爱华网自从2005年7月写了第一篇关于夏时制的博文《又想夏时制》，我陆陆续续地在小树林博客中写了近20篇有关夏时制的文章，旨在宣传，鼓吹夏时制。近日看到sohu博客在搞“环保主题博客征文大赛”，想借此机会再次鼓吹一下夏时制。下面，我针对社会上对夏时制的一些误解，提出我的看法。欢迎讨论。 1．什么是夏时制？ 夏时制，又称夏令时，英文称为阳光节约时间DaylightSavingTime，缩写为DST。夏时制是一种为节约照明用能源而人为调整地方时间的计时制度。夏时制的具体方法是：在日长夜短的夏季，人为地将时间提前一个小时，利用时间概念的调整，促使人们早睡早起，以充分利用光照资源，减少照明时间，从而达到节省夜间照明用电的目的。最早提出夏时制思想的是本杰明·富兰克林。他在1784年的一期《巴黎杂志》上发表了一篇文章，说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议法国人早睡早起。而首先提出夏时制这一概念的是一位名叫WilliamWillett（威廉·维莱特）英国建筑师。他在1907年正式向英国议会提出了夏时制的设想，但议会经过辩论后没有采纳。最早使用夏时制的国家是德国，时间是1916年。随后，英国、法国、俄罗斯以及美国等国家也逐渐使用夏时制。目前全世界有100个以上的国家每年都要实行夏时制。有些国家每年使用夏时制的时间较长，（如美国长达7个月）跨越了春夏秋等三个季节，因此简单地用夏时制的概念已经不能完全表达“夏时制”的确切含义了，所以有人也称其为节能时。鉴于每个国家大小不同，其所处的地理位置不同，选择的时区不同等多种因素的影响，所以，各个国家采用夏时制的具体规定也有所不同。 2．夏时制是如何节约用电的？ 我们都有这样的常识：冬季日照较短，夏季日照较长。具体说来，以北京为例，冬至（一年之中日照最短的一天）的日出时间为7时33分（天亮时间为7时6分），日落时间为16时53分（天黑时间为17时20分），日照时间为9小时20分。夏至（一年中日照最长的一天）的日出时间为4时46分（天亮时间为4时19分），日落时间为19时47分（天黑时间为20时14分），日照时间15小时1分。明显地，在夏季，由于日照的时间比较长，白天的时间也就长了许多：大约为早晨5点到下午7点30分。而依照我们固有的作息时间：早晨7点起床，8点30分上班，下午5点下班，晚上11点睡觉。那么，把我们的作息时间与白天的时间相对比，我们就会发现，在夏天的早晨5点到7点的时候，当太阳出来了，天已经大亮的时候，我们还在睡觉；而在晚上7点30分到11点时，天已经黑了，我们却还在电灯之下活动。天亮的时候在睡觉，天黑了以后却在点灯活动。这岂不是在浪费能源。 从上面的分析中我们可以看到：北京的夏天，从早晨5点到下午的19点30分这大约14个半小时的时间里，人们的日常生活都可以不使用照明设施，而在19点30分到第二天早晨5点这9个半小时里，人们的活动就要依赖照明设备的帮助，这就要消耗能源。撇开一些特殊职业的人员，我们只以正常的普通人为例，人们夜间的休息时间大约为每天的23点到第二天的7点。而在人们夜间休息的时间里是不需要照明设备的。这样我们可以算出，在夏天，我们每天需要依赖照明设备的时间是19点30分到23点。这是3个半小时。如果我们实行夏时制的话，那么我们的作息时间相对于现在的“北京时间”来讲都提前了一个小时，比如，我们在北京夏令时23点就寝的时候，实际上是“北京时间”22点。但是太阳却依旧按照“北京时间”照耀着我们。这样我们也可以算出，如果使用夏时制，我们每天需要依赖照明设备的时间变成了“北京时间”19点30分（夏令时20点30分）到“北京时间”22点（夏令时23点），这是2个半小时。由此可见，在使用夏时制后，我们每天可以减少1个小时的照明用电。这就是夏时制节约能源的基本原理。 3．夏时制与调整作息时间的差别 有一种观点认为：让人们早睡早起可以通过调整上下班的作息时间来实现，没有必要大动干戈地实行夏时制。这是一种最为常见的对夏时制的误解。事实上，夏时制并不是要单纯调节上班人员的工作时间，而是旨在调节（适用区域内）全民的生活时间（我们称为社会时间）。夏时制所节约的能源并不是来自办公场所，而是来自生活用的照明及其他生活用电。所以如果仅仅是调整工作时间，是起不到太多节能效果的。夏时制是通过调整区域内的社会时间，使得工作时间自然提前一个小时。而如果仅仅单纯地调整工作时间，很难全面驱动社会时间的调整以适应工作时间的调整。这样，既达不到节能的目的，甚至还可能影响上班族的夜间休息。以北京上班族为例，早晨8点上班，一般最晚7点也要起床了，如果，我们把上班时间提前到7点钟，那么我们最晚也要6点钟起床。而由于人们大脑中已经形成的时间概念的作祟，就寝的时间概念相对固定，比如，11点，11点半等等，这样势必会影响正常的睡眠时间。而实行夏时制正是适应了人们已经形成了的这种时间概念。 4．夏时制会影响人们的生物钟吗？ 有人认为：夏时制扰乱了人们的生物钟和正常的生理节奏。这种质疑不仅在我国，在其他国家也曾出现过。2003年春天，俄国家杜马（议会下院）一些代表以部分医生研究发现，夏时制会影响人的健康为由，试图要求杜马取消夏时制，但提议未被通过。为此，俄罗斯医学科学院的专家对此进行了研究。他们认为，夏时制对人体健康几乎没有负面影响，只有个别人会感到有所不适，并且这种情况引发的身体不适往往不是身体的实际反应，而是那些确信时制转换会有害健康的人自我心理暗示的结果。即使如此，这种不适感在1至2周后就会消失。因此我们绝没有必要对此担心。 其实，夏时制就相当于倒一个小时的时差。倒时差对于经常出国的人来说是家常便饭。中国和欧洲有6－8小时的时差，与美国有12－14个小时的时差。比如我们去欧洲旅游，一下飞机就要倒一下时差，玩10天半个月后再回到北京，还要倒一下时差。但是，我们没有看到因为时差影响人的身体健康的报道，更没听说过有谁因为倒时差会扰乱生物钟而拒绝去欧洲游玩。况且，夏时制仅仅就是倒一个小时的时间，一年就来回倒一次，显然不可能对人的身体产生什么不良的影响，我们大可不必庸人自扰。 5．夏时制与经济利益 不少人以经济效果不明显为由抵制夏时制。1992年我国暂停实行夏时制的理由就是“没有达到预期得目的”。我不以为然。在能源短缺的今天，对于能源的节约，已经不能简单地用经济指标来衡量了。如果要算经济帐，我们就应该从长远的观点来看问题。国际油价已经从4年前每桶20多美元的价格一路攀升到了今天每桶60多美元的价格，谁能预测20年后汽油的价格会涨到什么价位？请问，我们4年前节约的一桶汽油，你是应该按25美元计算还是应该按今天的65美元来计算？我看这两个价格都不合适。如果我们真的要计算能源的价值的话，我们现在节约的能源，应该按照将来地球上能源即将耗尽的时候的能源价格来计算。 夏时制可以节省照明用能源，已是不争的事实。美国的统计数据表明，实施“节能时”期间，每天美国的用电量平均可减少1%，每天可节省1万桶石油。实施“节能时”，新西兰每天的用电量平均可减少3.5%。俄罗斯每年可节约20亿千瓦时的用电量。2005年意大利夏时制期间节约用电6.2亿千瓦时。法国仅照明一项就即节约4%的能源，可供一座百万人口的城市使用1年。。。 我们没有理由拒绝夏时制！
