爱华网系列专题：《中外名人成功与失败的本源追溯：发现人生》
第四节 阶段性 人的生命轨迹反映了一个人从初生的婴儿到幼儿、童年、少年、青年、壮年、老年直至死亡的整个历程。任何人的生命历程及描绘生命运行的生命曲线都是由各个阶段连成的。人的躯体、遗传因子、血型等生命载体没有改变，但随着生命旅程的延伸，人在各个生命阶段的生理和心理状态，却不尽相同。人的生命曲线受阶段性影响，其运行的趋向、形态、幅度随之变化。 青少年时期的生命运行特征 青少年处于快速成长阶段，生理发育日趋成熟，体格逐步定型，精力十分旺盛，充满青春活力。一般而言，青少年阶段较少器质性疾病出现，对气候、环境有较好的适应力，能以十分健康的身体及力量，从事高难度的体育及技能运动。同时，青少年处于心理逐渐成熟、个性开始形成及情感丰富的阶段。 青少年时，大多数人的生命曲线呈现一种斜率向上，加速上升且相对平稳的态势。典型的青少年生命曲线 中年时期的生命运行特征 中年原有的标准与现今的标准差异较大。据世界卫生组织对人的年龄的新划分：45岁以前是青年人，45~60岁是中年人，61~75岁是预备老年人，76~90岁为老人。人到中年生命机能日趋稳定，体力充沛，心理成熟，成果辈出；但因繁重的工作或劳动，承担家庭、社会等各方面的压力，在大量的体力脑力消耗中，身体病变时有发生，心脑器官、颈椎和腰椎、神经系统等病变开始显现，有的还严重影响正常的工作及劳动，时常感到身心疲惫，有一种“累”的困扰。 第二章 生命运行的基本特性中年时期，人的生命曲线向上，斜率越缓或进入平台，同时极易出现生命曲线的较大幅度波动，产生生命的异常。少数人在中年时期，因生命运行的质变，如恶性癌症、脑溢血、冠心病突发等，还导致生命曲线突折而下，使个体生命过早的结束。 较正常的中年生命曲线 老年时期的生命运行特征 人的生命机能开始逐步衰退，体质有所下降，抵抗力、免疫力及记忆力、反应力、敏捷度等均不如中年时期；最大的变化莫过于某些疾病的积聚或恶化，导致心脑、内脏、肌肉等方面程度不一的病变，有的人还会患上“老年痴呆症”，严重影响生命体的正常活动。 较正常的老年生命曲线
前已述及老年的标准已随时代的进步而延长。老年时期，虽“夕阳无限好”，但“只是近黄昏”是不得不承认的生命现实。但是，部分老年人仍以其超常的身心健康，呈现出“满目青山当照明”的壮景，其衰老速度与程度明显低于大多数人。 美国的第二位总统约翰?亚当斯，青年时代当过律师，以后又担任外交官，积极参与各种政治活动，亲自签署《独立宣言》，1796年当选为美国第二届总统。在长期繁重的工作与紧张的脑力活动中，他仍然对生活充满了广泛兴趣，性格乐观幽默，善于自我调剂。当他从总统职位退下，返回家乡的田园生活后，每年都像普通的农民一样进行辛勤的劳作，他的身体更加健康，心灵也十分充实。同时，他还花费大量精力写作、读书。70多岁时，他竟精力旺盛的说“我想学汉语和研究各种亚洲问题”，84岁高龄时，他还诙谐地向60年前的情人、时年83岁的汉纳喊到：“咱俩一起去丘比特公园走走……” 经历人生的长期风雨，在老年阶段的亚当斯精神矍铄、活力不减、体康神健，90岁高寿时才离开人世，成为美国历史上最长寿的总统。 分析人的生命运行的阶段性，可从整体与局部相结合的角度，把握生命运行的时段变化及相应过渡，进而在人们的体格培育、营养搭配、运动锻炼、养生保健、疾病预防，乃至智力开发、知识储备、事业拓展、兴趣选择等方面，与生命的相关阶段有机地适应与衔接，使人们的生活与价值展现更加成功。
