心理发育停滞 “停滞期”职业心理的自我测评问卷及说明书



   通过测评来考察员工个人的职业心理状况,并作为组织有计划地针对性进行员工职业心理辅导的指导工具。这有助于组织了解停滞的概念和个人摆脱停滞期的心理困扰,量度员工的职业心理状态,及时发现问题,并加以调适。帮助高层管理者关注员工职业心理,提高企业工作效率,使企业及员工达到双赢。测评可以以不记名的方式集体现场进行,也可以让员工独自完成后反馈回来。

    下面是关于心理行为的若干描述,请你认真理解,参照给出的打分标准,就可以知道你是否遭遇了停滞期,在性质上属于哪个类型的停滞。你还犹豫什么呢?我们现在就开始吧!

    1.逃避作决定。

    A经常□B偶尔□C看情况决定□

    2.没有学习的欲望。

    A是□B否□

    3. 老想着提早退休。

    A是□B有时这么想过□C否□

    4. 莫名的焦虑。

    A经常□B偶尔□C从未□

    5.总是许多替罪羊来为你的痛苦承担责任。你总可以责备其他的人或事,从而不必努力使自己从痛苦中解脱出来。

    A经常□B偶尔□C否□

    6.以升职加薪为衡量成败的标准,总把升职看作自我价值的提高,并因此自鸣得意。

    A经常□B偶尔□C从未□

    7. 同一件事跟朋友说了好几个礼拜。

    A经常□B偶尔□C从未□

    8.失眠(进一段时间)。

    A经常□B偶尔C从未

    9. 经常为小事感到愤怒。

    A是□B否□

    10.谈论你即将要做的事,“我明天就开始做,”却从来没有去做或认真的完成。

     A是□B否□

    11. 不愿为自己的生活负责;容许环境或其它人左右你的生命、决定和方向。

    A是□B否□

    12. 一直过着墨守成规、虽然单调的但却安全舒适的生活。因为人际关系,不愿或害怕将住所搬迁到新地方去;

    A是□B否□

    13. 几近刻板的时间观念,事事讲究计划,遇事只要看看计划就行了,何必去动脑筋思考。

    A是□B看情况□C否□

    14.认为还是保持现状来得容易,不愿冒险或尝试新事物。认为这样做是“成熟的行为”,从而固守熟悉事物并以此自慰。

    A是□B否□

    15.目前的工作没有任何发展与提高的机会,而又不愿调换工作。不愿意放弃自己的工作即使你不喜欢它,不是因为你必须干,而是害怕换新工作;

    A是□B否□

    16.夫妻感情已完全破裂,却依然要勉强维持婚姻关系。同时幻想着情况会有好转。

    A是□B否□

    17.有心花一天或一个小时高高兴兴和孩子们一起玩玩,却因为工作太多或有要事缠身而一拖再拖。同样,不能在晚上抽时间与家人出去吃顿饭、看场戏或观看体育节目,总以“太忙”为理由拖延。

    A是□B否□

    18.当上司、朋友、家人、推销员或售货员有错误或误解时,避而不说不愿去澄清事实,与别人交往时遇到的各种问题,一拖一拖,尽管当面把问题讲清楚可能会改善相互的关系,只是消极等待事物的自然转变。

    A是□B看情况□C否□

    19.以“没有时间”为借口,这样你就可以名正言顺地不去做某件事。实际上,你若真心想做一件事,就总会挤出时间来的。

    A是□B有时会□C否□

    20.总是在盼望休假或旅行。

    A是□B否□

    21.通过评论别人来掩饰自己的无所作为。

    A经常□B偶尔□C从未□

    22.对生活感到厌倦。

    A是□B否□

    23.如果将事情弄得很糟时,你会:

A一直感到惭愧自责□

B只允许情绪低落一下子□

C感到庆幸“太棒了,我又学到一招,下次又有机会尝试其它处理方法” □

    24.“我与众不同,所以我只做我想做的。如果我要做,就做NO:ONE。”

    A经常这么认为□B偶尔这么认为□C从未这么认为□

    25.加班加点地工作,

    A经常□B偶尔□C从未□

    26.每天只看几份相同的报刊、杂志和电视节目;

    A是□B否□

    27.强迫自己在学习或工作中取得成功;

    A是□B否□

    28.不管你干什么,总是用成败权衡;想方设法获得重要称号和头衔、高级汽车、名牌商品或其他象征社会地位的东西;

    A是□B否□

    29.生活的全部意义就是履行承诺,承担一系列的责任。你认为:

    A对□B有时对□C不对□

    30.对于“唾沫星子淹死人”“众口铄金”的说法,你认为:

    A是这样□B有可能□C不可能□

    31“你为什么沮丧?”

A“上司待我很不好” □

B “事情不太顺利” □

C“我太担心别人会怎么看” □

     32.“你为什么这么高兴?”

A“某领导对我很有好感” □

B“最近工作上没人找我麻烦” □

C“我为自己创造了 有利条件□

    33.你是否经常使用 “希望”、“但愿”、“或许”这三个词

A是□B也许是□C不是□

    34.你的年龄阶段

    A45-55□B35-45□C25-35□

    35.你的性别

    A男性□B女性□

    评分标准: A: +3分 B:+2分 C:-1分

    说明:

    1、 得分在33分以下。

    你尚无任何停滞的征兆,你目前工作、家庭、事业一帆风顺,好好把握,停滞期对你来说还只是将来的事情。

    2、 得分在33至75分之间。

    你已经出现停滞的征兆,要充分注意,停滞期对你的生活、事业带来的影响,要做好改变自己的心理准备。至于你属于任何类型的停滞,请参照《突破停滞》相关内容。

    3、 得分在75分以上

    你正陷于停滞期的漩涡里,不能自拔。具体解决办法,请您参照《突破停滞》一书提供的指导,相信对您会大有裨益。

“停滞期”职业心理的自我测评说明书

    “停滞期”是人人都无法避免的,你的工作和生活总会在某个阶段停滞下来,有时候你只是没有意识到或不愿承认而已。但有一点你无法掩盖,那就是失望、沮丧、厌倦和痛苦的感受,你想摆脱现状而又充满恐惧,因为你害怕失去你现在来之不易的一切----婚姻、权势、人际关系、熟悉的环境等等。面对无法确定的将来,变化让你内心充满不安和恐惧。停滞会给个人与组织带来麻烦,停滞期对组织的危害更甚于它对个人造成的危害,它将摧毁一个人的自信、忠诚、认同感和创造力。

    因此作为管理者不能不给予足够的重视。关于停滞下面是你必须了解的。

    一个概念

    停滞期:“停滞”是一个自然现象,当生活呈现出一种停滞状态,而我们又无法阻止时,我们就会感到极端的不满足。这种不满是因为现状激不起一点热情,而未来又是一片渺茫,从而陷入所谓的“停滞期”。

    “停滞期通常是针对领导重视却又没有升迁发展前景的管理者(或者其他任何员工)而言的。”

    “20年前,结构性的高原期或许发生在四五十岁的人身上,今日这种事情却冲击着三十来岁的人们……许多人未到达其能胜任的层级就停滞不前了。”

    两个对策:

    其一,对于个人,他给自己提出一个座右铭:“身为人类家庭中的一名优秀成员,我发誓要尊重自己,也尊重他人,并透过言语或行动实践我的主张。我发誓我个人的一举一动或所有决定,都将朝着提高生活品质的目标迈进,而不是向上攀升到自己无法胜任的地位。”

    其二, 组织必须改变它的文化,以使不再晋升的人能够通新的挑战来获得新的尊重和成功。管理者必须真诚和表示支持,以使停滞的员工了解他们的处境,并且能感到自身的价值,继续受到激励。而不是为了追求提升而工作。

    三种选择:

    一、 放弃。留在原地或平级调动,跳槽另谋出路;

    二、 自得,其结果必是陷入满足型停滞,干一些自认为聪明的蠢事;如彼得所讽刺的:把撞死的狗漆成黄色,作为交通警告标志。

    三、努力为之,知其不可为而为之,其结果势必在愿望不能实现时陷于沮丧和郁闷之中。 不幸的是,人们的选择多是最后一种。

    四种型态

    停滞状态可分为结构型、满足型、生活型和事业型停滞。结构型停滞的原因是由组织的阶层或结构所造成的。表现为晋升的停止。

    满足性停滞多表现在专业技术人员身上,尤其是业务稔熟的专家水准的人,他们通常觉得没什么好学的了,因此感到非常乏味。满足型停滞几乎是小型机构或家庭企业中员工的“必由之路”

    事业型停止的人,通常是那些一个事业有成的人,虽然有数百万的家产,但一点也没有感到愉快轻松,反而经常感到紧张焦虑,甚至失眠。

    生活型停滞不象结构型停滞或工作型停滞那样容易定义和描述,但却很容易理解。因为它与一个人的感受有关,它是一种生活态度。当人们陷入生活型停滞时,一切他所做的事,交往的人都不再令他欢悦或振奋了。生活毫无变化,生活的全部意义就是履行承诺,承担一系列的责任。

    五种感受

    停滞期的职业心理问题主要集中在以下五个方面:

    1、 职业方向感:一旦晋升无望,不知道下一步该怎么办。

    2、 职业倦怠感:对工作的前景丧失信心、为工作而工作,对于工作内容和成果缺乏激情、工作效率和产出显著降低。

    3、 职业压力感:表现为工作狂。短期来看,工作狂是组织的资产,但长期看来,却是组织的负债,因为组织将无法满足他们的需求。因为他们的全部精力、体力和干劲全都投入于一个目标,除此之外,很少有事情能令他们真正欢心。他们需要组织给予的激励来满足他们的心理需求,来表现自我价值,因为他们除组织外,别无“安身之所”。

    4、 人际关系感:主要是与上司,同事和下属的关系;你必须学会如何保护自己,与同事保持距离并处理好各种关系; 无法平衡工作与家庭的冲突。

    5、 组织归属感:误以为自己已经付出努力却依旧在原地踏步,结果对组织、主管心生怨忿。他们怨恨组织,因为没有受到重用;他们怨恨上司,因为没有受到赏识;更可悲的是他们也怨恨自己,恨自己陷于被动,怨自己运气太差,经常产生离职的念头等。或是画地为牢,变的极其认命。

    六个观念:

    1、 是无法避免的。

    2、 是一个描述自然现象的中性词,本身并没有褒贬色彩。

    3、 每个人都会遇到,不同的是人们对待它态度。

    4、 它是人生事业历程中的正常阶段,不正常的是个人的感受。

    5、 停滞者的年龄将越来越年轻。

    6、 停滞人口的比例决定于全体人口的素质和经济因素,个人无法改变。

    组织的结构是造成晋升停滞的根本原因。除非晋升成为组织或个人生活中最主要的激励因素和目标,否则结构型停滞不至于造成严重问题。

  

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