韶关市积极融入珠三角 第18节:第三章 以积极的心态融入社会(2)



系列专题:《做人做事好心态:塑造自己的成功者心态》

  要奉献,但不亏心。就是说,奉献作为一种社会公德,伦理道德精神,它本身是高尚的,也是每个凡人或多或少可以做到的,所以不仅社会应提倡这种精神,作为个人道德修养,乃至于养生,都可努力去做。

  与人相处得理时,别咬住不放,得饶人处且饶人,尤其那些非原则的小事不要太认真儿,闹得不欢而散。如此日久天长,就成为"有人缘"的好人。但是生活是复杂的,处处有矛盾,事事有原则。

  经验告诉我们,心愿与现实常常阴差阳错,或歪打正着。你想当演员,各种因素却同时把你定在工人的位置上,成不了"星"还得钻地沟。但只要肯努力,抱定希望,不断充实自己,"是金子早晚会发光","天生我才必有用"。"哀莫大于心死",只要"不死心",精诚所至,金石为开,最起码也落个精神充实自由,在精神世界里汪洋恣肆、自由腾飞。

  还是卢梭说得对:"人的自由并不仅仅是在于做他愿意做的事,而在于能够做他不愿做的事。"这里所说的自由,主要是指人的自我精神的自由而非行为的不自由。正是出于义务和责任需要,精神的自由虽受客观制约,但它相对行为自由拥有更大的天地,更辽阔遥远的时空。

  □ 走出封闭的自我圈子

  有一位女孩,读高中一年级。随着青春期的到来,她慢慢地产生了摆脱父母的心理,开始有自己的书房和小书桌,每天偷偷地写日记后,藏在抽屉中,不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验世界,可是面对纷繁的现实世界,繁杂的人际关系以及沉重的学习压力,又感到一种内心的不安全感。于是,她开始变得孤僻,害怕人际交往,在内心中产生一种莫名其妙的封闭心理。有时,一个人跑到小河边望着宁静的河水流泪,顾影自怜。她渴望与同学进行交往,羡慕其他同学快快乐乐,无忧无虑地参加集体活动,可她却又害怕主动与别人交往,还抱怨别人对她不理解、不接纳。

  这种心理特征就是心理自我封闭,与外界隔绝,孤单寂寞,生活在个人小圈子里,难以与人交往,发展到一定程度,就成为一种心理疾病。

  为什么会有这样一种自我封闭心理?

  一般来讲,有这么几个原因:

  1.过分自尊

  世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学,提出了人的自尊需要。其实,每个人都希望自己得到公众的尊重和喜欢,但是这种自尊的需要仅仅是自己本人的一种希冀,能否在事实上得到,则取决于公众对自己言语、举止、行动的评价和肯定。如果说将自尊的需要作为一种行动去指导自己的行为,这本没有理论上的错误。问题是这种自尊心理不能过分。一个人在社交中过分自尊心理占据指导和支配地位,就会怕自己的行为失当,怕人们会怎么看待自己。甚至有时会因为过分自尊心理之故,而不愿与比自己强的人交往,担心相比之下,会掉自己的"价",失去尊重。如此思来想去,就会把自己封闭起来,不与外界往来,孤家寡人,慢慢地就难以适应现代社会了。

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  2.有自卑情绪

  自卑是人们对自己虚设的一种自我否定,也就是说"自己瞧不起自己",缺乏自信和自强。这种心理一般表现为害怕失败,或者说不能正确对待失败。日本有学者研究认为有自卑感的人,一般属于下列十种类型之一,或是合乎其中两种以上:

  (1)为了追求超过限度的愿望而心焦气躁。

  (2)由于企求赞赏的愿望太迫切,不时露之于言表。如未如愿,反过来责备别人。

  (3)产生自己是十全十美的错觉,因而自以为能够产生本身产生不了的力量。

  (4)企盼做出超出能力的事,由于达成无望,因而经常消极地嘲笑自己。

  (5)曾经在竞争上输给别人,却一直难以忘怀。

  (6)被别人的成功所压倒,叹息"鸿运"没有降临到自己头上。

  (7)没有测量自己的尺度,总是以别人的尺度测量自己。

  (8)逢人便说:"我的工作条件不好怎能成功?"借此逃避自己的责任。

  (9)经常担心被别人看穿了自己的烦恼,因此与人接触总是戒意在先。

  (10)不敢面对缺乏能力的自己--刻意逃避自己。事实证明,有自卑感的人,总是畏畏缩缩,社交时自然"不战自败"。

  3.受羞怯心理的影响

  怕羞者常常担心自己被别人否定,他们总是把别人看做是自己的法官,这样一来,跟其他人在一起就会感到不自在。特别是和名人或比自己水平高的人交往,这种"不自在"好比芒刺在背,久而久之就会把自己封闭起来,不与他人往来。

  4.愚昧无知

  一位西方心理学家指出:"愚昧是产生惧怕的源泉,知识是医治惧怕的良药。"例如他人正在谈论的一个话题,如果一个根本不知晓此类问题的人,在这种社交场合下,他若不是介入谈论,就会明白地告诉他人自己是无知于此道;若是介入谈论,便会由于无知而"出丑",所以这种进退维谷的局面,便会使他封闭自我,不参与社交,孤立于一隅。  

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