爱华网系列专题：《职场心理巧调适：职场SPA》
学会宽容能消减想报复或萌发报复的心理，能随时照出人的胸怀。时时宽容、常常忍让，人才会达到精神上的制高点而“一览众山小”，才会宠辱不惊、心境安宁，职场也是如此。 那么，或许你会问，心里郁闷了、被冤枉或被中伤了，一时找不到解决的办法，该如何是好呢？不想报复他人，但是总该将自己的心情调节好吧。其实方法还是有很多的，如找个朋友聊天，再或者到郊外旅游，给自己一个好的心情。如果你没有太多的朋友，或者不喜欢出去旅游，也可以在网上转转。网络上有很多的BBS，那里或许能找到和自己相遇类似的朋友，看看别人的处理方式。即使找不到他们的处理方式，也要明白，其实世界上不止自己有烦恼，很多人都和自己一样，自己的那些经历不过是再普通不过的事情罢了。如此一想，想报复的心理或许就会减少很多。 除了宽容之心之外，还应有一颗永远年轻的心。这是生命最难以达到的境界，但是有些人却真的可以办到。他们永远觉得自己年轻，他们感觉自己拥抱了阳光的色彩，他们将现实中的那些人事纷争、飞短流长、功名利禄全然抛开，带一身轻松，两目怡然地做着自己感兴趣的事情。拥有如此心态的人最容易关注他们最感兴趣的事情，不容易有大的情绪波动，同时也更不容易产生想报复谁的想法。而且他们的好性格会给他们带来好的人脉，使他们的生活和工作都更加通畅！ 职场生活就是如此，当你在这里打拼到一定程度的时候，你会发现原先认为很重要的事情竟然是如此渺小，原来波澜不惊的内心是可以成就你的事业的！而你的胸中正是因为有激情和理想的存在，可以将很多人关注的事情忽略掉，从而更加懂得了在被厄运击中时，如何拥有一种自在的潇洒，并懂得自得其乐！ 刺激——控制不住的心理偏锋 对于我们来讲，最起码的一件事就是要知道自己应该做什么，不应该做什么。既然选择了就要为一切的后果承担责任，如此，心里就不容易受到刺激，因为选择自己想选择的，无论结局如何又能怎样呢？因为你不会后悔！ 刚参加工作的时候，我们总是觉得自己和同学、朋友一样，开始了自己的职场生涯，心里涌动的是兴奋和快乐。而若干年过去了，你会发现你们之中有的人还是像原来那样充满激情，而有的人则得过且过地混起了日子。当你看到别人精神勃发地开展一个又一个事业计划，而自己整天无所事事的时候，你一定会很受刺激。你一定会想：大家都是一样的起点，为什么到今天却如此不同？
其实，职场中的我们每天都能得到很多信息，这些信息有些会让我们会心一笑，如自己最崇拜的那个领导又升职了，你会觉得人家那是理所当然，付出了就应该有收获！可如果你的同学做了老板，而且生意做得很大，你的心里或许就会不平衡了，你或许会想：上学的时候这个同学的成绩还不如自己呢，而自己如今还是一名小职员，他凭什么就能做那么大的生意呢……
