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宋代陈直，提出十种简单易行之养生办法：读书、谈心、晒日、静卧、小饮、种地、音乐、书»¬、散步、活动，是为“十乐”。如今上海十乐会苑，取意陈直之“十乐”，藏于林木葱郁的浦东芳甸路，内里一处隐秘静谧之所在。十乐倡导的新人文生活意境，首先在于其古雅的名称：“薄薄酒”、“非非想”、“晓山青”、“康道”¡¬¡¬每每皆有出处，一如其建筑，处处总有精心。 概念为虚，内容为实。十乐表象之外的所有趣致，均需深入，方可体会。 例如“康道”。 健康地老去 “康道”之名，源于宋高宗养生论之“安康乐道”，于此之意，在于“个人全方位健康管理”。这是一个对多数中国人来说尚且陌生的领域。康道的院长朱恒毅，这位从事医疗工作及研究十余年的台湾人，将这一概念完整地带入大陆。而现阶段，无论对笔者还是读者，都可谓“启蒙”。 “一般的医学检测，只是告诉人们身体的某一器官发生了病理变化，我们称之为结构性检测。而源自西方医学精华的功能性医学检测，则不仅是告诉你哪里出问题了，更多则强调是哪些指标的下降才导致了这些问题，即产生症状的Ô¬因。” 朱恒毅的解释从身体的结构性和功能性开始，告诉笔者达致健康的最初手段：身体检测。除了一些硬性的检测，顾客甚至还需要告诉医生自己的生活习惯、日常身体感受以及家族病史，以使后者能够作出更准确的判断。 “我们以人体的荷尔蒙、自由基、维生素平衡等作为具体的检测指标，然后针对性地制定保养计划，简单来说，就是身体缺什么补什么，多余什么减掉什么。以让身体达到一个完全平衡的状态”，朱恒毅说。康道不同于医院，来这里的也并不是病人。康道希望到达的，首先是一种状态——健康、身心平衡、年轻化的状态。康道推出的“个别化抗衰老保养”疗程，实现了健康领域的“高级定制”。 “抗衰老这个话题，会否违背自然规律？”面对这个问题，朱恒毅的看法是，人的身体机能的平衡与否，决定了这个人年轻的状态能保持多久：“如果能够做到身心上的完全健康，那么他年轻的时间可能会延长20年，甚至更久。” 康，而后乐 因为朱恒毅才有康道，还是先有康道再有朱恒毅？朱恒毅回答：“当然我在先。”他是概念的导入者，亦是先行者。那么，为什么要将“康道”建于“十乐”？朱恒毅也有自己的一番说法。 古陈直笔下之“十乐”，散步、读书、谈心云云，在当时看来确实“简单易行”；而放在现今，却是难于登天。尤其那些企业家们，每天工作超过15个小时，身体总是先于年龄衰老。“康道不是想改变人们的生活方式，相反，正是因为不健康生活方式的存在，成就了康道存在的必要性。”而既然有了康道，人们即便不能读书怡情、散步怡性，但其所达致的从容状态，康道亦能给予。 在朱恒毅看来，国内有不少企业家已¾¬意识到自己的健康问题。他们会来康道做检测，了解自己身体所处的不平衡状态，并接受健康修复指导。康道的个别化保养方式包括检测、调理、补充等硬性方式，也包括生活习惯上的软性建议。“多数人¾¬过一段时间的调整，都会有身心俱佳的感受，”朱恒毅说。可以肯定的是，保持身心的平衡与健康需要长久的努力，并非一蹴而就。
