爱华网系列专题：《毕淑敏全新扛鼎之作：心灵密码》
不信，我可以试着罗列一下。 1.亲人逝去；
2.工作变故； 3.婚姻解体； 4.人际关系恶劣； 5.缺乏金钱； 6.居无定所； 7.疾病缠身； 8.牢狱之灾； 9.失学失恋； 10.…… 看到这里，你也许会说，这也太极端了吧？这些倒霉的事怎么能都集中到一个人身上呢？这种人在现实中的比例，太低了！万分之一有没有啊？是的，我完全能理解你的讶然，但是，正如我们前面所说的，即使是这样的"头上长疮脚下流脓"的超级倒霉蛋，他的困境也并没有超过十条。 现在，白纸疗法进入第二个阶段。 把你的那些困境分分类，看看哪些是能够改变的，哪些是无能为力的。对于能够改变的，你要尽自己的努力来争取摆脱困境。对于那些不能改变的，就只能接受和顺应。 咱们还是拿那个天下第一倒霉蛋的清单来做个具体分析。 1.亲人逝去； 2.工作变故； 3.婚姻解体； 4.人际关系恶劣； 5.缺乏金钱； 6.居无定所； 7.疾病缠身； 8.牢狱之灾； 9.失学失恋。 不能改变的：亲人逝去，婚姻解体，疾病缠身。 已经得到改变的：因为牢狱之灾，解决了居无定所。因为牢狱之灾，也就没有继续工作的可能性了，所以，第二条困境就不存在了。失学这件事，也只有等待出狱之后再作考虑。失恋这件事，虽然说并不是完全没有希望挽回，但因为恋爱毕竟是两个人的事情，假如在没有牢狱之灾的情况下，对方都已经和你分手，那么现在的局面更加复杂，和好的可能性也十分微弱，基本上可以把它放入你无能为力的筐子里面了。 可以做出的改变： 1.在牢狱里，服从管理，争取减刑。 2.积极治病，强身健体。 3.学习知识和技能，争取出狱后能继续学业或是找到工作，积攒金钱，建立新的恋爱关系，找到房子，成立美满家庭。 通过剖析这张超级倒霉蛋的单子，我想你已经知道了该怎么做，我这里也就不啰唆了。毕竟每一片叶子都是不同的，每一个人遇到的具体困境和难处也都是不同的。我也就不打听你的隐私了。现在，让我们进入"白纸疗法"的第三个阶段。 第三个阶段非常简单，就是你给自己写一句话。可以是鼓励，也可以是描述自己的心境，也可以是把自己骂上一句。当然了，这可不是咬牙切齿的咒骂，而是激励之骂。
