爱华网系列专题：《无法改变事情，可以改变心情》
4．将郁闷的事情及心情一起留在过去 心理学家研究证明，很多人心情郁闷，不是因为他们此刻正在经受什么事情的折磨，而是他们沉浸在过去一些郁闷的事情中。有些事情甚至都已经过去好几年了，但是他们仍然耿耿于怀。 过去的某些事情影响自己现在的心情，这本来无可厚非，毕竟人是有感情的动物。但无论怎样，过去的都已经过去，我们应该想办法让自己走出昨天的郁闷，而不是让心情在昨天无限期停留，那只能是赔了昨天，又赔今天。 2005年，家住北京的张梅将位于海淀的一套房子卖掉，可谁曾想，从这之后，北京的房价就以人们难以预料的速度一路飙升，北五环外的房子都从3000多元1平方米，直线蹿升到每平方米8000多元，其速度不能不让人咂舌。 本来卖了就卖了吧，可是张梅却算了一笔账，不算还好，这一算可了不得，她那套房子是98平方米，若按现在的价钱出手，直接亏损就是几十万元啊，这下她有点受刺激了，为自己当初的行为悔恨，她说：“如果房子当初不卖，我儿子这十几年的学费就有了，那可是白花花的银子啊！”从此，不管见了谁，同事也好，朋友也罢，甚至是路边的陌生人，她都会凑上去念叨自己那套房子的事情，再加上别人的附和，她常常悔得捶胸跺脚，简直成了现代版的祥林嫂。 白天没完没了的念叨，使得她晚上的睡眠质量急剧下降，夜夜梦到那套房子，不是梦到房子根本没卖，就是梦到自己将房子现在的主人赶走了，醒来后又会陷入懊恼之中，以致整夜失眠。仅仅半年时间，她的体重就下降了10公斤，人变得憔悴不堪，还患上了轻微的精神分裂症，不得不住院接受治疗。 想想这件事情，是足够让人感到郁闷的，搁在任何一个人身上恐怕都会感到遗憾、悔恨，但是如果从此让这件事主宰了自己的生活和心情，甚至是健康，那岂不是更可悲？ 悔恨的事情，郁闷的心情，谁没有呢？前两年，中国股市牛气冲天，有多少人携着家底义无反顾地一头扎了进去，而今我们在股市中不时看到：“前方熊出没。小心!小心!!再小心!!!”有多少人眼睁睁看着大盘一跌再跌，自己的那点家底顷刻间散尽，他们是不是永远都不能原谅自己当初的决定？ 人生本来就是这样一个输赢交错的过程，你不是神机妙算的仙人，自然无法预测和掌控不可预知的未来。过去那些错误的决定，今天已经无从修改，与其死死纠缠，不如坦然面对。
1923年，沃尔特·艾拉斯·迪斯尼这位名不见经传的年轻画家还在为自己的电影事业奋斗的时候，他的叔叔曾借给他500美元。那时候，他可以选择将500美元入股做股东，但是这位叔叔坚持要侄子还现金。 后来，迪斯尼公司在动画片上取得成功，一举发展成为美国知名企业。如果迪斯尼先生的叔叔当时选择了当股东而不是要求还现金，那么，今天他至少能获得10亿美元的回报。 500美元与10亿美元，如此算来，迪斯尼叔叔应该去跳楼自杀才对。过去郁闷的事情，拿到现在来看，除了当初的郁闷心情，还应该看到教训，看到自己的成长、成熟，这才是最重要的。
