爱华网系列专题：《将危机转化成机会：顶住职场压力》
*假设现在你的工作不十分有保障。你会以冷淡的表现、走捷径或者做一些不忠诚的事情来脱离同事和公司吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，而积极妥善地处理工作上的不安，像对待常规的事情一样坦然接受不安定的局面。你会全身心地投入工作，尽自己所能好好表现，继续从亲身经历中汲取经验，以你期望别人对待你的方式对待你的同事和雇主。这就是所谓的有全心投入的精神，较高的掌控局面能力和不畏挑战的态度。最终，即使你失业了，你一贯的勤奋、坚持不懈和职业上的进步都会使你成为其他公司青睐的抢手员工。甚至你可以找到比刚失去的那份工作还要好的新工作。
*假设你从事的行业或者所在的公司由于技术进步、竞争加剧或者市场需求，工作性质时常发生改变，你会刻板地固守当前的运行方式，对略偏离传统的改变过度敏感、手忙脚乱、应接不暇吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，而把变化视为自身继续发展的机遇，为了确保这个目标成真，你会把自己投入学习和锻炼中。这样一来，通过不断扩展知识，对于你当前的公司或者其他公司，你的自身价值和市场竞争力就提高了。 *假设在你的公司缩减人员时，工作任务、责任和最后期限把你淹没，你会以抵制、逃避和敌对的态度来对待吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，奋力拼搏争取改造和完善自己的工作方式，以满足新增的要求。如果在这方面需要帮助，你会主动向公司寻求帮助。不久，公司会更加依赖你，并把你作为他人的榜样。在这个过程中，你会感到自己更加有能力，更能胜任自己的工作。 *假设面临所有正在进行的变故时，由于误会、争执和报复性的行为，你在公司中跟上司或者下属的关系恶化，你会脱离他们或者贬低他们吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，把人际关系的困难看做是压力的附带产物。你会鼓励、帮助他人，尽力化解工作中的冲突，而不是采取冲动的不经思考的行为导致冲突无法解决。通过尊重和帮助他人，努力改善自己与他们的相互影响，使他们反过来信任和尊重自己。 你适合哪里？ 回顾一下自己对工作上变故的回应方式时，你发现了什么？你对周围环境的理解方式是怎样影响你的回应方式的？在高压的环境中，你以怎样的方式维持自己的尊严？你的回应方式符合全心投入，掌控局面和不畏挑战的态度吗？ 用几分钟时间思考以下的问题，以了解你如今和之前处理紧张工作的方式。 全心投入、掌控局面和不畏挑战 1. 清晨醒来时，你会一想到要去上班就兴奋不已吗？ 2. 你会像珍视过去一样，也期待充满变化的未来吗？ 3. 你觉得自己工作中的努力对单位工作的运行起到作用了吗？ 4. 你会完全依靠自己的力量解决工作中出现的问题吗？ 5. 你认为工作中的变化是不可避免的、正常的吗？ 6. 你认为你的公司和你自己都在努力向好的方面发展吗？ 否认和逃避 1. 你最希望有责任明确的工作任务吗？ 2. 你最希望工作任务和环境几乎没有改变吗？ 3. 为了保持平和和快乐的心态，你会把工作上的问题置于脑后吗？ 4. 你会以白日梦或者其他一些娱乐活动来分散注意力，以逃避工作中的问题吗？ 5. 你的工作压力很大吗？如果是这样，你不知道为什么吗？ 6. 你工作只为赚钱而没有其他任何目的吗？
