第22节:牢记希望的力量(3)



系列专题:《39个快乐心法:让事情更简单》

  然而,这次将会有所不同。在家庭聚会时,你们都会出席,与以往总担心会和阿姨发生争吵不同的是,这次你尝试向她传递出正面的思想和能量:闭上眼睛,想象你和阿姨友好、和睦相处的情景。不管她说什么或做了什么,你的反应都是爱。

  再次想想图图主教的话:"没有一种命运,会在最深刻的爱的激励下还保持原貌。"这表示即使你的阿姨有缺点、不够完美,如她喝了太多酒,或说了某些不该说的话,其实都没有关系。你不需要阿姨做改变,因为你发自内心的爱已经掌握了整个局势--你有改变事情的能力。

  爱在你的内心成长,任何苦痛、怨恨、嫉妒,甚至纠结不清的家庭冲突都会在充满爱的内心里逐渐消失。而你必须做的是,怀抱事情会变得更好的"希望"。我相信,如果你心怀这种愿望,事情将会变得更简单。

  当你没有了需要担心的事,你的"希望"就会蔓延、扩散至每个你所接触到的人。我们无须考虑要去改变别人,如果我们在自己的内心培养爱和"希望",所有的问题都将迎刃而解。

  另外再做一个实验:每天尝试花一两分钟,"希望"生活中会有好事发生(不是指某些实质的事件,如买了新车或得到晋升,而是非物质层面的事,如以更平静的心与你的邻居及家人和睦相处)。若能每天花几分钟的时间对生活做乐观的设想并将其付诸实践,你将会创造出一个正面的、愉悦的生活环境。虽然这只是小小的改变,却是解决大问题的关键所在。

  为自己做点 小 小 的 改变:

  请你开始这样做

  尝试花一两分钟,希望生活中会有好事发生(如以更平静的心与自己的家人及朋友友好地相处)。

 第22节:牢记希望的力量(3)
  你会得到的结果

  若能每天花几分钟的时间对生活做乐观的设想,你将会将其付诸实践,创造出一个正面的、愉悦的生活环境。虽然这只是小小的动作,但却是解决大问题的关键所在。  

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