爱华网全球顶级的励志演说家奥马尔·佩鲁（Omar Periu）总结了5条简单易行又有效的法则，帮助我们长期保持积极状态。 有目的地行动。如果你不知道做这件事是为什么，那么这段时间就是在浪费生命。如果生活中各种毫无意义的动作太多，那么串联起来就会发现，整个生命似乎都漫无目的，活得不得要领。每次采取行动前，反观一下自己的目的，让自己做的每一件事情都有背景与意义。这会确保你一直朝着人生的目标前进，而不至于裹足不前。
为结果负责。很多人都会曲解含义，以为就是获得成功时接受信任与赞誉，失败时候承担批评与责备。但负责任不仅仅关于荣耀和责备，还包含着“你接下来做什么”这个关键内容。真正的为结果负责，意味着要全然接受这一结果带来的未来，意味着即便遭遇挫折，也要向既定目标前进。 不要等待完美，现在就开始！完美主义者往往是最大的失败者，因为总希望在采取行动前万事俱备，或者如果他们采取了行动，通常很难接受发生什么意外——如此一来，就不完美了。成功的真正乐趣不在于获得了什么而在于你为获得成功而付出的努力。世界上唯一完美的东西就是你可以全然自由地采取行动。所以，现在就行动吧！ 注重饮食，因为成功需要能量。由于大量摄入垃圾食品，我们的文明如今正遭遇肥胖的折磨；人们变得容易疲惫、无精打采。这并不是说偶尔吃一个炸面包圈都不行，只是如果希望有能量去行动，有能量朝着目标前进，最好爱惜身体，给予身体足够的养分。 融入积极乐观的圈子。无数科学研究发现，周围的人会影响你的行为。他们给予你“什么是正常”的标准，所以要么提升你的水准，要么拉低你的层次。如果能够融入一个充满能量、目标、致力于改变世界的圈子，就会觉得保持积极乐观是一件“正常的事”。于是，自己最终将成长为一个积极向上的人。
