爱华网系列专题：《39个快乐心法：让事情更简单》
译 序
小小的改变，让生活变得更美好 对我而言，理查德·卡尔森博士是一位最特别的作者。 大约在10年前，我刚开始从事翻译工作。当时的我还是经常让编辑头痛的翻译生手，但承蒙主编心岱小姐及时报出版公司的主管们对我的信任，让我有幸翻译理查德·卡尔森博士的书，我也不敢懈怠，为之全力以赴。如今10年匆匆而逝，我仍然在翻译的领域中努力摸索，而不幸的是，理查德·卡尔森博士却在不久前离开了我们，这让全世界的读者都悲伤不已。 理查德·卡尔森博士于2006年的圣诞节前夕，搭机前往纽约，准备去促销他的新作《别为小事抓狂》。在飞行途中感到身体不适，不久便去世了。后来听说死因是心脏病发。《纽约时报》形容他是一位"提倡用幽默的态度，积极正面的思想与观念来面对人生的心理学家"。几天后，英国的《独立报》也刊登了他去世的消息，形容他是一位"令人喜爱，友善且真诚的人"。 事实上，理查德·卡尔森博士去世时年仅45岁，这正是一个思想家最成熟睿智的年纪。我们期待他不断地推陈出新，让新的生活点子改变我们的人生，让我们找到内在的力量，不会为了小事而抓狂。 然而，虽然理查德·卡尔森博士已经远离了我们，却留下了经典的作品，让我们在面对人生大事--死亡、分离或自然灾害时，能够冷静沉着，掌握方向，让人生不要因为繁琐的小事而远离了快乐幸福。 《让事情更简单》是我在理查德·卡尔森博士去世之后翻译的第一本遗作。在这本书中，理查德·卡尔森博士谈到在过去15年里，他写了大约20本书，而且在与成千上万的人谈话后，留意到一件很有趣的事，即大多数人在运用了他提供的策略后，都产生了改变。他强调说："做一点小小的改变，你的生活将变得更好。如果你开始练习，或甚至只要挑出一两种进行实践，你必会看到令你惊讶的改变。"一点小小的改变，却能造成惊人的效果，何乐而不为呢？
