爱华网题目：企业体健康锻炼阶段理论 来源：本人根据多年来在企业中的实践和体验并结合WBSA的知识学习总结而成。 应用：对于经营者在企业的运营过程中运作企业具有提醒作用。 内容： 企业体和人体一样是有生命的，生命在于运动，企业体的生命同样也在于运动。锻炼是为了健康，健康是为了长寿。生命的运动锻炼要有阶有段，要经过“躺睡阶段”、“坐立阶段”、“站立阶段”、“踱步阶段”、“行走（慢走-快走）阶段”、“跑步（慢跑-快跑）阶段”和“狂奔阶段”的不断的循环往复，才能达到锻炼的目的。 企业体和人体一样躺睡久了会觉得四肢无力，大脑也会觉得神志不清，甚至还会因缺氧而致命，这时候就需要起身坐一坐，醒醒神，整理整理思路，思考思考问题，要从睡梦中醒来，也看看别人正在干什么；企业体和人体一样坐久了就会觉得腰酸，手脚麻木，两眼会发呆，大脑也会不灵光，这时候就需要起身站一站舒展舒展筋骨，伸伸腰，甩甩胳膊，踢踢腿，顺顺气，这时换个站立的角度去重新审视一下坐立时思考的问题，可能就会有很不相同的发现；企业体和人体一样站久了，人就想动身来回踱踱步，先热热身子，有时是低着头来回踱步，有时是四周瞧一瞧，寻找问题的解决之道，将问题放在一定的范围内反复地斟酌一番，很多人都有这种思考问题的习惯；企业体和人体一样踱步久了，老是在一定的范围内走动，思维会受到一点限制，对于企业体来说，总不能老是思考而不行动，这时企业和人一样就想行走行走，行走可以是散慢步、疾步（对于团队来说就需要齐步走或是正步走），路程可能会长一些，在行走的过程中，可以看一看自己所经过的路程两旁其他行业或同行的情况，即要锻炼自己的身体又要考察别人的行走情况，边走边思考，这时是将以前所思考的问题沿着不同的信息渠道得来的情况对比别人的情况的思路顺延下去，以求得解决之法；对比别人的情况，如果发现别人都在小跑或快跑了，这时考虑到自身健康的状况，可以考虑是否也跑一跑，只要自身健康条件允许，就可以不断地加速，由小跑到快跑直至急奔起来，要将之视为与其他企业体在无形的赛场上进行的一场比赛，领先了要更领先，落后了就要赶超上去。 解释： 生命在于运动，企业的生命同样在于运动。企业的生命锻炼活动要经常化、系统化、科学化和规范化。 企业锻炼经常化。经营了一段时间，要对这段相对稳定的“躺睡阶段”检视一下，看看是否能够继续躺睡下去，如果觉得四肢无力、头脑不清，甚至出现了缺氧的状况，就说明企业体发生了问题，是到了要改变一下的地步了，这时候就必须起身坐一坐，醒醒神，清醒一下头脑，检查一下企业是否还处于相对的稳定阶段的状态，是否肌肉松弛，是否骨骼老化了呢？要通过“坐立阶段”去检视一下“躺睡阶段”的企业体的健康状态，企业体如果躺久了坐不起身来，就肯定出现了不轻的问题，躺久了，企业体也就会缺乏生命的动力。 通过“坐立阶段”对“躺睡阶段”进行检视，若企业体能坐立起来，这就表明企业体的骨骼尚未老化，还可以继续经营下去。“坐立阶段”就是要从“躺睡阶段”中醒过来，清醒一下头脑，开始思考思考问题。人们常说，“坐下来盘算盘算、计划计划”就是对“坐立阶段”的生动描绘。“坐立阶段”可以视为思维锻炼的主要阶段之一，企业的“坐立阶段”的锻炼就是要对“躺睡阶段”进行居安思危式的思考，判断企业是否尚能继续心安理得地躺下去，是否有危机出现，企业健康状态中有无危机出现的迹象，要在“坐立阶段”解决对潜在危机的分析和判断，要思考应对危机爆发的处理机制，对可能产生的危机的迹象进行有效预测等问题。 坐立久了对身体也不好，不能一直坐着动脑筋，这样容易产生一定的偏差，甚至还会钻进思维的死角，使问题得不到最终解决。企业在“坐立阶段”对各个方面问题的思考未必是完全正确的，这就需要站起身来先伸伸四肢、转动转动腰杆，换个角度重新审视“坐立阶段”所思考的问题。站着思考与坐着思考问题有时的结果会大不相同，站着的视觉毕竟比坐着时要“高”一些，站着时也相对自由点、灵活点，站着思考问题的触角会灵敏些，看问题的视野会比较广阔些。人们研究地图特别是战略地图、楼盘设计图时都喜欢站着看或者是站着俯身看，目的是为了看得更清、看得更细、看得更多一些，希望看出问题、看出破绽来。不过，企业在“坐立阶段”和“站立阶段”对问题的思索时间也不能太久了，否则也会让四肢麻木僵化、头脑也会有不好使的时候。 企业体和人体一样需要走动走动，身体和心绪才会感觉好受些，企业脑体和人脑体也一样需要在身体的活动中“进行式”地思考问题。相对而言，躺着、坐着和站着与走动相比都是相对静止的、固定的、不自由自在的，而踱步就不同了，就是一种“运动”了。有人在思考问题时喜欢走来走去，踱来踱去的，许多人都有这种思考问题的习惯。曹植在走动踱步之中能够“七步成诗”，像毛泽东等一批伟人的战略思想的产生都与踱步思考法有关。有时人们在躺、坐、站时考虑的问题被遗忘或中断时，都能通过走动踱步时重新找寻回来。人们往往在躺、坐、站时得不到问题的解决答案时，就会不自觉地来回走动走动，继续思考问题，有时就会得到解决问题的思路。不难理解的是，来回地走动踱步其实就是把问题放在了这个来回踱步的范围框架内来回反复地思考，不至于让思考的问题跑出框架，让自己的思维缰绳跑得离题太远。如果没有范围框架，一路走下去思考就会跑题，因为一路上会有不同的情况发生，出现了新问题就会冲掉原来的问题，这是受环境变化的影响。人们思考问题就是这样的一种习惯，企业的问题应该放在一定的框架中去思索解决之道，切勿一路走下去，因走马观花造成失去思考问题的框架。 人光在短距离的来回范围内踱步，对于强身健体虽然有益，但可能会有强度、时间不够标准的问题。企业在“踱步阶段”、“站立阶段”、“坐立阶段”主要检视了整理、判断、创新三个思维过程，为企业决策运动奠定了策划的基础。企业生命的运动有许多种方式，“躺睡阶段”、“坐立阶段”、“站立阶段”、“踱步阶段”、“行走阶段”、“跑奔阶段”之间会有顺序地回返、或跳跃地回返，如从“坐立阶段”直接跳到“踱步阶段”或“行走阶段”，又如从“行走阶段”回返各个阶段，或从“行走阶段”直接跳到“站立阶段”等，但都必然地要经过或发展到“行走阶段”，“行走阶段”又分“慢行走阶段和快行走阶段”。企业在“行走阶段”的经常性动作就可以达到锻炼的目的了，和人体的生命锻炼所起的作用一样，企业的“行走”锻炼可以增强体质，增强抵抗力，有助于企业头脑和心脏的发育，有助于企业手脚的强壮并让手脚运动自如灵活，还可以让企业眼看得多一些、远一些、细一些；让企业耳听得多一些、远一些、细一些、清楚一些；让企业鼻闻得多一些、远一些、灵敏一些；让企业嘴说得多一些、吃得多一些；让企业舌尝得多一些、；让企业气呼吸得由缓到急一些等。企业在“行走阶段”同时也兼顾了“躺、坐、站、踱”四个阶段的思维论证工作，带有实施决策思维的作用。 企业锻炼经常化，一是指决策思维锻炼经常化，二是指决策实施锻炼经常化。上述分析的“躺睡阶段、坐立阶段、站立阶段、踱步阶段”一般可以指决策思维锻炼经常化。企业在“行走阶段”的经常性动作，就是要有决策有组织地实施有创新性的工作。一家企业不能老处在决策思维阶段，要进步要竞争就必须“行走”起来、“小跑”起来、“快跑”起来、甚至“急奔”起来。特别是处于行业领头地位的企业，要经常有运动为保持健康身体而锻炼。一是要常思维创新、判断、整理，决策后实施，以变来顺应万变的市场，让社会和消费者感受到企业时常处于创新的运动状态中，让“常青藤”形象留在消费者的心目中。有活力的企业就是生命力强的企业，长期处于“行、跑、奔”状态，将企业保有一颗永远年轻的心。而处于跟随地位的企业，要想在市场中经常有所举动，给领头者以追赶和追逼，打乱领头者的市场战略计划。而对于企业的新入市企业，要想在行业中立稳脚跟或想赶超行业的老前辈，可能要在策划思维、策划决策和实施动作上必须有巨大的创举方可，否则必然受到“老家伙”们的强力打压和清理，而处于被动挨打的境地。 总之，企业锻炼经常化包括两大方面：一是企业思维决策锻炼的经常化，二是企业行动（活动、运动、动作）锻炼的经常化，两者必须有机结合，折射企业生存与发展的两个方面，缺一不可。（续写部分可以详细论述企业各部门、骨干人物及每个人的锻炼阶段如企业的管理部门、管理人物可能相应地要处于“躺睡—坐立—站立—踱步”阶段，在条件允许的情况下，才可以激烈运动，要防止伤了企业管理的元气；而决策部门、决策人物、企划部门则应经过锻炼的各个阶段，有时候还需要强化地激烈运动，这也应是对企业生命运动所依所靠的关键部门及人物的经常性要求。） 企业锻炼系统化、科学化、规范化。企业体和人体一样必须经常性锻炼身体，但是如果缺乏系统性、科学性和规范性，就必然有碍于身心的发育和发展，有害健康成长。企业可以通过学习对自身的锻炼进行系统化、科学化、规范化的操作，也可以请健康锻炼专家做系统性、科学性和规范性的指导工作。 企业生命锻炼的目的因企业体质基础的不同而不同，因锻炼环境的不同而不同。企业体和人体一样，无论是企业自我操作还是邀请专家指导，但都必须作到锻炼系统化、科学化和规范化。首先，企业不能“头脑简单”而“四肢发达”（这里指的是企业不正常的、畸形状态的发展）。企业想“四肢发达”也不能一味地越过“躺睡、坐立、站立、踱步、行走阶段”而直接地就进展到“跑、奔阶段”。人们常说：“不会休息的人也就不会工作”，是以为工作就是一种锻炼的状态。企业也一样，不会休息、思考、整理、判断和创新的企业也就不会工作、发展，企业总是处于“跑、奔阶段”这种极度紧张的工作锻炼状态，会使企业“疲劳死”，可以说采取这种策略的企业就是“头脑简单”。更何况企业生存与发展的道路是曲曲折折充满荆棘布满陷阱的，没有经过缜密思考的“头脑简单”的企业必然跑不到终点，甚至刚跑不了几步就跑掉进了陷阱里，也有可能跑偏离了发展轨道，误入了歧途。所以，企业必须“头脑复杂”些（清晰的复杂），这就要求企业应该经过“躺睡、坐立、站立、踱步、行走（慢走、快走）、小跑、快跑、急奔”阶段，在每个阶段策划好该做的事情，做好或整理或判断、或创新或精密的思维工作和实施工作。 人的健康状态首要表现在思维敏捷、反应迅速上；其次表现在健壮的体魄上。企业的健康状态则表现在创新不断、发展不断上。这是从健康状态的表征而言，但企业和人一样，总会有某些部位显得不那么健康，这就要求企业在不同的阶段采用不同的锻炼方法。如果你想让胸肌发达，你就不能采用跑步的方法去锻炼，而应采用“扩胸器”或做“俯卧撑”等方法去炼就。企业想让“营销发达”、想让“销售额发达”、想让“利润发达”等就必须采用好“4P或4C”“扩胸器或俯卧撑”等方法去达到“健企”（强健企业）的目的。如果企业的躯体过于“肥胖”，已经到了“躺不能躺、坐不能坐、站不能站、走不能走、跑不能跑”的地步，不进行减肥瘦身的话必将肥胖致死，这种情况不请“再生华佗”的企业专家进行会诊，恐怕难有转机。我们强调的是：企业体和人体一样，在该睡的时候就躺下休息；在该坐的时候就坐下思考思考问题；在该站的时候就站着，原地活动伸腰、踢腿、扩胸；在该踱步的时候就踱踱步；在该行走的时候就走起来，要有慢有快；在该跑的时候就跑起来，也要有慢有快，有张有弛；在该急奔的时候就急奔起来。 企业锻炼科学化就是防止企业体过于营养不良而导致骨瘦如柴，防止企业体过于营养过剩而导致肥胖走形，应通过科学化的锻炼指导，保证企业体各个部分协调地发育成长，即要有肥有瘦，该肥的肥该瘦的瘦；要有骨有肉，要该硬的硬该软的软；要有粗有细，该粗的粗该细的细，确保企业体拥有一个健美的体魄，有一颗充满智慧的头脑。 企业体是一个生命的有机整体，需要躺下休息睡眠一下，需要坐一坐醒一醒神，需要站一站舒舒筋骨，需要走一走，有时是“齐步走”，有时是“正步走”，需要小跑也需要快跑甚至是急奔去验证企业体的思维能力和行动速度，去挑战企业体的极限发展能力。但任何一个阶段的无常锻炼都将导致企业体的健康无常。企业体应该有静有动，静动有序；应该有缓有急，缓急有序；应该经过一个“躺坐站踱走跑奔跑走踱站坐躺”为主要步骤的较为完整的过程。巨人集团“跳跃式地超强度的锻炼”葬送了“巨人史玉柱”的前途，巨人大厦三四十层不够高，非要盖到六、七十层才算高，因地基和资金等一系列问题的出现，最终让巨人得了“巨人软骨病”，进而导致未成巨人却先成了废人，巨人集团犯了“急奔阶段”的“心力衰竭症”，由于体质尚未打造坚强足够其跳跃式地发展，因此其根本不具备“急奔”的资格。同时在“躺、坐、站、踱”等阶段的决策思维也出现了“软骨病”，同时患上了“高楼神经病”，最终因惟恐不够高而断送了原本好端端的健康的企业体的生命。
企业体的生命锻炼必须科学化、规范化。该躺的时候就要躺下休息休息。如企业的广告活动，总不能在各种媒体上都有锻炼活动，也总不能在一种媒体上锻炼个没完不停。企业体的资金血液特别是流动资金血液总有个限度，企业老打广告未必见效，打打停停，该打的时候不停，该停的时候不打，可能效果还好些，不顾一切地透支“资源体力”，最终只会大伤企业体的元气。两个“标王”“爱多”的胡志标和“秦池酒”在夺得“不可预知的市场广告”和“期望中的虚荣心”之后，企业体很快地“消瘦”下去，这是犯了在营销决策上“一味急奔”的严重错误，最终因“坐、站、踱阶段”思考不足因资金体力超级透支而死于非命。 该坐的时候就要坐着歇一歇。每当此时此刻就应信手整理整理思路，打扮打扮，给头脑化化妆。如进行SWOT分析，从战略、生态、融资、管理到营销五大方面去分析企业体的经营情况，为优化企业体的各方面定位做细致的诊断。（举例） 该站的时候就要站一站，伸伸腰、舒展筋骨、顺顺气。如进行企业员工的企业文化建设，鞭策后进跟先进，激励先进更先进，淘汰“劣人”，将束缚企业体手脚的绳索剪除掉，让企业体伸伸胳膊、踢踢腿、晃晃腰，做做吐纳，通过排除障碍来让企业体舒展身手，为今后的“行走、快跑和急奔”敲敲前奏鼓。这一阶段中，该购买的人才就购买，不要等到急需用时才去找，恐怕一时也找不到；或对有培养价值的员工进行培训，以备应急之所需。这一阶段是企业下几个阶段的重要备战阶段，特别是管理的疏通、对企业体关键的“头脑”部门、“手脚”部门进行体格检查是非常必要的，不要因为“躺”久了、“坐”久了而导致头脑的萎缩和麻木、手脚的僵硬和不灵活而影响了企业体的“踱步、行走、跑步和急奔”，那样就得不偿失了。 该踱步的时候就要踱踱步。将一些重大的决策策划思维工作放在一定的框架中去反复地思索。 该走的时候就要走一走，看一看，到外面呼吸呼吸“新鲜空气”。如企业各部门去其他企业对口学习，又如市场调研等。围绕在企业体周围的大环境虽然会相对稳定些，但小环境却时时刻刻地在变化着，很多细微的变化如果企业不能明察，就不能抓住变化的神经末梢，将会失去一些生存和发展的机会甚至是大的机遇。特别是企业的企划部门应到市场上经常走一走，看一看，深入到企业的现有顾客和潜在顾客之中去了解了解顾客的生活习惯；想方设法潜入竞争对手中去刺探刺探对手的“锻炼”计划，观察观察对手的健康状态。所以不到市场中去走走看看，你就不会有所新发现，不会知道自己目前的处境和对手的境遇状态，更不能对大环境有所觉察，更不必说对机遇的把握和对未来的悟道了。 该跑的时候就要跑一跑，跑起来。经过“躺”的休息，“坐”的醒神，“站”的伸展，“踱”的深思，“走”的观察后，企业体也该跑一跑来证实一下自己的生命活动能力和健康的体质状态了，看看企业体能否承受住这一锻炼强度的挑战。跑起来的原因可能是因为对手在竞走了，在小跑了，甚至在快跑了，你不跑自然就会落后；也可能因为企业体自身到了起跑的时候，是企业体自身发展的要求、需求和需要。如果企业打好了坚实的产品基础，已具备大规模COPY的实力，此时不跑起来更待何时。麦当劳的发展就是最典型的例子。 什么时候企业体该“急奔”起来，情况要视企业体自身的健壮程度和健康状态，还要视企业体周边环境的变化而定。头脑清晰冷静、四肢健康发达、心脏承受能力超强的企业体，就可以适当考虑“急奔”一阵子了。 综上所述，企业体与人体一样需要健康锻炼，需要经常化、系统化、科学化和规范化的锻炼，需要一个又一个循环往复的“健康阶段”，一个又一个变化创新、调养和休整，再变化、再创新、再调养和再休整的过程。企业体的“躺睡、坐立、站立、踱步、行走、奔跑”等行为的时间可长可短，阶段中的其他锻炼方式可做适当补充，只要身体健康条件允许，可以考虑执行跳跃式地“锻炼”计划，切实做好企业锻炼的经常化、系统化、科学化、规范化的各项工作，让企业体健康有序地发展和壮大下去。
