爱华网系列专题：《管理人生的策略：跬步人生》
因此，人们都应该珍惜婚姻，提高婚姻质量。只有这样，工作的压力才能减缓，生活的快乐才能展现。我们可将这种婚姻减压的方法用以下模式来表示，请见图9。 婚姻减压的模式（图9） 10.因人而宜区别对待 -----幸福之道的模式 有一位教授曾经说过每个人的生命过程中，都将遇到"三种人"。一种是无怨无悔、不求回报地关心你、爱护你、帮助你的人；还有一种是伤害你、欺骗你、利用你的人；另外一种是既不曾伤害你、欺骗你，但也不曾予你以关怀与无私帮助的人。 父母、兄姐、妻儿、要好的师友……他们显然是第一种人；而多年前一个打着爱情幌子、骗取钱财的女孩，还有一个在生意场上反复敲他的人员，自成了第二种人；第三种人，有同学、有同事、有邻居、有偶尔相遇而结识的路人，数不胜数。只有当第一种人的数量在你心中呈几何倍数增长，第二种人数目逐渐接近于零时，人们才会离幸福生活越来越近。反之，当你出现在他人心目中的第一种人行列里的次数越多，成为他人心中的第二种人的次数愈少，你离成功的人生才是越来越近。任何人的生命中都会遇到这"三种人"。这不仅与"幸福之道"息息相关，也与"成功之道"紧密相连。 因此，在人生的道路上我们应该成为一种人，同时要拥有最多的第一种人；应该绝不成为第二种人，同时要避开第二种人；应该成为倾向于第一种人的第三种人，同时要远离倾向于第二种人的第三种人。我们可将这种幸福之道用以下模式来表，请见图10。 幸福之道的模式（图10） 11.知足长乐善待自己 -----心存感恩的模式 人生的道路并不平坦，生活中经常喜忧参半，如何正确看待生活中的得和失，是人们经常面临的课题。
一位中年女士告诉心理咨询师，这个世界对她太不公了：不到四岁母亲就自杀离她而去，父亲一人管不了他们兄妹五人，是叔叔婶婶把她养大；与她一起参加工作的人，不是发财了就是已经当官。而她每月仅赚几百元；别人的丈夫是既能干又顾家，而她的丈夫除了喜欢抽烟、喝酒，就是回家发酒疯，打她骂她……。咨询师对她说："你是怨气太多了，只看到自己不如意的一面，心里失去了平衡。如果你反过来想想：不幸幼年丧母，但庆幸有婶婶如母亲一般把你养大，还供你上学，参加了工作；工作岗位虽不是很理想，但你已经从一个农家女进了国家机关成了国家干部，想想吧，你昔日的同伴与朋友里面，还有许多人过得比你要艰难得多；丈夫被你说得一无是处，那你当初凭什么爱上并与他携手一生?"咨询师让回去换一种思路想想问题：想想自己值得庆幸的地方，想想自己比别人强的地方，想想自己所得到、所拥有的，想想丈夫对自己好的地方与对家庭做出的贡献。二周后，中年女士反馈咨询师，说她现在心态平衡了很多，怨气也少了许多，许多事情确实是值得庆幸和满足的，而且她在反思中还悟出了一个道理：知足常乐，善待自己。对每个人来说，如果只想着你失去的，你会失去得更多；如果想到你所得到的、所拥有的，你会得到与拥有得更多。 因此，人们需要辩证地看待生活中的得和失，珍惜得到的，正视失去的，保持良好的心态。我们可将这种心存感恩的方法用以下模式来表示，请见图11。 心存感恩的模式（图11） 12.明知失去偏要得到 -----正视失去的模式 人生的过程就是一个得失交替的过程,人最难能可贵的是明知会失去，却偏要追求。 综观人的一生，前半生是攻，后半生是守。年轻的时候，我们在不断奋斗，不断进取，不断收获；年老的时候，我们却在不经意地丢弃，这真是悲哀的事；而更悲哀的是，人生到了最后，连丢弃的能力也会丧失，因为，所有我们曾经追求的，最后都将会失去。人生应当是得而复失、失而复得。所谓"得而复失"，就是先追求有，等到有了之后，随着年岁增长、体力衰退，我们曾经拥有的一切辉煌会逐渐失去，于是年轻时候的各项储蓄便逐渐失去；至于"失而复得"，指的是到了晚年，虽然，我们的记忆力在衰退，然而人生的智慧却在累积，特别是对人生的通达思想，对得失的淡定心态，正是人生登临绝顶之后的高点。
