系列专题：《平静内心的25种方法：平静》
惬意的一天
如果能够腾出一整天的时间，完全没有任何时间压力，那该有多么惬意？忙碌的现代人其实可以从紧凑的时间表中，挤出这样的一天，享受全然自在、没有挂碍的时光。通常周末或连续假期都是很好的选择，但是想要愉悦地享受这一天，或许你需要家人的支持或协助。当家人仍遵循时钟度日时，你选择的是内在的生理时钟：渴了就喝，饿了就吃，睡到自然醒，其他事让家人或亲友去操心。若想尝试没有时间压力的一天，可采纳以下建议。 1.在选定无时间压力的前一日，收起所有会报时的时钟、手表、手机或关掉所有的闹钟。确定一些基本生活用品都已齐备，这样就不会因为缺少某些东西，必须外出购物而迁就商店的营业时间。 2.睡到自然醒。或许让阳光唤醒你，或是睡到饱嘟嘟地自然苏醒，总之都遵循身体的自然节奏。当天你可能有几件事情要做，那就拿出一张纸，写下哪些事情是午餐前要做的，然后开始逐件进行，直到你感觉饿了为止。别担心事情做不完，专心把每一件正在做的事情做好。记得这一天做事的最高原则是重视质量，而不是要达到哪种目标或获得何种成就感。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9101032201/423747.html
更多阅读
历史想象：北京人的一天文/涵彧时间：70万到20万年以前地点：北京周口店人物：北京人早晨，一个满脸胡子的北京人醒来，往赤裸的身上披上一张兽皮，用手边粗糙的石器在一块密密麻麻画满了“—”的大石头上，又用劲地刻了一笔，说明新一天的到来
系列专题：《自由是幸福真意：女人的幸福女人定》 我当编辑的时候通过谈判协商获得了每周4天工作日的许可，这对我而言就是成功。被“馈赠”的这一天自由日不只是家庭团聚日，它是我日后职业转变的胚芽。当时我的上司对此很有意见，可那又
系列专题：《心灵成长与自由意志：做梦的艺术》 “他们什么地方不同？” “在于他们所关切的对象，人类的行为与欲望对他们已不具意义，他们同时也有全新的外表。” “你是说他们不像人类？” “对于这些巫士我们很难知道什么是什
系列专题：《人生成败分水岭：神奇的情智管理》 所以，通常情况下，如果心中有喜就会喜形于色，心中苦闷产生出来的则是忧愁的情绪……各种神态，正所谓一言一行皆为内心的自然流露，即情绪由心生。 3. 幸与不幸的情感交替 通常，人们总以
系列专题：《投资智慧：大师的投资习惯》 罗杰斯说，当前公用事业的股票与此类似。他感觉到美国政府对这个产业的政策将出现重大转变：政府肯定会放松对这些公司的管制。政府对这些公司的管制已经严到不能再严了，因此，事情将出现转机。政
爱华网