爱华网在清人王械的《秋灯丛话》里，有这样一个记载：“我的族人某某，经常在睡到半夜时，就从床上起来，开门外出，在村里绕行，不久又回到房中再睡，但自己却不知道。后来他和亲友从事航海贸易的工作，大家恐怕他以前的毛病又发作，每当在船上睡觉时，就将他绑在床上，时日一久，某夜松懈未绑，他在睡房中又突然爬起来，打开舱门，走进海中，结果被汪洋吞没。”上述记载便是人们通常津津乐道的“梦游”现象。由于梦游者通常在显然属于睡眼的状态中，从床上爬起来，四外游走或动作，故称之为“睡中行走”可能更符合事实。它虽然可发生任何年龄(只要会走路)的人身上，但以6～12岁的小孩最多见。据统计，有15％的小孩最少有过一次梦游的经验，经常性的梦游者则约在1％～6％之间，但在长大后通常会自动消失。成人的梦游症较少，但属慢性（经常性）的较多。梦游的时间因人而异，短的只有几分钟，长的则有半小时或40分钟之久。至于梦游的原因，至今仍众说纷纭。一、脑功能发生障碍二、压抑情绪爆发三、与遗传有关接下来，我们介绍两种治疗梦游症的方法，供读者朋友们参考：aihuau.com1一、厌恶疗法马克8226;吐温曾经恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法，尽力把梦游者从梦中唤醒，打破其行为定势，使愿望补偿的下意识行为达不到目的，那么梦游便会逐渐消退。其中，设法在患者梦游时唤醒他们，并及时中断患者梦游行为是运用厌恶疗法的关键。举例说明一下，有个人梦游时常把一枝装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活不得安宁。治疗方法：让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
二、精神宣泄法既然有的梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现，因此，帮助病人排遣、解除内心深处的压抑感，便可有效地治疗此类型的梦游症。上述事例中的那位丈夫把猎枪对准妻子，可能是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果丈夫的梦游是夫妻间隐性冲突造成的，患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的温暖、关心，并帮助他们解决一些困惑的问题。总之，梦游并不像我们想像的那么可怕和神秘!
