爱华网系列专题：《职场无忧心理历练丛书：主动快乐》
善良的人格带给你意想不到的快乐 如果你有留意的话，那些善良、正直的人，他们的脸上总是平静而快乐的，而那些总是想着算计别人、跟别人计较、讽刺别人的人脸上总是挂着阴暗的表情或堆着虚伪的笑容，即使给他们全世界，他们也不会快乐，因为他们贪婪、不知满足、不爱别人、不会放开心胸感受世界的美妙，只会放纵自己的欲望。 当然，我们生活中的绝大部分人，都没有坏心肠，只是有些人会比较自私、冷漠、爱耍一点小手段。 自私自利的心态有着很大的毁灭作用。 一个从未帮助过别人的人，总是紧紧地捂着自己的口袋，他把自己的爱和同情心严实地藏了起来，生怕一个笑脸或者一句话就会使他损失什么，最后却发现他不仅什么都没有得到，而且原本有的爱也都消失干净了。 他变得冷漠无情，缺乏生气，无怜悯之心，他不愿意让别人快乐，也使自己失去了快乐，别人更不会回报给他任何东西。
你是不是觉得自己在城市的森林里，开始变得常常面无表情、冷漠、硬心肠，同时也发现发自内心的快乐越来越少？是的，那是因为你只想索取，而没有付出，你的心灵封闭了，快乐也进不去了。 当你心中有爱、有善良，你就能感受到生活回报给你的爱，而且会感到生活的美好。 你不会再过多地烦恼自己的小问题，而是会在善良地对待别人、热心地帮助别人时，感到满足和有价值，得到你意想不到的快乐。而被帮助的人，也会觉得非常快乐，因为世界如此光明，人与人之间的关系是这么的友好。 帮助别人，可能只是举手之劳。 李静总是在公车上为那些老人、孕妇和小孩让座，虽然她觉得这很平常，但是那些接受了帮助的人总是很有礼貌地感谢她，有时还会友好地和她谈话，有些人还会在下车的时候再次微笑着感谢她，她觉得这真是美好的经历： 你只是对别人做了一点点好事，别人却会回报给你愉悦的情绪。 你是不是也试过为人让座呢？或者你还试过被人让座？ 我有个朋友，她有一次上车拿了很多东西，非常不方便，一位男士很自然地从座位上站了起来，把座位让给了她，她觉得很惊讶，也觉得这小小的温情让她很快乐！ 帮助别人，是使双方都快乐和满足的事情，何乐而不为呢？而且，今天你帮助别人，明天就会是你需要别人帮助的时候。 小莹跟很多人一样，有一份比较轻松的工作，有很多空闲时间，但是她没有什么特别的爱好，也没有很强的事业心，所以有空的时候总是觉得很无聊，后来在朋友介绍下，去做了一次义工。 在帮助那些有需要的人时，她感到很快乐，而且还因此认识了很多友好而善良的朋友，她也懂得了“助人者自助”的道理。以后的空闲时间里，小莹不再觉得无聊，而是干劲十足地准备帮助更多的人。 所以，从现在开始，以更善良的心对待你身边的人，养成做善事的习惯。 每天想着帮助别人，对你的同事发自内心地微笑，帮你的同事解决一下电脑的小问题，或者在别人请求时耐心地帮他们一个小忙；遇到失意的人积极地说几句鼓励和安慰的话；对别人所提供的服务或者帮助微笑地说声“谢谢”；帮助你很好的朋友度过经济上暂时的难关；帮你的远方亲戚收集一些上学或者工作的信息等等。 只要你有肯于付出和关心别人的心意，你就会发现有很多值得做的小事情，而这些事情的背后，将有许多你意想不到的快乐在等待着你。 要求自己每天至少要帮别人一个小忙，并且记下当时的感受和自己的情绪变化。找回你的爱心和同情心，这将滋润你的心灵。
