第11节:9.无法左右事情,可以左右心情(1)



系列专题:《无法改变事情,可以改变心情》

  她笑着说:“没错,我家有两个孩子,父母的身体也不是太好。我和我先生轮流开车,他开晚上,我开白天。虽然很辛苦,不过,日子还是过得很开心,我有个秘密……”她停顿了一下:“说出来你别笑我,好吗?”

  她说:“我总是换个角度想事情。例如,我觉得出来开车,其实是客人付钱请我出来玩。像今天一早,我就碰到你,花钱请我跟你到郊区玩,这不是很好吗?平时,我是很少有时间去郊区玩的,到了那里,我可以顺道看看那里的景色,呼吸呼吸新鲜空气,然后离开。”

  她又继续说:“像前几天我载一对情侣去东湖水库看夕阳,他们下车后,我也下来喝碗鱼丸汤,挤在他们旁边看看夕阳才走。反正来都来了嘛,更何况还有人付钱呢!呵呵。”

  李楠觉得和这样的司机同车出游,真是一件幸运的事情,于是,决定跟这位女司机要电话,以便以后有机会还坐她的车。接过她名片的同时,女司机的手机铃声正好响起,有位老客户要坐她的车去机场。

  同样是出租车司机,你的心情不好,惹得顾客心里不舒服,生意自然不会好。若是保有一份好的心情,受你感染,顾客的心情也会好起来,坐你的车感觉舒服,下次当然更愿意照顾你的生意,你的生意自然会越来越好。

  其他工作也是一样,如果你习惯于抱怨自己的工作多么枯燥,老板多么苛刻,每天唉声叹气、愁眉苦脸地做事,那样你永远也得不到老板的赏识。为什么不把工作想象成一件愉快的事?你不仅借助这个舞台学到了更多的知识和技能,还领到了一份薪水,这难道不像是带薪学习的美差吗?如此一想,你的心情变好,干劲倍增,作出了成绩,老板不青睐你青睐谁呢?

  要想改变事情的结果,首先要改变自己的心情。心情变了,别人对你的态度就会变,你做事的效率就会变,事情的结果当然也会变。

  9.无法左右事情,可以左右心情

 第11节:9.无法左右事情,可以左右心情(1)
  生活中,很多客观事情的发生是我们无法掌控和改变的,我们的心情容易随着事情的好坏变好或变坏。虽然心情受事情的影响,但是它毕竟是主观的,是可以受我们意志的支配的。

  一位老太太被查出患了严重的肾炎,她没有被吓倒,也没有守着药罐子等死。她说:“我要活,要好好地活着。”她知道好的心情是治疗疾病的良药,于是她开始到处找乐。她喜欢跳舞,就参加了一个老年舞蹈团,天天去附近的公园跳舞,排演节目,还参加各种演出。

  只要跳起舞来,她便把病抛到九霄云外,跳出了一身轻松。人一出汗,加速了血液循环,有利于健肾、保肾。结果到医院一检查,大夫惊奇地说她的肾炎已经好了。

  马克思说:“一种美好的心情,比千服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”法国的文学家乔治·桑说:“心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”古代学者董仲舒说:“仁人……外无贪而清净,心和平则不失中正,取天地之美以养其身。”说的也是保持良好的情绪和愉快的心情,有益于健康长寿。

  如果我们也能像故事中的这位老人一样找乐子,何愁生活中没有快乐呢?一些事情的发生我们不能阻止,比如疾病、不幸,但是我们可以改变自己的心情,降低不幸事件对我们的伤害,督促事情向好的一面发展。

  如果你的心情不好,不妨去运动吧。

  在影视作品中常见到主人公因心情不好,然后一阵狂奔,观众大多认为这种镜头不真实。然而,有关专家研究认为,缺乏运动是造成情绪消沉的原因之一。现实生活中若真遇上不称心的事,放开了跑一跑,的确能够消除人的郁闷心理。还有研究表明,很少有运动员会陷入烦躁与不安的情绪里,这完全要归功于他们习惯于将人际关系、工作或功课上的紧张转化为身体的运动。从这一点出发,我们应当充分学习并把握这种调节身心平衡的方法。

  如果你的心情不好,请换上颜色艳丽的衣服。

  我们常常都会有这样的体验,穿上暗淡的衣服,心情就会有点沉闷的感觉。若是换上颜色绚烂的衣服,就会觉得眼前一亮,心情也会随之一震。所以,心情不好的时候,不妨穿上鲜艳与轻便的服装,让它刷亮你的心情。  

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