爱华网系列专题：《39个快乐心法：让事情更简单》
然而，这次将会有所不同。在家庭聚会时，你们都会出席，与以往总担心会和阿姨发生争吵不同的是，这次你尝试向她传递出正面的思想和能量：闭上眼睛，想象你和阿姨友好、和睦相处的情景。不管她说什么或做了什么，你的反应都是爱。 再次想想图图主教的话："没有一种命运，会在最深刻的爱的激励下还保持原貌。"这表示即使你的阿姨有缺点、不够完美，如她喝了太多酒，或说了某些不该说的话，其实都没有关系。你不需要阿姨做改变，因为你发自内心的爱已经掌握了整个局势--你有改变事情的能力。 爱在你的内心成长，任何苦痛、怨恨、嫉妒，甚至纠结不清的家庭冲突都会在充满爱的内心里逐渐消失。而你必须做的是，怀抱事情会变得更好的"希望"。我相信，如果你心怀这种愿望，事情将会变得更简单。 当你没有了需要担心的事，你的"希望"就会蔓延、扩散至每个你所接触到的人。我们无须考虑要去改变别人，如果我们在自己的内心培养爱和"希望"，所有的问题都将迎刃而解。 另外再做一个实验：每天尝试花一两分钟，"希望"生活中会有好事发生（不是指某些实质的事件，如买了新车或得到晋升，而是非物质层面的事，如以更平静的心与你的邻居及家人和睦相处）。若能每天花几分钟的时间对生活做乐观的设想并将其付诸实践，你将会创造出一个正面的、愉悦的生活环境。虽然这只是小小的改变，却是解决大问题的关键所在。 为自己做点 小 小 的 改变： 请你开始这样做 尝试花一两分钟，希望生活中会有好事发生（如以更平静的心与自己的家人及朋友友好地相处）。
你会得到的结果 若能每天花几分钟的时间对生活做乐观的设想，你将会将其付诸实践，创造出一个正面的、愉悦的生活环境。虽然这只是小小的动作，但却是解决大问题的关键所在。
