爱华网系列专题：《享受我们已经拥有的恩惠：够了》
心理学研究揭示，感恩永远不够，它是帮助我们获得持续的满足的取之不尽用之不竭的精神源泉。感恩改善我们生活的方式是新的消费品做不到的。事实上，对于生命中所有美好的事物，怎么感恩都不为过。与其他被忽视的特质，比如奉献、期望、专注一起，感恩以一种有科学依据的方式托起了我们灵魂的救生圈。我们对大脑永不停止的渴望可能还没有进化出一个关闭按钮，但是这些更先进的精神状态能够缓和我们的需求。它们也有助于探索我们形而上的禁忌问题——在购物、工作、获取和地位之外还有没有其他的生活。 在记录了一年的感恩日志之后，格兰特在2004年5月开设了她的博客。“我开始记录这些日志是因为想当个作家，听说坚持写日记很重要，”她说，“但是坚持写日记好像很悲惨，所以我想我可以用感恩来代替。”还是个小女孩时，她第一次发现了感恩的力量。“我在报纸上看到，一个人抱怨收到公式化的致谢卡片是多么伤人的事。我受到刺激，开始近乎着迷地写感谢信，我写给朋友们的家长，感谢他们陪我玩、请我喝茶或者带我出去。这让他们非常高兴，他们会告诉我妈妈我是个多好的孩子。”
当她两年前进入一家网络公司时，她发现一个同事出于兴趣每天写作三个博客。格兰特喜欢写她自己的博客，虽然只有一个。“最好的博客每天更新，这样人们就会经常访问。我考虑了一下自己每天能够完成多少，认为我可以写三句话。但是写什么呢？三件悲伤的事？三种我看见的动物？然后我想，应该记录下那些让我感激的美好的事物。”一些同事觉得她的博客太小女人气了，但是她很坚定地相信感恩不是毛绒玩具。“感恩不只属于圣诞节。它很有用，因为它让你关注世界的运行。” 博客开张时并没有引起轰动，但是她坚持不懈地写下去。“我猜，人们似乎是在网上搜索‘美好的事物’时发现它的。”与此同时，格兰特练就了一双狙击手的眼睛，去发现生活中稍纵即逝的珍贵瞬间。就拿她6月5日的日志做例子：“一位驼背的老人穿着嫌短的裤子，蹲下来跟拴在莫里斯超市外的一条小狗说话。小狗不理他。”另一些日子里，她感激一些平凡的琐事，比如：“一张新的椅子令我的浴室看起来这么不一样。”现在格兰格在全世界都有读者。“人们把他们自己的美好事物告诉我。比如，有一位迷人的美国女士，坦率地说我觉得她的信仰完全是固执己见，但是除了这个，除了她可怕的居家生活，她在这里列出的小小恩惠的清单让我非常感动。”感恩并没有把格兰特变成石雕的圣人：“我也有不感恩的日子，躲在角落里生闷气，什么也不想做。博客弥补了这一切。在有需要时感恩令我变得更阳光。”
