，培养成熟和自信的个性，这些对你今后的发展会很有用！" 王莽也长长嘘了一口气，内心满是兴奋和激动。他想，今天大约是他一生中最宝贵的一课了。的确，陈参教授的一席讲话以振聋发聩的效果带给年轻的王莽一种全新的思维和观念，对他以后漫长的人生和职业生涯起到了十分重要的作用。整个下午，王莽都在思考陈参教授的话，几乎都没有心思上课了。晚上，他迫不及待地打开日记本，写了以下总结： 1. 我人际关系不好的原因： 过去一直认为人际关系不重要，个人能力才最重要，这首先在观念上是错误的； 强调个人感觉，以自我为中心，缺乏与他人合作的能力； 易于冲动，不能自控，容易情绪化； 因为自卑而导致胆怯、拘谨和自我压缩，不愿意开放自己，也不懂得如何开放自己。 2. 如何做一个可爱的人？ 打开心灵的空间，扩大个人开放度，求大同存小异，３６０度交朋友； 赞美他人，肯定他人，宽容他人； 保持微笑，特别在和别人交流时，整张脸含着笑； 善于倾听，学会做有耐心的听众； 让愤怒之情化为乌有，学会幽默，经常笑一笑，尽量避开容易发怒的人和事。发怒时，强制 自己，保持最初１０秒钟的冷静至关重要； 学会自制，自制就是要克服心魔。一个人只有先控制自己，才有可能控制他人和局面。忍耐
