员工宿舍春节温馨提示 办公室布置温馨 老板员工都开心



色彩浓烈的油画

装修时,爱讲排场,喜欢显示自己独一无二的领导地位,装修时要求设计师摆放色彩浓烈的油画和颜色鲜艳的图片。这些都有可能成为你的失控引爆器。绿色植物是舒缓情绪的最好摆设。而有的老板喜欢摆佛像,可以摆放到通往老板办公室的走廊里,这样员工在走到老板办公室的过程中,也可以舒缓情绪,放松心情。

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过强的对比色

在办公室,以书柜为主的家具一定要保持与室内总体颜色的协调,至少也要是同一个色阶,如果一定要用对比色,就要降低色彩纯度,弱化视觉中的对比感。书柜往往是办公室的主体物品,过于强烈颜色的运用当中,暗淡深沉的颜色可以让人觉得空间变小,产生压抑感,而明快的颜色则能扩展空间,让人心胸开阔,这样即便是很高很巨大的家具,也不会造成紧迫感。相对的,如果房间太空,适当地使用暗色则会抵消空荡荡的感觉。而无论怎么运用,只要总体感觉保持一致,人就会较少产生抗拒感和焦躁感,反之则会更容易感到不安。

在办公室有时候往往会让你情绪失控,心情烦躁。那么介绍给你几种治疗情绪不佳时的好办法吧!

1.少喝含咖啡因的饮料,如咖啡,因为更容易感受到压力。

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2.跑步,散步或者是别的体育运动项目都能使人产生身体上的变化,让你感觉更好。

3.宣泄。向朋友或家人宣泄感情,或者写下自己的感受都有利于缓解精神压力。

4.睡觉。睡觉是一种很好的缓解情绪的方法,但前提是你要能睡得着。

5.大哭。一定要找个没人的地方,因为没有约束,更放松,可以痛快地放声大哭,哭过之后烦恼也会随之消失。

6.跳过、删除。仔细观察一下,情绪波动是有周期的,何不尝试记录一下自己的情绪波动周期,碰到坏心情时直接跳过或删除。

7.失忆。强迫自己暂时失去记忆。因为可以把坏心情统统忘掉。

8.凑热闹。到人多、热闹的地方去转转。

9.去见自己心仪或喜欢的人。见到佳人,坏情绪一扫而光。  

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