爱华网系列专题：《年度超价值的励志典藏图书：心情决定事情》
如何赶走悲观? 美国的精神科医师为你设计了一个简单易行的方案，即做一张“乐观、悲观对照表”。具体做法是：在一张大的白纸上划一条竖线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，然后把它贴在书房的墙上。每天下班之后，面对这张表把心中乐观和悲观的感觉如实地写在表的左右两边。全部写完以后，把悲观的部分用黑笔一个个地划掉，同时把悲观的感觉从心里赶出去，然后看着乐观的部分，出声念一次，这样心中就会和这张表一样，充满乐观的感觉。 3、消极会摧毁一切 积极的心态能把人带向成功的彼岸，而消极的心态却能把人带向失败的峡谷。积极的心态能创造一切，而消极的心态却只会摧毁一切。 心态是我们命运的控制塔，因此心态决定成败，选择了PMA的人，就能到达成功的彼岸，而选择了NMA的人，则只能遭遇失败。 在《圣经》箴言篇第23章第7节中，所罗门说：“他的心怎样思量，他的为人就是怎样。”而人心中的这种思量，在很大程度上就是一个人的心态。如果一个人一直在思量自己要过得开心快乐，那他就是积极的心态，因此他们也就每天能收获很多的快乐。如果一个人每天都在思量自己的烦心事，那就是消极的心态，每天收获的也只能是那些疲惫的心灵碎片。 这并不是信口开河，而是有科学依据的，不管是心理学还是社会学，都能证明心态对人的工作生活带来很大的影响。特别是被同一种心态持续的笼罩下，效果更加明显。 比如说，一个人持续的拥有消极的心态，那他就会在关键时刻散布疑云。不相信别人的话，不相信别人的劝告，甚至会不相信自己的眼睛，不相信自己的耳朵。正是这一系列的不相信，使这个人在不知不觉中失去了很多东西，比如说成功的机会与信心。 一个人成功不仅仅是机会在作怪，也不仅仅是一个人能力的象征，而在很大程度上是一个人的心态在做着最后的决定。一个人要是心态积极，那么机会信心也就会跟随而来，如果一个人心态消极，信心就会远离他而去。即便有再多的机会，也会相继离去，最后就是一场空。 曾经有一句名言是这么说的：“机会总是留给那些有准备头脑的人”。这正是说明了一个人为什么总是能成功，为什么总是有那么多好的机会在等着他。原因仅仅是他们有着很好的心态一直在准备着，一直在准备着机会的到来。而那些心态消极的人即便是机会送上门来，也不会好好利用，就更不用说能有什么出色的成功了。 即便是这两种心态的人面对同样的机会，效果也不相同。使用积极心态的人就能获得人生中有价值的东西，而相反运用消极心态的人则只能看着幸福渐渐远去，心里懊悔，却不见有任何行动。 曾经有一个经常被好运光顾，生活过得红红火火的女子。 她获得好运的秘诀是，每天早上出门，如果遇到晴天就说：“啊!这是个多么美好的天气啊!”如果遇到雨天，就讲：“啊!这是一个多么有情调的天气啊!”坐上车她会想，今天是个幸运的日子。然后觉得每个人都在对他笑，好运也就跟着来了。 这些话并不是一种迷信，而是生活真实的一种反映。在生活中总是保持一种积极的心态是非常必要的。好运气来自好心情并不是一句空谈，因为好心情来自好心态，而一个人的心态决定一切。于是一个好心情的人总是能和那些好运气相碰撞，成就自己的不凡事业。 还有，一个人持续的拥有消极的心态，会使希望泯灭。
在人的一生中，有两服药是很致命的，一服是时间，而另一服就是消极的心态。 消极心态会在不知不觉中摧毁人们的信心，使人们看不到将来的希望，也就激发不出现在的动力，最终使希望泯灭。最后就使人慢慢的走向意志消沉，最终就成了一个失去任何动力的消极者，成功也就离这类人越来越远。 拥有积极心态的人和有消极心态的人，对同一件客观事情都会有截然不同的反映。比如说两个人都很口渴，面对桌面上的半杯水，积极心态的人会说：“还好还好，这里还有半杯水”。而消极心态的人则只会说：“真倒霉，这里只剩下半杯水”。
