爱华网如果人生有许多梦想要实现，而自忖还有一大段距离，那么，就要去想，到底哪些不良习惯影响了我，阻碍了我?如果不找出来，自然就看不到改变的方向。这些不良的习惯都是我们“选择”而来的。我们不经意地选择，也不经意地选择了我们的命运。一个想要致富的人，一个想要在30岁存100万的人，他必须要警觉他的消费习惯，他的欲望是否大于收入，如果没有预算的观念，如果没有记账的习惯，不了解自己的消费重心，终生大概都是追着钱过日子。第二步：了解促成你不良习惯的根源。你是在何时、何地、用什么方式学到，并培养这些不良习惯的?是周围的人吗?还是所处的环境?要继续顺应下去?还是试着驾驭你的思维，让自己从习惯的蛹茧中挣脱?住在市场旁边购买东西方便，很自然消费的频率就会增加。而对于一个想要减肥的人，就怕遇到无聊的时候，一旦无聊，只好躺在沙发上看电视打发时间。光看电视不过瘾，又从食物柜中找出一堆零食。于是这种恶性循环一直下去……如果体重过重，我们一定要知道造成我们肥胖的原因是什么?饮食?体质?运动不够?交友不慎?知道了，才能够对症下药。第三步：列出新习惯取代旧习惯的好处。重赏之下必有勇夫，如果不知道改善之后会有完全不同的生活，他为什么要去改变呢?例如一个人会重新得到自尊，不会走在路上都抬不起头来。会有更健康的身体，让他更能享受人生。能够和谐地与家人相处，可以游遍全世界，可以让财务更稳定，不会为贷款而烦恼。第四步：向犯错与失败的借口说再见一旦不小心又落人旧习惯时，要警觉，但不必太自责地说：“你看!我就是改不掉吧!”要告诉自己，我可以自己发现，而不让习惯来操纵我，下一次我一定可以做到。有时候，未改变的旧习惯，就像盘丝洞里的蜘蛛精，在引诱你上当，试着动摇你的决心。只要定力够，毅力足，你仍然会立即修正回到习惯的正轨。第五步：建立你新习惯的对话与行动机制如果你想戒烟，就要坐在非吸烟区，要住非吸烟的客房。如果想减肥，就要每日为脂肪及体重做记录。如果你想要储蓄100万，就要试着将它分割成小的目标。这样，你可以很明白地知道这个月要赚多少钱，或是要省下多少钱。重复仍是习惯改变最重要的关键，有人说要21天，有的人说要30天，甚至有些行为学家说要更久的时间。要建立一种人与习惯对话的机制，早晨也好，下班前也好，或是在家闲暇的时间都是与习惯对话的好时机。把习惯当成一个好朋友，你可以和它聊天，当有一天你可以和好习惯和平共处时，当有一天好习惯能为你工作时，成功及新生命的诞生就在眼前了。第3把金钥匙：强烈的自信心第一节：自信者总会有机会 自信是对自己的高度肯定，是成功的基石，是一种发自内心的强烈信念。重视自己是最有价值的人，在工作与学习中，没有人能取代你的位置；是心灵深处自尊自重的感觉，这种美好的感觉，不是与生俱来的，而是后天努力学习而来的。自信是个人毅力的发挥，也是一种能力的表现，更是激发个人潜能的泉源。一个有自信的人，常看到事情的光明面，必能尊重自己的价值，同时也尊重他人的价值。自信心对一个人的影响非常大，在求学阶段，影响你能力的发展、学习的绩效及同侪间的关系；毕业后在社会工作时，则影响你的工作机会与升迁、长官朋友对你的信赖与事业的发展。一个人有没有自信心，几乎是决定他一生是否有成就的重要指标。命运给我们在社会等级上安排好了一个位置，为了不让我们在到达这个位置之前就跌倒，它要让我们对未来充满希望，正是由于这个原因，那些雄心勃勃的人都带有过分强烈的“自以为是”的色彩，甚至到了让人难以容忍的地步，但这却是为了让他获得继续向前的动力。一个人的自信正预示着他将来的大有作为。如果你想要成功的话，自信就是动力，没有这个动力，你就永远到达不到理想的目标。8226; 只有自信才会成功 人的伟大就在于具有主体性和能动性，就在于可以树立自信主动意识，就在于能够自觉地生活，创造性地劳动。这种伟大是任何动物都不具备的，因为只有人才成为万物之灵，只有人才能够改造生存环境，创造各种财富和文明。 动物吃饱了肚子就不再干什么了。长颈鹿只要看到狮子的腹部下垂，就不会害怕狮子，因为它知道狮子已经吃饱了，不会再扑食。于是它就敢于呆在狮子旁边，不用逃跑。然而，人是不会满足于有吃有穿，仅仅能够活着，也不会满足于已经获取的条件与成就。人的欲望和需要总是不断提高，不断更新，而且人还要自我实现——达到自己理想的目标，成为自己期望成为的那种人，这就是人的主体性和能动性。成功心理正是基于人的主体性和能动性而构建起来的人生科学，又是为了充分开发人的主体性和能动性，使更多的人变得更加自信和伟大。如果我们听信遗传、教育、环境三种决定论的“决定”，那岂不等于承认“命里注定”是真理，只能听天由命了吗。 在相同的环境里成长、生活、学习、工作，从同一条水平线上起步走上人生的旅程，为什么有的人干出一番事业，而有的人却终生平庸无为?即使是从同一个穷乡僻壤的环境里长大的青年人也会有不同的命运；即使是同一个名牌大学毕业的本科生或研究生也会有不同的前途；即使是同一个家庭的双生兄弟或孪生姐妹也会有不同的性格和作为……凡此种种不同的人生之路是从哪里产生区别、开始“分岐”的呢?细说起来因素众多，但决定性的因素就在于一个人的意识是否觉醒，精神是否解放，也就是有无自信主动意识。8226; 自信让你如此美丽 曾看到这样的一个小故事：有一个女孩名叫芳，长相平平，在美女如云的班级里，她只是一棵不起眼的小草儿；成绩平平，无法让视分数如宝儿的老师青睐；除了会写几首浪漫小诗给自己看外，没其他特别突出的技能，不会唱歌，也不会跳舞。芳心里很寂寞，没有男孩追，没有同学和她做朋友。 有一天清晨，她拉开门，惊讶地发现门口摆着一束娇艳欲滴的红玫瑰，旁边还有一张小小的卡片。她迅速地将花和卡片拿到自己的房间，轻轻地打开卡片。上面有几行宇，是这样写的：
其实一直以来我都想对你说一声：我喜欢你。但却没有勇气，因为你的一切让我深感自卑。你那平静如水的眼神，你优美的文笔，你高雅的气质，让我很难忘记。所以，我只能默默地看着你。 —一个喜欢你的男生 芳心怦怦直跳，没想到自己还有那么多的优点，自己原来并不是一个毫不起眼的人啊。从那以后，芳开始主动和同学交谈，成绩也渐渐上升，慢慢地，老师和同学都相很喜欢她。高中毕业以后，她考上了大学，凭着那份自信，她在学校中尽情发挥自己的才能，赢得许多男生的追求。最后，大学毕业后找了一份很满意的工作，并且找了一个深爱她的丈夫。 芳一直有一个心愿，就是找出那个给她送花的人，想感谢他让她重新找回了自信，要不是那朵花，现在或许一切都是希望和等待。有一天，无意间，她听到她爸妈的谈话。她妈说：“当年你想的招儿还真有用，一朵玫瑰花就改变了她的生活。” 芳不禁愕然，怪不得那字看起来像被人故意用宋体写的，但一朵玫瑰花的作用真那么大吗?不，是自信转变了芳的生活。8226;自信的人能出人头地我们无时无刻不在展现我们的心态，无时无刻不在表现希望或担忧。我们的声望以及他人对我们的评价，与我们的成功有很大的关联。如果别人不相信我们，如果别人因为我们的思想经常表现出消极软弱而认为我们无能和胆小，那么，我们将不可能提升到一些责任重大的高级职位上去。美国著名心理学家基恩，小时候亲历过一件让他终生难忘的事，正是这件事使得基恩从自卑走向了自信，也正是这种自信，使他一步步走向成功。 有一次，他躲在公园的角落里偷偷看到几个白人小孩在快乐的玩儿，他羡慕他们，也很想与他们一道游戏，但他不敢，因为自己是一个黑人小孩，心里很自卑。 这时，一位卖气球的老人举着一大把气球进了公园，白人孩子一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，高高兴兴地把气球放飞到空中去。 白人小孩走了以后，他才胆怯地走到老人面前，低声请求：“你可以卖一个气球给我吗？”老人慈祥地说：“当然。你要一个什么颜色的？” 他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”老人给了他一个黑色的气球。他接过气球，小手一松，黑气球慢慢地升上了天空…… 老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用轻轻拍着他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起来，不是因为颜色，形状，而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为种族和出身，关键是你内心有没有自信。” 如果我们展示给人的是一种自信、勇敢和无所畏惧的印象，如果我们具有那种震慑人心的自信，那么，我们的事业必定会获得巨大的成功。 如果我们养成了一种必胜信心的习惯，那人们就会认为，我们比那些丧失信心或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得未来。 换句话说，自信和他信几乎同等重要，而要使他人相信我们，我们自身首先必须展现自信和必胜的精神。 8226;人生最大的挑战是自己 在追求成功的道路上，我们发现一部分人失败了，而另一部分人却成功了，这究竟是什么原因呢?这其中的主要原因是：前者是被自己打败，而后者却能打败自己。美国有位叫凯丝8226;戴莱的女士，她有一副好嗓子，一心想当歌星，遗憾的是嘴巴太大，还有暴齿。她初次上台演唱时，努力用上嘴唇掩盖暴齿，自以为那是很有魅力的表情，殊不知却给别人留下滑稽可笑的感觉。有一位男听众很直率地告诉她：“暴齿不必掩藏，你应该尽情地张开嘴巴，观众看到你真实大方的表情一定会喜欢你的。也许你所介意的暴齿，会为你带来好运呢!” 一个歌唱演员在大庭广众之下暴露自己的缺陷，首先是要用理智说服自己，还要有勇气打败自己。凯丝8226;戴莱接受了这位男听众的忠告，不再为暴齿而烦恼，她尽情地张开嘴巴，发挥自己潜能特长，终于成为美国娱乐界的大明星。 8226;自信有助于你的表现 麦克阿瑟在西典军校入学考试的前一晚紧张之至。母亲对他说：“如果你不紧张，就会考取。你一定要相信自己，否则没人会相信你。要有自信和自立。即使你没通过，但你知道自己已全力以赴了。”发榜后，麦克阿瑟名列第一。 当你相信自己能做出最好的成绩时，你不仅会发现自信提高，而且会发现自信会有助于你的表现。 大多数人所表现的自信要大过我们所意识到的，我们很小的时候就知道相信自己。在你跨出第一步时，你就相信你会走；在你说出第一句话之前，你就相信你会说；因为你先相信，所以你会去完成它。 古今中外，凡是智能上有所发展、事业上有所成就的人，都有一条成功的秘决：自信。这些人尽管各自的出身、经历、思想、性格、兴趣、处境等有所不同，但他们都有一个共同点就是对自己的才智、事业和追求充满必胜的信心。自信的意识、自信的力量，足以使一个人潇洒自如地直面人生，以艰苦卓绝的奋斗改变自己的命运或是实现自己的人生价值。古有司马迁宫刑而作《史记》，孙膑刖足而修兵法；近代有又聋又瞎的海伦8226;凯勒给全世界以新的启示；如今有位截瘫的张海迪成为时代的先锋和楷模。试观寰宇，多少人杰高擎自信的旗帜，怀着巨大的希望生活，从逆厄中奋起，在困挫中挺进，披荆斩棘，一路豪歌，而终于冲上了人生的巅峰，向世界证实了人的伟大。 自信就是力量，奋斗就会成功!人并非天生伟大，成功者也不是天生之才，而且也不一定在少年或青年时代就是出类拔萃的人才。而是自信主动意识决定了一个人走向成功! 记住，信心是一种精神状态，它是靠着调整你的内心，去接受无穷智慧的方法发展而成的。信心是使无穷智慧的力量配合你明确目标的一种适应表现，信心是“成功”的发电机，也是将你的想法付诸实现的原动力。 8226;自信能帮你度过难关坚定的信心，能产生实现目标的力量。自信不是被动的等待，而是主动的出击。机器必须要运转才能产生作用。主动的信心一无所惧。有了自信，能鼓舞士气，度过难关，能战胜失败，克服恐惧。人的本性就是追求目标，实现心愿。不论你的愿望是什么，只要你目标明确地想干成什么事，想成为什么样的人，你的大脑和神经系统就会源源不断地提供你所需要的信息，驱使你自觉地甚至是无意识地向着追求目标、实现愿望的方向运动。所以，我们可以相信，坚持心理上的积极的自我暗示，就会使自己变得自信主动，有生气、有活力、有创造性。信心是解决问题的最有效的利器。当你相信难题可以克服时，你已经离胜利不远了。最重要的原则之一是人可以达成他们认为可以完成的任何事。乔8226;吉拉德出生在美国一个贫民窟里，他从懂事时起就开始擦皮鞋，卖报纸，然后又做过洗碗工、送货员、电炉装配工和住宅建筑承包商等。35岁以前，他一直不顺利，朋友们也不愿意帮助他，他还欠了一身的债，连老婆、孩子的吃喝都成了问题。他还患有严重的口吃，换过40多个工作仍然一事无成。为了养家糊口，他开始卖汽车，从事推销工作。刚刚接触推销时，他反复对自己说：“你认为自己行就一定能行！”他相信自己一定做得到，于是以极大的专注和热情投入到推销工作中。只要碰到人，他就把名片递过去，不管是在街上还是在商店，他抓住一切机会，推销他的产品，同时也推销自己。三年以后，他成为一位出色的推销员，被吉尼斯世界记录称为“世界上最伟大的推销员”。俄罗斯有一句谚语说：“铁锤能打破玻璃，更能铸造精钢。”如果你像钢一样，有足够坚强作为打造的品质，去克服人生中的困难，那么这些困难正好可以磨炼你的意志和力量。从下决心做一个成功的人那一刻起，就马上从状态（心理状态、生理状态、行为状态）上把自己当成已经成功的那一个人。比如说你想当一个企业家，从今天开始就要以一个企业家的心态、思维模式和眼光来学习，来观察，来分析，来处理身边的事情和关系，而不是等奋斗到快当企业家了才来这样做。那样不行，要模拟成功。充分的自信和坚忍不拔的意志，是事业取得成功的一个重要条件。俗话说：“这个世界是由自信心创造出来的。”可见，树立坚定的自信心对一个人成功的重要性。生活在机遇和挑战无处不在的21世纪的今天，欲有所作为，有所建树，坚定的自信心是不可或缺的重要因素。第二节：成功者必自信汽车大王亨利8226;福特说过：无论认为你能还是你不能，“你都是正确的。”美国最伟大的成功学家拿破仑8226;希尔也说：“信心是心灵的第一号化学家。当信心融合在思想里，潜意识立即捡起这种振动，并把它变成等量的精神力量，再转送到无限智慧的领域里促进成功思想的物质化。”在我国乒乓球运动员队伍中，邓亚萍的名字可谓无人不知，无人不晓。她之所以能够开创一个空前绝后的“邓亚萍时代”，根本原因就在于赛场上她那高昂的斗志和顽强的精神。她的条件并不算拔尖，但她的自信心却足以战胜对手。在比赛中，她总是用力挥拳给自己鼓劲，每打一个好球就绕场跑两圈。有自信就能应对各种困难，在任何情况下，都能调动智慧去克服面临的难题。没有自信，就会在困难面前认输，败下阵来。 日本的小泽征尔有一次去欧洲参加音乐指挥家大赛，决赛时，他被安排在最后一位。小泽征尔拿到评委交给的乐谱后，稍作准备，便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐。至此，他认为乐谱有问题。可是，在场的作曲家和评委会的权威人士都郑重声明；乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界的权威人士，他对自己的判断产生了犹豫，甚至动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是他斩钉截铁地大声说：“不。一定是乐谱错了。”评委席上的那些评委们立即站了起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来这是评委们存心设下的一个圈套，以试指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能坚持自己的正确判断。因为只有具备这种素质的人，才能真正称得上世界一流的音乐指挥家。三名选手中，只有小泽征尔坚信自己的判断不会错，而大胆地否定了权威们的意见，因而获得了这次世界音乐指挥家优秀奖。缺乏自信的人在权威面前只有俯首称臣，不敢相信自己，只能相信权威。只有自信心极强的人才能坚持自己的看法而无视权威的地位。小泽征尔就是因为自信而取胜的。所以说，成功者都是自信的。自信的力量相当惊人，它就像一支强性针，给你注入无比的力量，激励你向着成功迈进。充满自信的人是不会被困难吓倒的，他们才是真正的强者。有一位名人说过：大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心，只要具备了意志力和自信心，除了违反法律的事以外，世界上没有事能难倒你。 8226;征服自己征服一切 在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司，结果名落孙山。这位青年得知这一消息后，深感绝望，顿生轻生之念，幸亏抢救及时，自杀未成。不久传来消息，他的考试成绩名列榜首，是统计考分时，电脑出了差错，他被公司录用了。但很快又传来消息，说他被公司解聘了，理由是一个人连如此小小的打击都承受不起，又怎么能在今后的岗位上建功立业呢?这个青年虽然在考分上击败了其他对手，可他没有打败自己心理上的敌人，他的心理敌人就是惧怕失败，对自己缺乏信心，遇事自己给自己制造心理上的紧张和压力。人有了信心，就会产生意志力量。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有了意志的力量，就能战胜自身的各种弱点。 当你需要勇气的时候，就能战胜自己的懦弱； 当你需要勤奋的时候，就能战胜自己的懒惰； 当你需要廉洁的时候，就能战胜自己的私欲； 当你需要谦虚的时候，就能战胜自己的骄傲；当你需要宁静的时候，就能战胜自己的浮躁。人生最大的挑战就是挑战自己，这是因为其他敌人都容易战胜，唯独自已是最难战胜的；有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。大凡说服了，感动了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折，痛苦和不幸。”8226;自信不被外力左右 我们无时无刻不在展现我们心态，无时无刻不在表现希望或担忧。我们的声望以及他人对我们的评价与我们的自信有很大的关联。如果我们自己都缺乏自信，那么别人也不可能相信我们；如果别人因为我们经常表现出消极软弱而认为我们无能和胆小，那么，我们将不可能被提升到一些责任重大的高级职位上去。 如果我们展示给人的是一种自信、勇敢和无畏惧的印象，如果我们具有那种震慑人心的自信可能会获得巨大的成功。如果我们养成了一种必胜的信心，那人们就会认为，我们比那些丧失信心或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得未来，更有可能成为一代富有者。换句话说，自信和他信几乎同等重要，而要使人相信我们，我们自身首先必须展现自信和必胜的精神。 以胜利者心态生活的人，以征服者心态生活的人，与那种以卑躬屈膝、唯命是从的被征服者心态生活的人相比，与那种仿佛在人类生存竞赛中遭到惨败的人相比，是有很大区别的。将比尔8226;盖茨这样总给人以朝气蓬勃、能力超凡印象的人与那种总是表现得软弱无能、缺乏勇气与活力的人比较一下吧!他们的影响有多么大的不同啊!世人都珍爱那种具有胜利者气度的人，那种给人以必胜信心的人和那种总是在期待成功的人。李嘉成在谈到他的经营秘诀时说：“其实也没什么特别的，光景好，决不过分乐观；光景不好时，也不过度悲观。”其实就是一种富人特有的自信。自信才能不被外力所左右，自信才可能有正确的决定。 8226;相信自己独一无二有一位收藏家，专门喜欢收集和买卖一些稀少的、有纪念价值的物品，即使是要花再高的价钱，他都在所不惜。有一次，他听说在英国，有人要拍卖世界上最古老的邮票，十分心动。他想，机会难得，于是赶紧前往拍卖会场。到了现场，他发现这是最少见的邮票，世上只存有两张，而这两张邮票都在会场上准备要拍卖。拍卖的最后，这位仁兄各以100万英镑买下了这两张邮票， 出手之阔，惊动了拍卖会场，大家不知道他为何要出这么高的价钱。 就在众人仍然还在议论纷纷的时候，这位收藏家走到台上，向大家宣布：“各位都看到了我以200万英镑购得这世上仅存的2枚邮票，现在我要做的是，把其中一枚烧掉。”讲完之后，他就从口袋里拿出打火机，果然把其中一枚给烧掉了。当时，也会来宾个个愣愣在那里，他们不敢相信这是真的，难道他真的发疯了? 这个时候，收藏家又说：“大家都看到了，我已经烧掉了其中一枚。换句话说，我手上的这一枚是世界上独一无二的，它，才是真正的无价之宝!现在，我要把它卖给懂得鉴赏它的人，请大家出个价吧!”这时，喊价声不绝于耳，大家争先恐后想要获得这独一无二的至宝，最后，竟然以500万英镑成交了，打破有史以来最高的记录。收藏家转眼之间就赚了500万英镑! 如果你也拥有一个全世界独一无二的稀有之宝，你会如何珍惜它呢?可是，你是否想过，你自己本身也是绝无仅有、独一无二的。你的外表、动作、个性和思想都是唯一的，过去没有，现在没有，将来也不会有其他的人跟你一模一样。在这天地之中，你就是你，无人可以取代!我们每一个人都是地地道道的“天生赢家”。我们每一个人都具备了赢家的特质和潜能，只要后天多加努力，那么我们每一个人都有成功的希望。8226;相信自己能够成功以下文章是一位曾经失意者写就的： 大学刚毕业时，好长一段时间，他都没有找到工作，心情实在郁闷极了。有一天，天上下起了小雨，他漫无目的地走上了乡间的小路。 当他来到一座土窑前时，他看到烧窑的一位老人。那位老人抡起一根铁棍，将一大溜刚刚出窑的各式各样的瓦罐全部打碎。 年轻人不解地问：“为什么将它们全部打碎了呢?” 老人不紧不慢地回答：“火候没掌握好，都有一点儿小毛病。” 年轻人很惋惜：“可是你已经花费了许多心血啊!” 老人长叹一声：“那不假，可我相信下一炉会烧得更好些。”老人说话的口气，显得十分自信。 老人再次从头开始，在雨水中，认真地、一点一点地做起泥坯。老人的从容，老人的坚定深深地打动了失意的年轻人——只要执著的信心不被打碎，迟早能做出合格的瓦罐来。于是年轻人下定决心，走出一条自己的道路来。若干年后，这个年轻人，果然闯出了一片田地，创立了一家属于自己的公司。事业成功以后，这位当年的失败者感慨地说：“多年以后，我才发现保持信心就如同争取高贵的名誉一样重要，信心是你走向成功的最有力的保障。”所以，无论我们处于何种穷困的境地，都一定要保持你宝贵的自信心!因为这是从失败走向成功的“通行证”。你那高昂的头无论如何不能被穷困压下去，你那坚决的心无论如何不能在恶劣的环境下屈服。你要成为环境的主人，而不是环境的奴隶。你要努力改善你的境遇，向着目标迈步前进。全力以赴，决不退缩；坚持不懈，直到成功。遇到大山，就攀山越岭；遇到河流，就涉水过河。第三节：建立自信的方法自信的建立，除了外在环境的影响，更主要取决于自我肯定的习惯。长期保持自我肯定，有一天你会发现，自己已能自信面对人生了。自我肯定，从心理学范围来说，主要途径就是自我肯定从广义上来说，也就是自我暗示。下面是自我肯定的一些方式方法。 8226;树立成功的决心奥运冠军刘翔说：“生命是一个赛程，谁都有机会拿自己的冠军，做最好的自己，我能!”是的，我能刻苦学习，我能战胜自己，我能帮助他人，我能关注社会……因为我能，微笑在我脸上；因为我能，未来在我手中。所以，我们说，决心决定成功。树立成功的决心，就要坚持以下三点：第一，告诉自己：我一定能实现目标! 大多数人即使确立了目标，由于并不衷心渴望达成，所以也就缺乏达成的自信心。反过来说，因为不寄予希望，所以嘴上经常挂了这么一句“我做不到”，而死了心。 人们常说：“惟有贯注于自己的目标才会产生希望。”希望和自信原属同一根源。只要将自己的注意力专注于目标上，你的心底便会油然而升“只要切实去做，同样也做得到”的自信。第二，遇到困难，不要逃避。 爱迪生说：“在你停止尝试的时候，你就完全失败了。”缺乏自信的人，总和和恐惧为伍。越是被恐惧的乌云所笼罩，自我肯定的机会也就越渺茫。 所以碰到困难的时候，要多问问自己：困难真的不可战胜吗？我没有尽全力？还有什么方法我没有想到？还有哪些力量可以借助？事情难道真的到了山穷水尽的时候了吗？”我相信只要你勇敢面对，积极想办法，而不是刻意回避，就一定能消除恐惧的阴影，而且能够产生坚强的自信心。第三，坚持心中的约束。 这里所说的约束，不仅仅是在头脑中约束自己，还可以试试在纸上签上自己的姓名会更具实践的效果，比方说：“从今天起一周之内，我每天早晨要起来慢跑”或者“从今天起一周之内，我要比平常早30分钟出门上班”等等都可以，将它写在纸上，填上日期签上姓名。大多数人在践行自己心中的原则时，多半优柔寡断、迟疑不决，所以要写在纸上。请记住：成功的秘诀是在于恒心。不管多么微小的事，一旦立下“只要决心去做一定会成功”的信念，自信便会油然而生。8226;设定目标 要到达目的地，先得知道自己究竟欲往何处。迈向成功的一个要素是设定明确的目标。这些目标要能反映出自己最重视的事务，目标应该不是伸手可及，但也不可好高骛远。人脑好比飞弹自动导向系统，目标设定之后，必要时予以修正和调整，使飞弹继续瞄准目标。人类的行为方式也相仿。一旦目标设定了，人在内心里便会不断调整对自己的期望，并从周围人士中所获得的回馈，随时校正路线，以便命中目标。但如果心中只有一些模糊不清的期望，或是目标遥不可及，人会彷徨犹豫，终于因疲倦和挫折而放弃努力，或是用酒精、药物和其它立即满足感官的方式毁了自己。
