第45节:找一张A4纸,写下忧伤(2)



系列专题:《毕淑敏全新扛鼎之作:心灵密码》

  不信,我可以试着罗列一下。

  1.亲人逝去;

 第45节:找一张A4纸,写下忧伤(2)
  2.工作变故;

  3.婚姻解体;

  4.人际关系恶劣;

  5.缺乏金钱;

  6.居无定所;

  7.疾病缠身;

  8.牢狱之灾;

  9.失学失恋;

  10.……

  看到这里,你也许会说,这也太极端了吧?这些倒霉的事怎么能都集中到一个人身上呢?这种人在现实中的比例,太低了!万分之一有没有啊?是的,我完全能理解你的讶然,但是,正如我们前面所说的,即使是这样的"头上长疮脚下流脓"的超级倒霉蛋,他的困境也并没有超过十条。

  现在,白纸疗法进入第二个阶段。

  把你的那些困境分分类,看看哪些是能够改变的,哪些是无能为力的。对于能够改变的,你要尽自己的努力来争取摆脱困境。对于那些不能改变的,就只能接受和顺应。

  咱们还是拿那个天下第一倒霉蛋的清单来做个具体分析。

  1.亲人逝去;

  2.工作变故;

  3.婚姻解体;

  4.人际关系恶劣;

  5.缺乏金钱;

  6.居无定所;

  7.疾病缠身;

  8.牢狱之灾;

  9.失学失恋。

  不能改变的:亲人逝去,婚姻解体,疾病缠身。

  已经得到改变的:因为牢狱之灾,解决了居无定所。因为牢狱之灾,也就没有继续工作的可能性了,所以,第二条困境就不存在了。失学这件事,也只有等待出狱之后再作考虑。失恋这件事,虽然说并不是完全没有希望挽回,但因为恋爱毕竟是两个人的事情,假如在没有牢狱之灾的情况下,对方都已经和你分手,那么现在的局面更加复杂,和好的可能性也十分微弱,基本上可以把它放入你无能为力的筐子里面了。

  可以做出的改变:

  1.在牢狱里,服从管理,争取减刑。

  2.积极治病,强身健体。

  3.学习知识和技能,争取出狱后能继续学业或是找到工作,积攒金钱,建立新的恋爱关系,找到房子,成立美满家庭。

  通过剖析这张超级倒霉蛋的单子,我想你已经知道了该怎么做,我这里也就不啰唆了。毕竟每一片叶子都是不同的,每一个人遇到的具体困境和难处也都是不同的。我也就不打听你的隐私了。现在,让我们进入"白纸疗法"的第三个阶段。

  第三个阶段非常简单,就是你给自己写一句话。可以是鼓励,也可以是描述自己的心境,也可以是把自己骂上一句。当然了,这可不是咬牙切齿的咒骂,而是激励之骂。  

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