爱华网系列专题：《职场心理巧调适：职场SPA》
情景三 下午在写字楼里遇到了一个多年不见的朋友，双方很热情地打了个招呼，谈了一会儿，内容主要围绕着她家发生的婚外恋。在完整地讲述了事件始末之后，她盯着我说：“我跟你说，你早有思想准备也好，早晚会碰上这样的事儿。男人没一个好东西，你得学会保护自己。”听完后，你心里一阵阵发堵。 不快乐学习快乐 朋友或同事心情不好时找你聊天，你的工作是劝说对方或给对方一个好心情。如果你被对方感染了，对方将不快乐传染给了你，那可就是两个不快乐喽！ 要知道每个人都有自己的快乐和不快乐，如果一生都是快乐，那还叫人生吗？关键是你如何面对自己的快乐和不快乐！如果说别人的不快乐和自己无关，可能你会说这是不负责任的想法，但是仔细想想，对方跟你说的那些不快乐，真的就是他生活的全部吗？只不过是生活的一点罢了，如此，你又何必太认真呢？ 让快乐充满你的内心吧，如此，你心里的不快乐便没有了容身之地！
情景四 老板喊你谈话，谈了很长时间。回到办公室，遭遇周围人探询的目光，那些眼神里分明写着：“一上午在老板办公室，下午不见人影，这会儿铁青着脸回来了，八成是准备下岗了吧，现在工作那么难找，唉！” 不快乐学习快乐 职场中的你或许最不喜欢被老板喊过去谈话，或许老板喊你谈话从来都是教训你。于是，你才会觉得和老板的谈话时间长了，同事会用如此眼光看你。 其实，和老板谈话又有什么不好呢？即使是被训了，那又怎么着？你比同事多了一个了解老板的机会，不好吗？干吗非要在乎别人怎么看呢？ 事实上，老板喊你谈话，不管是好话还是坏话，那都是老板关注到了你，被关注，还有什么不快乐的呢？如果你确实有哪些地方做得不够好，老板不是跟你说了吗？既然没有说要开除咱，那就是对咱还有希望。加油吧！有希望，就应该开心，不是吗？ 情景五 下班的时候接了个电话，原来是以前的同事正好来公司附近办事，问下班是否能一起吃个饭。结果去了才知道，今天是同事结婚登记的日子，他们请大伙吃饭。十二三个以前的同事围着一张大桌吃海鲜，大虾吃了一盘又一盘，啤酒喝了好几杯，空洞的祝福话说了一箩筐，还出了几个整人游戏，在小夫妻俩“丑态百出”中哈哈大笑后又觉得实在无聊，然后散伙回了家。临分手前，大家互相督促着今后要经常联络，而心里都知道下次见面不知是猴年马月了。 不快乐学习快乐 看，快下班的时候正好接到这个电话，说明同事还记得你的工作时间呢。首先，为同事对你的理解快乐一把吧！
