爱华网系列专题：《将危机转化成机会：顶住职场压力》
由于担心不必要的责罚，她之后再也没有提过类似的问题。格蕾丝强烈的不安全感使她没有勇气寻找新的工作。她自我暗示"我需要钱"，因此也只得安于现状。不久，格蕾丝失去了自我的尊严。她得过且过地对待工作任务，对工作和同事关系的投入越来越少。并且开始禁锢自己，认为自己在从事毫无回报的工作，精神委靡不振。为逃避现实的痛苦，她无休止地看电视，疯狂购物，时而酗酒，这使得她不断增重，养成了不良习惯。 格蕾丝总觉得相对自己，父亲更加宠爱她的兄弟。她认为自己的老板也同样重男轻女。这使得她越发愤世嫉俗，忌恨男性，痛恨对女性如此不公的男权社会。当被迫考虑当前困境时，她会十分愤怒。因此宁愿避免思考不快的事情，让自己沉湎在可以分散注意力的活动中。"为什么要浪费时间在这类问题上投入那么多感情和精力呢，"她心想，"世界本就如此，接受现在的生活可能会让我不那么痛苦。" 很明显，格蕾丝缺乏较强的适应力，缺乏坚韧的承压态度，遇到困难，她回避问题，放弃努力，借不良的方式放纵自我以排遣压抑情绪。尽管不可否认，当前一些公司男性职员的提升机遇大于女性职员，她仍然不应该把这种片面的思想作为对全局的判断而放弃努力。如果不能全面扭转态度，格蕾丝会难以将困境转变为优势。 马丁·O："时刻保持乐观，情势总会转晴。" 马丁与艾伦有相似的背景。他出生于中产阶级上层社会的家庭。父亲出身贫寒，白手起家，因此十分希望能为马丁创造一切机会使他获得人生成功。他为马丁营造了舒适的日常生活环境，马丁不需要任何努力。尽管他读完了大学，但学无所成，各方面都表现欠佳。他自己提到，平均成绩仅能接近C。马丁没有经历过任何逆境和挫折，心中也毫无计划和目标，但却对自己的未来十分乐观。他一表人才，人脉广泛，具有较强的交往才能，曾经约会过很多女孩。他几乎从没有想过生活可能不像他所想的那样一帆风顺。 经济学本科毕业后，马丁得到不少公司的垂青。他找到一份销售方面的工作，这很适合他，因为他喜欢与人交流。工作培训中，他粗略了解了公司的产品和销售策略。而事实上在发展潜在客户时，马丁更多利用的是自己的人格魅力和社交技巧。不久，其他销售代表客户量大量增加，而马丁业绩不佳。他的上司对他表现的关注甚至超过了他自己的重视程度。老板跟马丁谈话，鼓励他多加努力。马丁对上司的关心不以为然，继续按自己的方式进行工作。他只能偶尔建立一个客户。他在销售方面的失败次数总是多于成功次数。尽管他很少能够引进新客户，但每当建立新顾客时，他还是十分喜悦。 由于他的表现欠佳，公司很快将他停职。马丁以为这次停职只是暂时的退步，并且继续乐观地认为最终一切都会很顺利。马丁自我表现很好，很快找到了另一项销售工作。他的社交技巧让他在发展顾客方面得心应手。但是他不肯改变无效的工作方式，这使得他难以有很好的销售业绩。在新工作单位，他的业绩依然平淡无奇，因此，他再次由于表现较差和缺乏前进动力被公司停职。这次马丁仍然没有深刻认识到公司将他停职的原因。其后的多年，他都在这样的轮回中度过。
马丁缺乏承压态度的表现不如艾伦或者格蕾丝明显。他乐观的态度开始可能还算坚韧性较高的表现，但是事实上，如此轻浮的表现只是否认和回避问题的另一种方式。如果不能够清醒认识问题，更不能够解决问题。马丁轻松的工作方式和对社交的兴趣使他看似全心投入了工作。但是，他极不成熟的盲目乐观导致了他的失败。如果你盲目地认为，不经过自己的努力，变故和问题也会自动烟消云散，那么又何必在工作中投入大量精力和时间去尽力改变它们呢？盲目乐观使得马丁不能够看到生活的任何积极的或者消极的变化，也就不能够抓住机遇锻炼自己，迅速成长。他对生活中的问题采取放任自流的方式，这最终伤害了自己。
