爱华网中小学课业负担过重，是全社会及教育界普通关注的热点问题。若干年来，诸多专家学者作了许多控索，提出了若干意见和对策。将学生课业过重负担归根于社会环境，劳动就业，考试制度等方面，而对于教学内部原因却探索不够。因素，笔者考虑在提高教育教学质量，减轻学生过重负担方面，应寻求如下途径。
一、确立正确的教育观念是减负的根本 教育观念的转变是教学改革成败的关键，它作为一种观念动力制约改革的发展。宏观上它决定着教学目标，教学方法；微观上对教学实践具有定局激励的作用，教育观念的转变首当其冲是人才观的转变。传统的人才观是学校希望学生上大学、当专家，家长渴望子女成龙成凤，正是这种观念的存在，才使社会对学校形成了强大的压力，迫使学校把升学指标作为教育的唯一目标。使教育偏离了培养社会主义合格公民的正真目标，导致学校课堂损失课外补，讲解不到作业补，师生间投入大量精力、大量心血、大量时间，展开了旷日持久、机械反复、频繁考试、苦教死学的怪圈。这种升学目标的教学机制也就脱离了学生成长的自然规律，拔苗助长、加时加量，给学生带来了过重的负担。为此，全社会应极力宣传确立工农商劳动者、科技人员和学者专家，行政管理人员，都是社会主义建设人才的观点。认识到升学并非是唯一的成才之路，教育与学习是为了提高自身素质和能力的途径。学校和教育行政部门应尽快克服应试教育模式，全面提高教学质量，在培养学生特长和个性上下功夫，致力于学生创造性能力和优良品格的培养。 二、加强教师队伍建设是减负的重要保证 教师的素质决定着教学质量，教师队伍的整体实力，决定着一所学校的办学水平。就目前有关中小学教师学历达标率看，部分学校，一方面学历合格率低，知识欠缺，无法胜任教学工作；另一方面学历合格率也缺少新的教育理论和思想，知识老化严重。许多教师因缺少教育学、心理学、教学论、系统论等方面的知识，致使教材理解、处理不妥当，重点、难点把握不住，更主要的是无法运用新型教学模式和方法培养学生学习的自发性、主体性和创造力，课堂效率低下，无形中加重了学生的负担。为此，学校教师队伍的建设要制度化、经常化。不应拘泥于某一学科的知识深度培养，不仅要健全教师知识结构，而且要实施文理通科通才培养，开展全方位学科渗透教学模式的尝试。 教师队伍的建设目标应是培养研究型教师，培养懂得教育理论、能自觉运用教育规律去教书育人，提高学生素质，对教育问题能够深入研究和探索，依靠教学科研提高教学质量的教师。 三、加强课堂教学模式研究。强化课堂吸收是提高教学效率，达到减负的主要渠道传统教育方法提高成绩的手段是高难度，多重点的习题训练和超精力、挤时间的课外习，这不仅严重加大了学生负担而且收效甚微。理论研究表明，这种方法是一种产生于机械学习理论的心理训练方法。“心理训练在科学上站不住脚的”，“完成某些作业的练习或训练，并不会加强人们完成这类作业的所谓的官能。”据部分教学班的调查表明，学生课外掌握的知识不及20％的占总人数的94％，星期天补课效率低于30％的占总人数的68％，远低于平常教学效率。可见，这种心理训练方法是不可取的。对此，教师应改变传统的教学方法，以强化课堂内化吸收为目标，提高课堂教学效率为准则，积极探索最佳的教学模式。 四、大力开展学法指导研究和教育。是减负的主要途径和发展趋势学习活动不是单一的知识量的累加，而是一种思维活动的过程。要减轻学生学习负担，必须加强研究学习过程、学习方法、学习机制、学习心理、学习规律。按学习理论去教育和指导学生，运用学习理论选择教学方法。正如魏书生所言“知识规律制约学的规律，知识规律，学的规律制约教的规律，不是教法定学法，而是学法定教法。”学法指导课程的开设和实践证明，学法指导体现了学生为主体的教学思维，开辟了教学改革的新领域，反映了今后教育发展的趋势和方向。广大教师只有使教学过程从以“教”为中心转变到以“学”为中心，从知识的传授和学习，转变为学生能力的培养，人格的形式，让学生学会学习，才能达到素质教育的目的，才能确保中小学生的减负，为社会主义建设培养创造性人才。
