爱华网系列专题：《职场无忧心理历练丛书：主动快乐》
忘记不快乐的体验 自我提问：是否有什么不愉快的事情在我的记忆里特别深刻？我曾尝试过忘记它们吗？ 主动快乐心理测验 你要多久才能平复失恋的伤痛？ 你站在窗边，突然一块石头砸在窗户的玻璃上，被吓了一跳的你觉得玻璃怎样了？ 1. 玻璃中间裂了一条线 2. 玻璃裂成一片蜘蛛网 3. 玻璃全碎了 4. 玻璃完好如初 测试结果：
选择1 你就像这块玻璃一样，看起来满坚强的，但是伤痕却一直存在于你的心里，久久不能消失，对于好强的你来说，哪能忍受呢？所以你会将伤痛化为报复，让自己活得更好、变得更漂亮，让他后悔。其实你对他在某些程度上的依赖蛮强的，这样的你要完全走出失恋的阴影，大概需要半年的时间哦！ 选择2 你失恋后，会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，心里的伤痕复原得越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的，但是也得耗三个月左右哦！ 选择3 你是一个阿莎力的人，来得快，去得也快。你很容易因为一点小小的事物或感觉立刻坠入情网，而当感觉不对了，必须结束恋情时，你也很能够看得开。选这个答案的你是最不令人担心会想不开的。失恋当然使你难过，可能在大哭一场后，又能积极地面对生活了。你只要大约三天时间，就可将伤痕复平了！ 选择4 其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，失恋后非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢！人是不能一直活在回忆当中的，奉劝你一定要拿出勇气来摆脱它，迎接新的生活，否则下一段更好的恋情可是不会到来的喔！ 除了失恋的伤痛，我们还会有很多其他不愉快的体验。 过去发生的不快乐的事情总是萦绕在你的心中吗？ 你一想起那些不愉快的场面就觉得心里难受、情绪失控吗？
