爱华网系列专题：《职场心理巧调适：职场SPA》
可见，工作中的快乐是自己给的，不管是卖菜还是做学问，或者是从事其他的行业，首先是自己要有兴趣，然后做自己喜欢的事情才能感受到快乐。而如果你能快乐地工作了，还有什么事情做不好呢？
对此，职场规划师认为，对个体职业兴趣的分析是帮助个体进行职业生涯发展规划的重要依据之一。而兴趣是那么的神奇，它使工作快乐，从而能提高工作效率。曾有人说：“拥有你喜欢的工作是你的幸运，喜欢你拥有的工作是你的幸福！” 那么如何做到对自己的工作感兴趣呢？以下方法供大家参考。 （1）让你的工作有明确的目标。 （2）让你的工作目标成为你所服务组织的目标的组成部分。 （3）让你的工作有足够的挑战性。 （4）不断创新你的工作方法。 （5）想象你出色完成工作后的成就感。 （6）对工作抱有积极乐观的态度。 （7）让工作成为你生活的一部分。 （8）坚信努力工作是获得财富与快乐的唯一途径。 二、培养兴趣并拥有开阔的胸怀 如果你对眼前的工作没有什么兴趣的话，那么就请找出你感兴趣的事情吧！当你在自己有兴趣的领域里获得快乐的时候，你的胸怀也会随之开阔很多，同时，也可以把这份快乐投入到工作之中。 1.读书 同样是读书，有人喜欢有人不喜欢。读不进去的时候有人头悬梁、锥刺股，读得投入其中的人觉得“书中自有黄金屋”。工作也是如此，只有你培养起工作的兴趣，才能如同读书一般，不让“书”来管理你，而是你来选择书。试想一下，一个偌大的书架塞满了红红绿绿的书，古今中外、天文地理、诗歌小说，看哪本书都可以，随便你挑。它们对你来说，是呼之即来，挥之即去。那么多古圣先贤、学者名家默默地等着你，为你诉说他们的思想感情、做人之道。你可以向孙子请教兵法，与海明威谈斗牛，和司马迁论《史记》，总之，当家的是你。慢慢地，你会觉得生活如此多彩，世界如此博大，大自然又是如此奥妙无穷。你的胸怀也会逐渐开阔起来，对待工作自然也不像从前那样懈怠了！ 2.听音乐 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧。此时，你体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，从而达到消乏、怡情、养性的目的。如果你在工作中遇到什么不开心的事情了，请听会儿音乐吧！音乐能帮助你获得快乐的心情和豁达的胸怀哦！
