第34节:我清楚自己的愿望(4)



系列专题:《女性心灵成长经典:女人变“坏”就成功》

  用你的准则做个试验。写下有力的句子,列出重要的信息,把字写得很大,并在重要的

  概念下面画线。如果你喜欢,也可以涂上鲜艳的颜色。如果你已经拟订出了几条准则,

  你就可以每天或每个星期特别认真地记住一条准则,尽可能多地反复使用这个句子。

  我们总是在思考

  不管局面有多么棘手,我们也要进行自身的内心对白。一个优秀女骑师的马失控了,当时的情况她记得非常清楚,她当时想:"我现在完全可以害怕,但是这样我肯定会从马上摔下来。但是我要让这匹野马看看到底谁是主人。要害怕以后再去害怕,现在我得行动了!"她使出全身的力气勒住马,马在缰绳的牵引下转了个大弯,终于平静下来。 一个勇敢的女士描述了另一幅危险的场景:一条狗恼怒地狂吠着跳过篱笆,她十分害怕。就在要逃跑的刹那间她决定:狗跑得更快,逃跑是没用的。于是她转过身 ,对着狗高声喊叫,并朝着它跑去。那只狗害怕了,转回头重新跳回篱笆里。 在前面的篇幅中我们曾经做过一些想象练习,即便有真的实例,多半也没有什么危险性,通过这些练习所产生的念头从原则上来讲,同在危急关头闪现在我们脑海里的念头是相同的。

  因此,不畏惧的思想和行动是可以训练出来的。训练的时候可以选择一些简单的、表面

  看上去不重要的场面,这样要容易一些,如果是做想象练习,那就更容易了。通过这种训练,你可以获得勇敢行动的条件反射能力。无所畏惧不是天生的,它是在许多日常生活的情形下训练出来的,是一步步学会的!

  从小事做起

 第34节:我清楚自己的愿望(4)
  谁都想能给老板一个机敏的、充满自信的回答,但谁也不是天生就善于应对。那些一向顺从的人也不可能突然就会机智地回答上司的问题。如果你敢于用挖苦的话语对待自己的女友,用嘲讽的语气对待笨拙的女出纳,用尖刻的嘲笑捉弄懒懒散散的同事,那么你就可以从中积累经验,为在老板面前张开自己放肆的、能说会道的嘴做好准备。 利用每一次机会,一有机会就训练自己。  

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