我坚信 第7节:一 坚信每个人都可以重新塑造自己(3)
系列专题:《柯云路情商点金:曲别针的一万种用途》
我说这样不行,要大声。 她第二声比第一声大了很多,但是比起一般人还是小声。 我于是说,你进步很大,但还要更大声。 于是她的声音更大了。 我再一次鼓励她的时候,她大喊了一声。周围的人给她鼓掌。 我说,你刚才大声说话的时候有感觉吗? 当那种声音和信心冲出来时,不是理智,而是感觉。 她说,有。 我说,按照这种感觉,大声说一句话。 于是她非常宏亮地说了一句话。 我说,再重复一遍。她又重复一遍。 我说,再重复一遍。她又重复一遍。 大家为她热烈鼓掌。 这个事例不过是用了心理学的行为疗法。当然,它需要互相信任,需要一个场的激发和调动,需要在行为中固定自己的感觉,在重复中把这种感觉巩固下来。 人是可以改变的。
由易而难,鼓励原则,积极暗示 人各有不同的思维特点、行为素质、心理特点,如果你认为自己的弱点是不能改变的,那再愚昧不过了。如果你认为能够改变,那么,很多东西改变并不困难。就好像我在电台做直播,一位家长通过电话提问,说我的小孩不敢大声说话,还有个家长也提这类问题,说孩子很怯生。我说,解决这种问题并不困难,关键在于家长。 我讲了三个原则。 第一个原则是由易而难。 孩子认生,那么你就寻找一些半生半熟的人做过渡。孩子在父母面前不认生,在外人面前认生,就寻找一些虽然不是父母,但是与家人熟悉的朋友过渡一下,让他学会和他们交流。 第二个原则是鼓励原则。 只要孩子在由认生向不认生转化的过程中有一点表示,有一点进步,立刻鼓励。 第三个原则是永远不能对别人说我的孩子认生。很多人的性格弱点就是小时候被周边环境、包括自己的家长这样暗示出来的。 因此,对于小孩来讲,我们把塑造性格的任务交给了家长。 对于我们成年人来讲,把重新塑造自己的任务交给自己。 语言的能量 如果你心理中有这样或那样自认为不很理想的薄弱之处,你就给自己规定一个把它调整过来的决心、信心和计划。在此,我们讲一点奥妙,这是心理学的奥妙,也是人生的一种经验。 天下的事情一经语言表达,方为确定。 一经行为语言表达,更为确定。 什么意思呢? 比如说,我们之间谈话,你在谈话过程中意识到了自己性格中有一种缺陷,有一个弱点,这种弱点影响你勇敢大方、有魅力有气派地交流、生活、开拓。你意识到了,而且决心改变。这时候,我希望你有一个表示,就是语言表示。 如果我问你,你有决心吗? 这时候你说一个"有"字,只要你把心里的想法用语言讲出来,就对自己的改变有了开始。这是奥妙。古人讲"一言既出,驷马难追"。表面上大家都是这样理解的,一个所谓信誉问题,所谓言必行的问题。但实际上,古人这句话中还有一个更加深奥的心理奥秘,任何语言如果明确地说出来以后,它就产生一点结果,这个结果是不可能完全抹杀掉的。 所以,当你说出一句对自己是不良暗示的话,即使是假话,你想完全抹杀它是不可能的。而如果你说出一句对自己心理上有良好暗示的话,你想完全否认它的成果,也是不可能的。 如果谁不相信,可以做一个实验。 你在某一天有意装病。你本来没病,你只是想装病。和这个同学说你肚子痛,和那个同学也说你肚子痛。你说上几十遍,为了让别人相信,你就要装。装到一定程度,你发现肚子不太好了。 懂我的意思吗? (回答:懂!) 朋友们都是大学生,时间非常宝贵,你们根本没有必要听一些与自己没什么关系的泛泛的心理学。希望通过这几次交流,大家能够发生一点变化。我不白讲,你们也不白听。 大家明白我的意思吗? (回答:明白!)
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