爱华网系列专题：《年度超价值的励志典藏图书：心情决定事情》
7、学习接受新观念。在你学习着接受新观念的同时，你会发现你的心态在不知不觉中，年轻了许多，原本消极的状态说不定会为此而改变，人生也因此峰回路转。 8、放弃鸡毛蒜皮的小事。就如同那个故事一样，不要让这些鸡毛蒜皮的小事成为我们鞋子里的一粒沙子，影响了我们整个的路程。 9、时刻记住要有奉献精神。人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿，而一个积极心态者所能做的最大贡献就是给予别人。 5、心理平衡是好心情的导师
好心情要求的不是一句话，而是一种心态，不仅仅是一种平和的心态，是一种能笑看云卷云舒的恬淡与悠闲，而不是一味的羡慕别人的拥有，不满足现状，做一些无谓的追求。比如说现在有很多追星族，不仅羡慕那些歌星的钱财，甚至是羡慕那些歌星的人气，羡慕歌星的体貌。 有的追星族就开始了追求之路，不仅不错过每场演唱会，还要求自己也学着某个歌星一样开始向演艺圈进发。全然不顾自身条件到底允不允许，也全然不顾自己手头正在做的事情。到最后，不是失败就是碰得一鼻子灰。 他们不是缺少追求，而是缺少一种辨清事实的能力，一般在这些人经过一番追求以后并没有得到自己想要的，就往往开始嫉妒别人的所有，包括一切的一切。 嫉妒是一种极其恐怖的心理状态，特别是那种极度的嫉妒，不仅让这些人整天心情不好，情绪波动很大，严重的还会误导这些人去破坏别人的幸福，来达到平衡的目的。 终究其因是因为这个社会并不完美，每个人都有很多的欲望得不到满足，而在看到别人拥有之后，就会有一种想做别人的愿望，当然这个“别人”一定是比较美好的人物，甚至是一些公众人物，这说明这个人的心态还是比较积极，还是会去追求，不过重要的是要适度的追求，而不是盲目的追求。 就如同羡慕一样，适度的羡慕是可以的。至少这样可以给自己一个努力的理由，也给自己一个明确的方向，但是凡事都是过而不及，羡慕过度了，就会有一种心理上的失落感。总是认为自己的是最不好的，而别人的不管怎样都是好的，久而久之就会产生嫉妒心理，这在很大程度上也是一种浮躁的表现。 培根曾经说过：嫉妒是一种恶魔，它总是在暗暗地、悄悄地“毁掉人间的好东西”。 心理学家的统计观察也研究证明：有着强烈嫉妒心的人比较容易患心脏病，而且和一般患心脏病的人来比较，这类人的死亡率也比平常的高，也就是说嫉妒心较少的人或者是根本就不会有嫉妒心的人，心脏病的发病率和死亡率均明显低于有忌妒心或者是嫉妒心强的人，甚至是只有前者的1／3到1／2。另外，还有那些头痛的、胃痛的、高血压的等等，也都比较容易发生于嫉妒心强的人，并且这类人的药物治疗效果很差。 之所以会产生嫉妒心理是因为差别和比较，是一种内心情绪的体验。这种差别和比较往往会产生一种不平衡的心理。也正是这种不平衡心理，给人一种消极的思想。因为这种嫉妒心理总是和不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，被称为“嫉妒心理的独特情绪”。 每个人到底是为了什么嫉妒对方并不一定。因为不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容，但是基本上可以归结为以下四个方面：名誉、地位、钱财、爱情，有的甚至什么都嫉妒，只要是别人有的自己没有的都嫉妒，甚至是别人的痛苦也会嫉妒。这在某种程度上讲，已经构成了一种心理疾病。 嫉妒的人总是让自己生活在一种水深火热中，用自己的缺点来比较对方的优点，并喜欢用别人的长处来折磨自己。比如说别人比他年轻他嫉妒，别人长相比他好看他也嫉妒，别人长得比他高大他也嫉妒，甚至别人所有的优点或者是优势都会嫉妒，尽管在很多时候，对方并不认为这是自己的优势。 德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好嫉妒的人总是比别人显得要老成，40岁的脸上就写满50岁的沧桑。
