张弛有道的意思 压力管理——张弛有道



  据有关研究调查表明,每年因员工心理压力给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍。工作节奏加快,员工的压力越来越大、过度的工作压力使员工本人和企业都将蒙受巨大的损失。

  很多时候压力是来自管理上的、有意识的传导。比如IT行业整个不景气,而上市公司又面临着股东的压力,你要在这个行业里生存下来,必须面对很大的挑战。企业业绩目标一旦确定,从上到下一层层的KPI分解其实也就把压力进行了分解和传递。这种压力对于管理来讲,是非常正常也是非常必要的。

  从组织角度看,很多人力资源管理的手段其实也是压力管理的手段,如业绩考核、末位淘汰等,都会让员工产生压力。

  职业压力很多时候是不能“减”的,因为压力源总是客观存在。企业或者个人能做的是“解”压,解决压力的负面影响,增强自我抗压能力。

  从企业的角度来看如何正确对待员工的压力,是考查企业落实"人本管理"理念的一个主要指标。只有开展有效的压力管理,才能在企业里真正建立"以人为本"的管理机制。压力产生的原因是多方面的,组织在进行压力管理时应该注意五个原则:

  第一,适度原则。进行压力管理并不是不顾组织的经济效益而一味减轻员工压力,最大化员工满意度,而是要适度。

  第二,具体原则。由于压力在很大程度上是一个主观感觉,因此在进行压力管理时要区别不同的对象,采取不同的策略,根据对象的不同特点做到具体问题具体分析。

  第三,岗位原则。组织中不同部门、不同岗位的员工面临的工作压力不同。一般岗位级别越高,创新性越强,独立性越高的员工,承受的压力也就越大。比如销售人员的压力—般比生产人员要大,因为生产人员面对的更多是可控因素,而销售人员就不一样,销售业绩的好坏不仅取决于自己努力的程度,还与客户、市场大环境、竞争对手有关系。

  第四,引导原则。由于压力的产生是不可避免的,所以引导压力向积极的一面发展就显得很重要。对员工来说,有些外部因素是不可控的,比如面对强大的竞争对手,这时可以灵活地将压力变为动力,激发更多的工作热情。

  第五,区别原则。在消除压力前,首先要找出压力的来源并区别对待。有些压力是可以避免的,比如由于员工之间不团结,人际关系复杂造成的工作压力,岗位职责不清,分工不合理所造成的压力;而有些压力,比如来自工作本身的压力是不可避免的,只有通过提高员工自身的工作能力和心理承受能力来解决。

 张弛有道的意思 压力管理——张弛有道
  有一个压力管理的小故事:培训师在课堂上拿起一杯水,然后问台下的听众:“各位认为这杯水有多重?”有人说是半斤,有人说是一斤,讲师则说:“这杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分钟,谁都能够;拿一个小时,可能觉得手酸;拿一天,可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的,但是你拿得越久,就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样,如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水,休息一下后再拿起这杯水,如此我们才能拿的更久。所以,各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下,然后再重新拿起来,如此才可承担更久。”

  张弛有道,一切方得长远。  

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