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当吃药成了习惯，仪式就渐渐从手段变成了目的，治病的药物也成了造病的毒物 在中国的家庭，大多都有个装满各种药物的抽屉或匣子，我称之为“点心匣子”，因为里头装的东西都是吃的。那个吃法比吃点心还神圣、庄重：先倒好一杯温水，再打开匣子，取出药，然后熟练地将各种颜色和形状的药丸放在手上排列组合，再依次塞进嘴里用水服下。在缺乏宗教氛围的某些家庭，这种仪式一天重复数次，几乎成了一种信仰。时间长了，仪式就渐渐从手段变成了目的，治病的药物也成了造病的毒物。简而言之，不该吃的吃多了，旧病未去反添新病。若是公费医疗，病情加剧得更快。因为药费可以报销，所以不吃白不吃，越吃病越多、越重。 我曾治过一个抑郁症患者，她每天要吃五种安眠、安神的西药才能入睡。我让她当天就停止所有的西药，并以手法为其治疗，结果她当晚入睡顺利，然而就是睡不踏实。问其原因，她说老感觉忘了做一件事，我问到底是什么事。她想了想说，因为没有吃药。原来是没有履行仪式的缘故！西医对她忘记服药的后果做过很可怕的描述，更何况我是让她停止服药。我继续为她治疗了两次，并配合坦诚的沟通，告知其“点心”的副作用，结果次日晚上她就一觉睡到自然醒。她的病，先是由心引发，后来则多半是“点心”加剧的。 再说这点心匣子的内容，通常分为几类，第一类医生开的处方药，比如各类安眠药、安神药、降压药、降血脂药、降血糖药等等;第二类是各种常备的非处方药，如感冒药、胃痛药、喉痛药、祛痛片、六味地黄丸、减肥药等等;第三类是五花八门的营养保健品和中药补品，如各种营养口服液、脑白金、深海鱼油和各种维生素片等等，我称此类营养品为时尚品，因为它们跟时装一样流行、消失，再有新的流行，再消失。以上三类“点心”，就危害强度而言，以医生开的处方药副作用最大，比如给抑郁症和高血压患者开的药，可以说基本上都是毒药，对人的大脑、神经、肾、心、肝、胃都有极大的危害。但就危害面而言，非处方药和补品的危害更大，因为人们吃的量大，以为吃什么补什么，所以就毫无顾忌地吃，一直吃到能被科学实证，也就是医院的仪器可以查出病为止。 与农村相比，以往城市里享受公费医疗的家庭更多，所以受害更深。只要这些“点心”能报销，就容易形成不吃白不吃的心理，于是这种“点心匣子”形成了中国家庭的一种古怪风景。因为中国人相信补品，所以药被拿到家里就成了大补的“点心”。中国人号称重亲情，所以好东西爱分享，于是点心得共享，老子吃了儿子吃，儿子吃了媳妇吃。又因为中国人尊老爱幼，所以高级营养品更得让老爷子和孙子吃，于是很多病就是这么吃出来的。本来现在多数人已经营养过剩了，如果再吃匣子里的这么多“点心”，不病才怪？如果真像人们想象的那样吃什么补什么，那最有钱的人一定最健康，因为他们缺什么拿钱买就是了。可是从古到今都没这种事情发生。其实这是个常识：不合理的药物和营养品一旦吃到嘴里，都得通过胃和血液传遍全身的每个器官和角落，所以那些没病的器官也被污染了，于是治病未成反造病！就算是补，你补的也许不是身体，可能正好补了病体，因为病体也与你同为一体，细菌、肿瘤、包块、炎症、痰湿、鼻涕、血脂、血糖等等活物，都是你身体的一部分，没有吃的营养来补充，它们如何茁壮成长啊！ 其实有些“点心”也确有暂时降压、降脂等作用，但它们也产生副作用，而且副作用往往大于正作用，比如以损害内脏器官为代价。也许血压、血脂、血糖指标降了，可是心脏、肾脏、肝脏也越变越坏了。至于祛痛片和安眠药，对人的大脑、神经、血液的副作用更大，连维生素也不保险，西医的研究结果就警告人们滥用维生素副作用很多。说白了，许多西药不是治病的，只是在拆东墙补西墙，尤其是某些降压药、安眠药、祛痛片等，其功能或令神经兴奋、麻醉，或令血管扩充、收缩，让人有短暂的舒适和快感，代价是产生毒副作用。世界上有很多人终身服药，亦即“点心”一直吃到死为止。但他们最后究竟是病死的还是被“点心”毒死的，实在难说！在中医看来，平衡即是健康，过犹不及，因为药物、营养和毒品都是相对的概念，只要对人体有利，可以治愈某种病，毒药亦是营养、良药；反之，治病的药物、营养品一旦过量或不对症就是毒品。记得在报纸上看到一则报道，将一个长期服药降压药去世的人解剖，发现其肝脏完全成了一种像豆腐渣的东西，这就是长期服用降压药而肝中毒的结果。这真是;塞翁得马，焉知非祸？ 现在的企业管理者，尤其是越高层的管理者钱越多，除了受这类“点心”的危害，还受另一种毒害：不合理的按摩。如果遇到肩背痛或者劳累，他们就找人按摩。因为市面上的大多数按摩者并非学医出身，所以他们投其所好，特意把客户按舒服。如此一来，很多毛病就这样给按摩出来了，其原理就跟吃点心匣子里的点心一样，不对症，但让你暂时舒服，吃多了反成副作用。从一些中医和我本人的经验来看，很多腰痛、肩痛都是不合理按摩的结果，不是没病按摩出病，就是将小病按摩成大病，而且凡是被不合理按摩的部位，都比普通病症更难医治。医者常用的手法是直接针对病灶而不是为了暂时的舒服，有时甚至会让患者忍受暂时的痛苦。 那些没有公费医疗或者相对贫寒的家庭因为没有这种奢侈，受“点心匣子”的危害相对小一些。我的体会是，治疗农民的效果比治疗城里人更好，而治疗偏远地区藏民的疗效又比治疗内地汉人的效果更好。 面对那个已经过了时的公费医疗遗留下来的“点心匣子”，我突然想起了老电影《列宁在一九一八》里的一句台词，那是特务在准备暗杀列宁时指着一瓶毒药说的话：这里是有毒的！ 立夏养生小贴士 每年的5月5日前后是农历的立夏。立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。《素问8226;四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”在脏腑和经络的养护上，心与四时的夏季相应。《黄帝内经》里指出：“南方生热，热生火”，而火热主夏，内应于心。心主血，藏神，为君主之官，为五脏六腑之大主。主明则下安，以此养生则寿，以此为天下则大昌。血脉充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神旺盛；血脉亏损，心血不足，则常常会导致失眠、多梦、健忘、眩晕以致精神不振等心理变异。 立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。 饮食养生。立夏要润养心之阳、肾之阴、脾之气，使心（五脏六腑之大主）、肾（先天之本，主水、主封藏）、脾（后天之本，气血生化之源）功能顺安调和。除了正常的饮食外，西瓜、绿豆汤是夏天的必备饮食，不仅可以防暑降温，还可以滋阴养肾。 荷叶凤脯： [配料] 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。 [做法] 鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。 蘑菇用开水焯透捞出，用凉水冲凉，把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油、鸡油、玉米粉、葱节、姜片搅拌均匀，然后分放在10片三角形的荷叶上，再各加一片火腿，包成长方形包，码放在盘内，上笼蒸约2小时，若放在高压锅内只须15分钟即可。出笼后可将原盘翻于另一干净盘内，拆包即可食用。 [功效] 清神养心，升运脾气。可作为常用补虚之品，尤为适宜夏季食补。 桂圆粥： [配料] 桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 [做法] 将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。 [功效] 补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失眠，月经不调等证。 运动养生： 立夏是夏天的开始，阳气逐渐增长，阴气逐渐下降，所以，除了正常的心肺功能的锻炼（跑步、散步等有氧运动）外，要有意识地增加养护心的运动。如每天清晨深呼吸（踵息）6次，轻咬舌尖36次等，这些很简单的运动对心脏大有益处。
