爱华网4.抑郁症的三大主要明显症状 （1）情绪低落：以情绪低落、抑郁悲观最为突出。患者终日忧心忡忡、唉声叹气、兴趣索然，即使听到令人愉快的消息，亦不能减轻患者的抑郁、悲观情绪，对工作、学习、家庭、生活丧失信心。常有自责自罪观念，对微不足道的小事加以夸大，罗列种种罪名，严重时出现消极观念，自杀企图。抑郁情绪常在早上加重，下午或晚间减轻。 （2）思维缓慢：患者自觉脑子迟钝、思路闭塞、缺少主动言语，回答问题时反应迟钝，低声细语，内容简短或仅是轻启嘴唇而不发声。如写信、作文半天也写不出内容来。 （3）活动减少、迟缓：病人整个精神活动呈现显著的普遍抑郁，生活被动，丧失主动性，工作、学习困难或不能工作，活动减少，反应迟缓，常独居斗室，懒于梳理。严重时连最基本生活要求，如吃、喝都不顾，需有人催促和照料，少数可缄默不语，卧床不动，呈僵木状态。 这些还是太过抽象了，那就看看具体的吧。aihuau.com 比如： ——我对什么都提不起精神，挺茫然失落的，但我不会放声痛哭，也不会无声流泪。我的朋友在郁闷袭来时表现出哭泣哀伤一类的症状。而我，大多时候反而因为茫然而麻木反倒觉不出“难过”是什么滋味。 ——不想见人，不想说话。好在这份工作不强求坐班，我可以猫在家里。这时候，很害怕有电话响起，那样我将不得不和外界有话语接触。这也是我所不愿的。 ——电视、广播是不开的，不喜欢有图像、有声音在周围晃来荡去。安静是我此时最需要的朋友。 ——大多时候，我会先陷入一堆不太需要动脑筋的书报中，瞧瞧新近周边发生了什么事，看看那些越出越多的叫做“书”的本本里说些什么———虽然它们大多与我无关，但足以让我有一段时间忘了情绪上的不爽。 ——我大概患上电脑强迫症。情绪消沉时，除了“书报强迫症”外，这种电脑强迫症还变本加厉。比如说，不断上网，漫无目的四处转悠。 ——我会一遍遍进入我还能记得住密码的所有邮箱，看有没有“未读邮件”，重新读“已读邮件”，但基本不回复———就像不想接打电话一样，回复邮件也是要在情绪回升后的某时再去做的事。 ——重复点击各大网站主页，浏览各大网站首页时时刷新的要闻。事实上，这时候我脑里根本存不进多少关注热点的激情，那只不过是一种近似机械的下意识操作。
——在一目十行对各类杂志报章的扫描过程中，在手握鼠标反复点击那个大大的“E”爬上网去的过程中，很多应该是被那些追求上进的人们用来学习、挣钱、谋求升迁的好时光，就被我这样毫无作为地消磨掉。 ——在胡乱看书报、胡乱点击鼠标的期间，我变本加厉地喝水。那种喝水法可称“牛饮”。在一杯杯茶水咕咚咕咚倒进胃里的同时，伴随而来的多半是饥饿感。紧接着，东找西翻出各类马上就能入口的东西，胡乱塞进肚子里。喝水、吃东西是情绪紧张、有压力的一种表现，这一点，我明白得不比专业心理大夫差多少。 有趣的是，这一类“情绪病患者”，有不少对自己都有着很强的分析和认知能力。比方说，他们能头头是道分析出自己狂聊天、傻兮兮吃东西上网的心理动机——这其实就是一种自我麻痹，是注意力不能集中的典型表现。这一类人，多半内心世界敏感而复杂，是内向和外向性格的矛盾统一体。
