第15节:改变心态才能改变现状(7)



系列专题:《追寻名人,开创你一直忽视的奇迹:奇迹》

  借着此种方式,我们就能坦然面对困难,能一再地尝试,并且坚定心中的愿望最后一定能在生活中得到实现。

  我们开始能看到必须看到的事,开始去做必须去做的事,让我们一步步朝既定的目标迈进。

  我们的认知定义了我们的身份,它存在于我们对自己的看法的核心,我们肉体的单纯存在无济于对于真我的了解,透过对于外界刺激的重复反应,我们才能开始去了解意识的本身。

  这是别无选择的,而这过程必定会形成我们的看法,让我们自认是某种人,然而实际上我们并不是那种人,因为物质世界中的各种杂乱刺激根本无关我们的"真实自我"。

  但是我们能质疑并抗拒来自周遭世界的讯息,甚至能以相反的角度去思考同一个讯息,让我们的思想能去采用一个符合我们的期望的观点,而非我们不想要的。

  我们要在心中堆砌自己想要的影像。想象力是一种充满神奇魔力的工具,能让我们变得自由--不再受到肉体感官的限制,我们的感官只能察觉具体的世界。

  我们的意识总是以符合其有限认知的方式进行运作。它总是在学习,总是在改变,永不停止。它始终在追寻对本身更多的了解。它能透过内省和沉思去进行这种追寻。

  当知识逐渐增加、扩展,超过了原先的界限,一个全新的世界就展现在我们的眼前--我们拥有新的思想、看见新的事物、经历新的情感,每一件事都有了新的意义。我们现在看到的事物,之前便已存在,只是当时有限的认知使我们无法"看"到它们。以此种方式,我们获得了一个全新的自我、一个更有能力接近"真实自我"的自己。

  在进入让人恐惧的情境中时,我们通常只会看见我们原先所想会看到的东西,大部分的恐惧就是观察错误的结果。

  恐惧之所以存在的理由是因为我们的认知受到限制,它只能看到我们告诉它要去找的事物。

  恐惧并不存在既定的情境中,它是我们对于既定情境的心理反应,如果我们想要征服恐惧,我们必须发展出一种能力,让自己能在先前以为是很可怕、具有威胁性的情境中,找到安全及控制的方法。

 第15节:改变心态才能改变现状(7)
  记住,你并不需要花很大的力气去赶走负面情绪,特别是那些原本就不存在的事物。

  所以在经历过这令人恐惧的思想后,就让它消失吧!如果你把注意力摆在你不想要的事物上,你反而可能会让自己深陷其中。你应该将注意力放在让你感到快乐的念头上,这样你就不会受到负面情绪的干扰了,你就可以将你全部心念放在你应该关注的事情上,直到达到你所设想的成功境界。

  打破你的思考习惯

  大部分人都像是一只看不到敞开之门而只是一味地猛撞窗户玻璃的苍蝇一般,我们也将自己锁在玻璃室中,也就是我们的舒适地带中,我们四处乱撞,撞得满头包。  

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