爱华网换个角度看问题作文 第42节：Affectionate angle--从乐观的角度看问题(2)
系列专题：《人生规划书：30岁前一定要做的21件事》
马汀·塞利格曼博士在对很多悲观主义者进行调查后发现，他们有以下几个共同的习惯： 第一，碰到一件不如意的事情时，习惯把其他的事情也一块否定，将悲观"扩散化"。第二，习惯把一切罪责都加在自己身上，造成悲观"内部化"。第三，相信坏事会接踵而来，出现悲观的"连续化"。 虽然习惯不容易改掉，但只要通过反复的训练，这些习惯还是可以被改掉的。每当你出现消极悲观的想法时，你要与悲观的心态进行辩论，要找出反驳消极想法的理由，让积极正面的想法慢慢地主导你的思维，渐渐地，你就会完全摆脱悲观的心态。 如果想拥有成功的事业和美满的家庭，就要养成乐观的态度和肯定自我的思考方式。说话的语气和内容，是构成一个人外在形象的重要因素。悲观主义者的语气较为沉重，压得人喘不过气来；反之，乐观主义者的语气比较轻松，而且充满活力，从他们的脸部表情和行为中可以看到快乐的影子，他们的快乐可以传染给周边的人。 请你养成乐观的说话习惯。不要常说"我不行"或"我完蛋了"，而要多说一些"我可以做到"或"一定会好起来"之类的正面的话。走起路来要充满活力，也要经常面露微笑。这种习惯会让你的心情变得明亮，同时也能让你形成一种信念，这种信念是乐观主义者心灵的一棵树，迟早会结出成功的果实。 成功的人与失败的人最大的区别在于习惯的不同。关于这一点，管理顾问博恩·崔西这样说："成功人士有成功的习惯，而失败人士有失败的习惯。"一个人的好习惯与坏习惯，是在他平时的选择、决定、行动中形成的。如果想拥有能使你走向成功的习惯，那么你现在就该开始自我训练。无论你现在的处境如何，只要你能以积极的态度对待一切问题，你就能把握机会，走向成功。 有句话是："思想在微笑。"唯有正在微笑的思想，才能使你说出的话显得积极乐观。在我们的生活中，多数人都希望每天能看见笑脸，无论是别人的，还是自己的。这并不难做到。我们要让自己的思想面带笑容，这样就能保持积极乐观的态度。
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