爱华网心理学巨人弗洛伊德认为：梦是人潜意识的作品，梦通过象征的形式反映了人内心深处的心理矛盾、欲望和情绪。对梦进行解析，可以知道人的内心中发生的事情。他曾有一个女病人，“梦见她在某街某店门口遇到一个好朋友，是她从前的家庭医生。第二天早上出去逛街，恰恰就在那儿遇见了他，好似梦境重演。”这似乎是个典型的“预知之梦”。但在弗洛伊德的详细查问之下，发现这位女病人从早上起床到与医生相遇之前，都“没有昨夜做过此梦的印象”，是在遇到医生之时，“一看到他，便认为自己昨夜曾梦过这次相遇。”弗洛伊德说：“她实际上有没有做过那个梦，并不要紧。分析的重点在于她何以会想起来。”分析的结果如下：原来这位女病人多年前在医生家里认识某位男士，两人一见钟情。多年来，两人一直继续来往，而就在做梦的前一天晚上，她等他到深夜，但希望却落空了。弗洛伊德说：“由于在此不便报告的种种详情，我很快就了解，看到这位医生而发生那个预言性的梦幻觉，他的意思等于是说：“啊，医生，你让我想起了旧日时光，那时他多看重我们的约会，我从不会白等的。”对旧日美好时光的熟悉感，在遇到医生时一下子浮现，想“重温旧梦”的念头“转移”成她在梦中与医生相遇的想法。由此可见，梦是心理的“镜子”。日本教育学博士、美国心理学博士徐光兴在接触了大量有关梦的心理咨询案例后，通过一系列的研究分析，也指出梦与人的心理健康密切相关。不过，在对梦进行分析和解释时，需要掌握以下两个技巧：首先，需要抓住两个关键性词语：“刺激源”和“象征性”，即梦产生的可能原因、途径及根源所在，识破梦背后的象征性欲求、表现或指示。举例来说，当你出现牙齿脱落的梦境，“刺激源”很可能是你最近精神不安定，但属于轻度的；如果牙齿全部脱落，也可能表示精神处于极度不安的状况，多数与人的性生活状况有关，可能是性恐怖、性压抑、性无能等方面显露出的一种不安感。而该梦境的“象征性”：有时是你希望确保你所拥有的东西，如社会地位、身份、环境等，排除别人侵入的表现，有时则表现为对自己周围的人怀有敌意或攻击性心理。有时则暗示你需要在现实生活中注意保管好自己的物品，处理好人际关系，甚至还有必要做一次体检，了解你的身体健康状况如何。aihuau.com1其二，要懂得学会区分梦的类型。徐光兴博士提供了八种常见梦的类型供人们参考分析：潜在梦：深层意识中压抑住的愿望、欲求在梦中的表现。比如你在梦中梦见自己大嚼大吞许多美味食物，说明你对现实生活中的支配欲、权利欲、名誉欲、性欲、财富欲等愿望的追求，它表现复杂，一般是在熟睡中出现的。显在梦：现实生活中没有得到满足的欲望，在梦中出现。比如考试失败、遗失东西、与人争论等，梦境与现实没有多大区别和奇异，比较定型。反梦：即与现实生活中事实相反的梦。比如你梦见大火烧得通天红，很可能最近将有什么快乐的事或幸运之事来访；梦见你乘坐的轮船沉没了，这是独立、自由的象征；梦见你从屋顶坠落下来，你现在的生活状况要改变了，或你压抑的心情将获得解放，或性格由弱变强，你喜欢的恋人将出现。情绪梦：情绪梦是你最近精神状态的反映。比如梦见自己哭，有时是体现了一种心底深处的悲哀，有时是压力消解、情绪愉悦的表现。噩梦：现实生活中的不安、紧张、矛盾、压力等生活经验，在梦中交织着，以一种奇异怪谲的形式体现，使人在醒后尚能记忆犹新、心有余悸。预知梦：梦中出现的场景、事件，以后在现实生活中真的出现了。健康状况梦：这类梦主要提醒你注意自己的身心健康状况。比如当你梦见窒息的梦，它预告你的身体健康出现了异常。鼻炎、肺或支气管炎出现的可能性最大。此种梦境也就是我们前面提到的“病兆梦”。反复梦：某种梦一次出现之后，在以后相当长一段时期中反复出现，内容大同小异，有时支离破碎，有时断断续续出现。多数人的梦境内容是与自己早年生活经验、处境有关。在现实生活中早已淡忘内容，但在梦境中却历历鲜明地显现出来。
