狼人就在你身边 《幸福就在你身边》第四课接受自己的不快乐(三 终结痛苦,充实

 狼人就在你身边 《幸福就在你身边》第四课接受自己的不快乐(三 终结痛苦,充实


卡耐基说:“明天的重担加上昨天的重担,必将成为今天的最大障碍。要把未来像过去那样紧紧地关在门外……未来就在于今天。”佛家常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做“当下”?简单地说,“当下”指的就是:你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面,全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。

世上几乎所有的人都会在生活中遇到或大或小的“不幸”,然而更为不幸的是,很少有人知道该怎样做才能顺利度过这些个人生活中的不幸遭遇。罗伯特8226;哈罗德8226;卡什诺在他的畅销书《当不幸降临到善良的人们》中曾告诫人们:我们不应该总是把眼光落在过去和痛苦上,我们不应该总是自问:“为什么不幸偏偏降到我头上?”代替这句话的应该是面向未来的问题——“既然这一切都已经发生了,我应该做些什么呢?”

活在当下,是一种全身心地投入人生的生活方式。你只有选择活在当下,你才不会被过去所拖累,也不会为没有未来而胆寒。此时,你全部的能量都集中在这一时刻,你的生命也因此具有一种强烈的张力。

想想看,大多数人的人生是否都是这样度过的呢:年轻的时候,拼了命想挤进一流的大学;随后,想赶快毕业找一份好工作;接着,又迫不及待地结婚、生小孩;然后,又整天盼望小孩快点长大;后来,小孩长大了,你退休了,不过,你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候,生命也快要结束了。

对你而言,生命就是一切。当生命走向尽头的时候,你是否明白:你这一生有什么遗憾吗?你认为想做的事你都做了吗?你有没有好好笑过、真正快乐过?与其那样劳碌了一生、时时刻刻为生命担忧、为未来做准备、一心一意计划着以后发生的事,却忘了把眼光放在“现在”,等到时间一分一秒地溜过,才恍然大悟“时不我待”。

  

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