爱华网系列专题：《站在世界体坛巅峰的19人：中国高端访问9》
那时的小明霞才７岁，根本没见过游泳池这种专业训练基地。曾经参加陪同毛泽东主席畅游长江活动的爸爸，为了克服她的恐水症，让女儿熟悉水性，首先牵着女儿的小手一起下水。但没过多久，他发现，这样不行，只要一下水，霞霞就抓住他不放。经过几天的思考，他“发明”了一种“土方法”：在女儿腰上拴一根绳子，另一端缠在自己手上，让女儿在游泳池里“扑腾”。这样既可以保证女儿的安全，又可以让女儿得到正常的训练。 跳水运动，最需要的是胆量。刚开始的时候，小明霞在游泳池边战战兢兢，不敢往下跳。伏宜君自己先跳到池里去，大声叫：“霞霞，勇敢点，不用怕，爸爸在这保护你呢！”小明霞犹犹豫豫地走近水面，伸脚一探，“扑通”一声掉进了水中，刚好落到爸爸的臂弯里。几个回合下来，小明霞有了安全感，也就不怎么怕跳水了。不几个星期，就学会了游泳。 后来，伏宜君带着女儿去考湖北省跳水学校，考试的最后一关是跳台跳水。教练要测试小明霞的胆量，只要她敢跳１０米台，就算录取了。那天，小明霞站在１０米高的跳台上，看着下面碧绿的一片，腿有点发抖。伏宜君站在池边，看着女儿这副模样，着急了。他大声地鼓励：“女儿，勇敢地往下跳，有爸爸在呐！”可小明霞还是不敢跳。伏宜君干脆把话喊得更明白：“霞霞，你一跳下，爸爸就立刻把你捞上来！”小明霞这才颤颤巍巍地闭起双眼，像支冰棍一样，斜插在池水中，激起了高高的浪花。果然，在小明霞入水的瞬间，伏宜君飞快地随之跳入水中，将已喝了几口水的女儿抱上池畔，骄傲地朝教练喊：“我的女儿合格了！”
小明霞进了跳水队，伏宜君的担子并没轻松下来。他经常找教练了解女儿的情况。得知女儿身体素质太差，他一横心，将烟酒全戒了，省下钱给女儿买营养品。每天清晨，他还陪女儿练长跑。一天，父女俩向体育馆跑去，途中伏明霞一扭头发现爸爸骑在自行车上尾随着，便撒起娇来：“爸爸，您骑车我跑步，我才不干呢！我不跑了！”伏宜君对女儿向来是很慈爱的，他一心一意想让女儿在体育事业上有所成就，凡是女儿对他提的有关体育运动方面的要求，他几乎是有求必应。于是，他跳下自行车，招呼女儿：“好，我们现在一起跑！”便和女儿一同跑了起来。从那以后，伏宜君总是推着车子陪女儿跑到体育馆，然后再上班。即使伤风感冒，也从不耽误“陪跑”。 “比赛的那个晚上，母亲梦见我高烧” 在跳水队，小明霞进步很快，一年后就超过了那些比她先进跳水队的队员，这一点连教练都感到惊奇。知女莫若父，伏宜君知道自己的女儿是个不愿服输的孩子，给了她一个舞台，她就会有所作为。从此以后，伏明霞的跳水生涯伴着一个又一个冠军头衔，“用天使般的笑容征服了世界”，水中的丑小鸭变成了高台上的白天鹅！ 她是否能像美国的洛加尼斯一样，成为夺得最多奥运跳水金牌的选手？当人们正在期望时，伏明霞退役了。由于身体的发胖和想去上学，伏明霞离开了跳水。但１９９８年她又复出。她说，这是在她身体瘦下来后，朋友认为她还有能力跳水。她思想斗争了半年，终于回到她深爱的跳池，并且状态迅速回升。终于在２０００年悉尼奥运会上再次夺金。要知道，有“梦之队”之称的中国跳水队人才济济，她复出后只能去掉一切光环，从头开始。无论在心理还是在技术上，对她都将是一个至高至极的考验。只要是她想争取的，她的父母总是全力支持，“只要你认为自己还行，还喜欢跳水这项运动，你就继续吧”。 女儿赴悉尼之际，父母到北京为女儿送别。在机场父母对女儿说：“霞霞，那边冷，小心莫感冒了。”伏家父母回到武汉，就被一帮人秘密地转移到武昌的大女儿伏明燕家。这一帮人是武汉电视台、香港亚洲电视台，北京电视台的老记们。香港亚洲电视台在赛前和赛后作两次直播。万里之外的悉尼，在展开新闻大战，武汉同样是一场新闻大战，各媒体的记者只差动用公安局的警力寻找伏家亲人了。当那些记者请伏宜君做做预测，他说：“关键是临场发挥。预赛完了后，从伏明霞对中央电视台的记者说的话和表情来看，她有把握。另外，预赛比的是自选动作，半决赛比的是规定动作，决赛又是自选动作。伏明霞自选动作要好于规定动作。”
